坂出市 でおすすめのオンラインパーソナルトレーニング
情報は掲載当時のものです。変更になっている場合や条件により異なる場合がございますので、詳細はリンク先をご確認ください。
Fit Me｜タブレット貸出&リバウンド保証！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| カウンセリング | 無料 |
| 月額 | 16,500円〜 |
| 3ヶ月プラン | - オンラインレッスン(60分) 12回 - メンタルケア(60分)3回 - 日々の食事管理(フィードバック・数値管理&分析)・トレーニングキットの提供 - 無制限のチャットサポート リバウンド保証 |
| おすすめ ポイント | ・チャット無制限 ・メンタルケアも充実 ・タブレット貸出 |
mamaトレ｜家事の合間にスマホで！夫婦で！
| 料金 | 6,600円〜/月 |
| 時間 | 25分or50分 |
| 場所 | 自宅（ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 年齢層 | 産後ママを始めとする女性が中心 |
| おすすめ ポイント | ・同端末ならご夫婦、お友達の同時参加が無料！ ・当日キャンセルOKだからお子様優先で動ける ・スキマ時間に嬉しい25分のミニレッスンも可能 |
Live Fit｜国家資格取得のトレーナーと2人3脚の食事改善
| 場所 | 自宅（Skype、ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 回数 | 50分×6回/月 |
| 月額 | 60,000円 |
| 支払い方法 | カード、振込 |
| 年齢層 | 20〜50代が中心 女性6割 男性4割 |
| おすすめ ポイント | ・医療系国家資格を持ったスタッフが1000種類のメニューから自重トレーニングを提案！ ・腰痛、膝痛、猫背などお悩みに合わせたプランニングが可能 |
プレズ｜ NG食品ゼロで楽しむダイエット！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 形式 | マンツーマン |
| 方法 | LINE電話 ※「スマホで動画に撮ってLINEで送る→フォーム指導」を受けられるプランもあります。 |
| 回数 | 25分×4〜8回/月 |
| 食事 | ・LINE指導 ・NG食品ゼロ |
| カウンセリング | 無料 |
| 入会金 | 10,780円 |
| 月額 | 16,170円〜 プラン、月数によって異なる |
Dr.トレーニング｜オンライントレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料（期間限定） |
| 30分 / 4回分 | 15,200 円 （1回あたり：3,800円 / 120円OFF） |
| 45分 / 4回分 | 21,800 円 （1回あたり：5,450円 / 230円OFF） |
| 60分/ 4回分 | 28,400 円 （1回あたり：7,100円 / 450円OFF） |
ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 営業時間 | 6-24時 |
| 体験・入会金 | 無料 |
| 月額 | ・月2回7,920円 ・月4回14,080円 ・週2回24,640円 |
| レッスン時間 | 60分 |
| おすすめ ポイント | ・紹介であなたとご友人1万円プレゼント！ ・1年間繰り越し可能 |
30.f｜オンラインフィットネス
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料 |
| 入会金 | 無料（期間限定） |
| BEGINNER 5,280円（4,760円） | ・月2回利用 |
| BASIC 9,460円（8,520円） | ・月4回利用（個別含む） |
| PRP 14,080円（11,970円） | ・月12回利用 （内2回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| ATHLETE 19,360円（15,490円） | ・無制限利用 （内4回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| 支払方法 | ・クレジットカード ・GooglePay ・ApplePay |
| 備考 | ・料金は月額です。カッコ内は12ヶ月契約の場合です。 |
Arisan Fit｜オンライン＆パーソナルトレーニング
| 場所 | ・自宅（オンライン） ・渋谷店（渋谷駅4分） ・高円寺店（高円寺駅2分） |
| 体験・入会金 | 無料（期間限定） |
| 備考 | 無料体験は対面レッスンのみ |
こんな方にオンラインパーソナルトレーニングがおすすめ
現代において、フィットネスや減量の方法が多様化し、個々のニーズに応じたフィットネスやダイエット方法を探す人が見られます。自宅での手軽さと専門性の高さが両立するため、忙しい人々にとって魅力的なポイントとなっています。本記事では、オンラインパーソナルトレーニングが特にどんな人に向いているかと、その魅力について詳細にご説明します。在宅での体を
「ジムに行く時間がない」「外出するのが面倒」「家で効率的に運動したい」といった方には、自宅でのダイエットが理想的です。オンライントレーニングは、オンライン型トレーニングの特徴です。家事や育児をしながらオンラインでレッスンを受けられるため、家事や育児の合間をぬって効率的に進められるため、忙しい日々に適応した方法です。特に忙しい働くママや仕事に追われる方には、移動の手間を省けるため、パーソナルトレーニングを続けやすくなります。自分に合った体作りレッスンを希望する方
ダイエット方法は、個人の体質やライフスタイルによって異なるため、専門的なレッスンが必要です。オンラインパーソナルトレーニングでは、オーダーメイドのレッスンを提供してくれるので、無理なく続けられるダイエットが可能です。食事指導をはじめ、トレーニング内容まで細かくカスタマイズできるのが特徴です。体重減少を目指す方には有酸素運動と筋力トレーニングをバランスよく取り入れ、筋肉増量を目指す方には筋力強化に集中したトレーニングを提案します。ダイエット中にモチベーションが下がったり挫折しないよう、トレーナーがしっかりと支えてくれるので、安心して続けられます。産後に体重を減らしたい方
産後の体型管理やダイエットは、女性が自分の身体を再び受け入れるための大切な過程です。育児中で家を離れるのが難しい方や体力に自信がない方には、オンラインパーソナルトレーニングが便利な選択肢です。産後ダイエットには、過度な運動を避けて、体を慎重に戻していくことが欠かせません。産後の体調や体力に配慮したオンラインパーソナルトレーニングで、適切なペースでダイエットを進められ、安心して取り組めます。忙しい育児の中でも、スキマ時間をうまく活用して健康維持が可能です。産後の骨盤ケアや腹筋の引き締めを行い、全身の筋力アップを図りながら、ダイエットを無理なく進めることができる点が魅力です。自分の体調に合わせて運動を進めたい方運動を進めたい方
坂出市 からジムに通うと、他の人の目を気にしたり、時間に縛られることがあり、自由な時間が取りにくくなることがあります。自分の都合に合わせてトレーニングができるため、オンラインパーソナルトレーニングは忙しいライフスタイルをサポートします。仕事後や休日の時間を使ってトレーニングができ、週1回のレッスンでもダイエットや筋力アップに十分な効果が期待できます。自分のペースでトレーニングを進めることができるため、ジムで感じるプレッシャーを避け、ストレスなく続けられるのが大きな魅力です。自宅でビデオ通話を活用したレッスンを受けることに興味がある方
オンラインパーソナルトレーニングでは、トレーナーからリアルタイムでフィードバックを受け、トレーニングを効率よく進めることができます。トレーニング中にフォームや動きのチェックを受けられるため、正しい方法でトレーニングを進め、ダイエットや筋力アップを効果的に実現できます。トレーナーと直接顔を合わせることで、やる気がアップし、トレーニングを定期的に続けることが可能です。坂出市 周辺でジムやトレーニング施設を見つけるのが難しい方
坂出市 のような地域でジムが遠かったり、フィットネススタジオが近くにない場合でも、オンラインパーソナルトレーニングなら自宅で手軽にトレーニングできます。自宅や好きな場所でトレーニングすることで、通う手間がなくなり、目標達成がスムーズに進みます。郊外や地方に住んでいる方々にとって、オンラインパーソナルトレーニングは、時間や場所に制限なくフィットネスを楽しめる方法となります。近隣にジムがない場合でも、自宅でプロの指導を受けられるので、ジムで受けていたトレーニングと同等の効果を得られます。体重管理のために専門的なアドバイスを求めている方
不適切なダイエットやトレーニング方法は、むしろ体を傷つけてしまうことがあります。オンラインパーソナルトレーニングはパーソナルトレーニングならではの個別対応で、短期間で効果を上げることが可能です。食事指導やトレーニング計画に加え、食事から休養までの、体作りを徹底的にサポートします。、健康的な体作りを促進します。トレーニングが初めての方でも、ステップごとに指導してもらえるので、不安なく始められます。トレーニング中に疑問が生じても、その都度答えてもらえるため、効率的に目標達成できます。まとめ
オンラインパーソナルトレーニングは、スマホ1台で運動ができトレーナーと一対一のやりとりをし、スケジュールも柔軟に調整できる点が魅力です。忙しい毎日を送る方や、個別に合ったダイエットを希望する方、産後ダイエットを試みたい方に特におすすめです。理想の体型を目指して、プロのサポートを受けて理想の体型を目指す一歩を踏み出してみましょう！関連リンク
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坂出市 について
坂出市 の各エリアから受講いただいています
青葉町／旭町／池園町／入船町／岩黒／江尻町／王越町木沢／王越町乃生／青海町／大池町／大屋冨町／沖の浜／笠指町／加茂町甲／加茂町／川崎町／川津町／神谷町／京町／久米町／寿町／御供所町／駒止町／小山町／坂出町／沙弥島／昭和町／白金町／新浜町／瀬居町／高屋町／谷町／築港町／中央町／常盤町／西大浜南／西大浜北／西庄町／八幡町／花町／林田町／番の州公園／番の州町／番の州緑町／櫃石／福江町／富士見町／府中町／文京町／本町／宮下町／室町／元町／横津町／与島町
坂出駅／八十場駅／鴨川駅／讃岐府中駅
坂出市 の近隣市区町村からも受講いただけます
坂出市役所
〒762-8601 坂出市室町2-3-5
0877-46-3111
坂出市 主催のウォーキングで貯まるマイレージキャンペーンや、ラジオ体操などを行っている場合があります。
坂出市の厚生労働大臣認定健康増進施設
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〒762-0005 香川県坂出市横津町3丁目2-31
0877-45-2313