指宿市 でおすすめのオンラインパーソナルトレーニング
情報は掲載当時のものです。変更になっている場合や条件により異なる場合がございますので、詳細はリンク先をご確認ください。
Fit Me｜タブレット貸出&リバウンド保証！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| カウンセリング | 無料 |
| 月額 | 16,500円〜 |
| 3ヶ月プラン | - オンラインレッスン(60分) 12回 - メンタルケア(60分)3回 - 日々の食事管理(フィードバック・数値管理&分析)・トレーニングキットの提供 - 無制限のチャットサポート リバウンド保証 |
| おすすめ ポイント | ・チャット無制限 ・メンタルケアも充実 ・タブレット貸出 |
mamaトレ｜家事の合間にスマホで！夫婦で！
| 料金 | 6,600円〜/月 |
| 時間 | 25分or50分 |
| 場所 | 自宅（ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 年齢層 | 産後ママを始めとする女性が中心 |
| おすすめ ポイント | ・同端末ならご夫婦、お友達の同時参加が無料！ ・当日キャンセルOKだからお子様優先で動ける ・スキマ時間に嬉しい25分のミニレッスンも可能 |
Live Fit｜国家資格取得のトレーナーと2人3脚の食事改善
| 場所 | 自宅（Skype、ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 回数 | 50分×6回/月 |
| 月額 | 60,000円 |
| 支払い方法 | カード、振込 |
| 年齢層 | 20〜50代が中心 女性6割 男性4割 |
| おすすめ ポイント | ・医療系国家資格を持ったスタッフが1000種類のメニューから自重トレーニングを提案！ ・腰痛、膝痛、猫背などお悩みに合わせたプランニングが可能 |
プレズ｜ NG食品ゼロで楽しむダイエット！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 形式 | マンツーマン |
| 方法 | LINE電話 ※「スマホで動画に撮ってLINEで送る→フォーム指導」を受けられるプランもあります。 |
| 回数 | 25分×4〜8回/月 |
| 食事 | ・LINE指導 ・NG食品ゼロ |
| カウンセリング | 無料 |
| 入会金 | 10,780円 |
| 月額 | 16,170円〜 プラン、月数によって異なる |
Dr.トレーニング｜オンライントレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料（期間限定） |
| 30分 / 4回分 | 15,200 円 （1回あたり：3,800円 / 120円OFF） |
| 45分 / 4回分 | 21,800 円 （1回あたり：5,450円 / 230円OFF） |
| 60分/ 4回分 | 28,400 円 （1回あたり：7,100円 / 450円OFF） |
ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 営業時間 | 6-24時 |
| 体験・入会金 | 無料 |
| 月額 | ・月2回7,920円 ・月4回14,080円 ・週2回24,640円 |
| レッスン時間 | 60分 |
| おすすめ ポイント | ・紹介であなたとご友人1万円プレゼント！ ・1年間繰り越し可能 |
30.f｜オンラインフィットネス
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料 |
| 入会金 | 無料（期間限定） |
| BEGINNER 5,280円（4,760円） | ・月2回利用 |
| BASIC 9,460円（8,520円） | ・月4回利用（個別含む） |
| PRP 14,080円（11,970円） | ・月12回利用 （内2回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| ATHLETE 19,360円（15,490円） | ・無制限利用 （内4回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| 支払方法 | ・クレジットカード ・GooglePay ・ApplePay |
| 備考 | ・料金は月額です。カッコ内は12ヶ月契約の場合です。 |
Arisan Fit｜オンライン＆パーソナルトレーニング
| 場所 | ・自宅（オンライン） ・渋谷店（渋谷駅4分） ・高円寺店（高円寺駅2分） |
| 体験・入会金 | 無料（期間限定） |
| 備考 | 無料体験は対面レッスンのみ |
こんな方にオンラインパーソナルトレーニングがおすすめ
現代において、健康維持や体重管理に対する関心が多様化し、各々のライフスタイルに適応した方法を探す人が活発化しています。自宅でプロの指導を受けられる気軽さが、忙しい人々の間で人気を呼んでいます。本稿では、オンラインパーソナルトレーニングが誰に向いているか、またそのメリットを詳しくご紹介します。自宅でエクササイズに興味のある方
「ジムに通う時間がない」「外出が負担」「自宅で楽しくトレーニングしたい」という方にとって、自宅でのフィットネスが最適な解決策です。自宅にいながらプロのトレーナーと連携できるのが、自宅に居ながらプロの指導を受けることが可能です。自宅でオンラインレッスンを受けることで、家事や育児の合間に効率よく進めることができ、忙しい毎日に柔軟に対応できます。働くママや忙しい方々にとって、移動の手間を省けることで、パーソナルトレーニングを続ける時間を確保しやすくなります。自分の体に合った体作りレッスンを受けたい方
ダイエット方法は、個人の体質やライフスタイルによって異なるため、専門的なレッスンが必要です。オンラインパーソナルトレーニングでは、目標に合わせたオーダーメイドのレッスンを提供してもらえるため、ダイエットを続けやすくなります。食事指導とトレーニング内容を細かく調整できるレッスンが特徴的です。体重を減らしたい方には有酸素運動を行い、筋肉をつけたい方には筋力向上にフォーカスしたトレーニングを提案します。ダイエットの過程でモチベーションが低下したり挫折しないよう、トレーナーが的確にサポートしてくれるので、安心して取り組めます。出産後にダイエットをして健康的に体型を維持したい方
出産後、体型を戻すための努力は、母親たちにとっての試練となることがよくあります。育児中で外出が難しく、体力的な負担を避けたい方には、オンラインパーソナルトレーニングが非常に役立ちます。産後のダイエットでは、無理なく体を動かし、ゆっくりと体型を元に戻していくことが重要です。産後の体力を考慮して、オンラインパーソナルトレーニングでは無理のないペースでダイエットを続けることができます。育児中でも、隙間時間でストレッチや軽い筋トレを取り入れて簡単に体を動かせます。産後に必要な骨盤周りのケアや腹筋トレーニングを行い、全身の筋力を強化しながら、無理なくダイエットを進められる点が大きな魅力です。自分のペースに合わせず、自分フィットネスを進めたい方
指宿市 からジムに通うと、周りの目が気になり、通う時間を合わせる必要があり、自由に使える時間を確保するのが難しくなることがあります。自分の都合に合わせてトレーニングができるため、オンラインパーソナルトレーニングは忙しいライフスタイルをサポートします。仕事終わりや休日に合わせてトレーニングできるため、週1回のレッスンでも効果的なダイエットや筋力向上を実現できます。自分のペースでトレーニングを進めることができるため、ジムで感じるプレッシャーを避け、ストレスなく続けられるのが大きな魅力です。ビデオ通話を活用したレッスンを受けたい方
ビデオ通話を活用したオンラインパーソナルトレーニングでは、トレーナーがその場でフィードバックをくれるので、効果的にトレーニングを進められます。トレーニング中にフォームを確認してもらい、正しい方法で進められるため、ダイエットや筋力強化が効果的に進みます。トレーナーと対面することで、やる気がアップし、定期的なトレーニングが習慣になります。指宿市 周辺でトレーニング施設がなく困っている方
指宿市 のような場所でジムが見つからない場合でも、周りにフィットネススタジオがない地域でも、オンラインパーソナルトレーニングなら場所を選ばずトレーニングが可能です。自宅でのトレーニングが可能なので、通う時間や手間を省き、目標達成がスムーズに進みます。特に地方や郊外に住んでいる方にとっては、オンラインパーソナルトレーニングは、ジムに通うことなくフィットネスの選択肢を広げる方法です。近隣にジムがなくても、近くにジムがない方でも、ジムでのトレーニングと同じ効果を期待できます。ダイエットの専門家からアドバイスをもらいたい方
トレーニングやダイエットを間違った方法で行うと、間違った方法を続けると逆効果になることもあります。オンラインでのパーソナルトレーニングでは、無駄なくトレーニングを進め、無駄なく効率的に成果を出すことができます。トレーニングの組み合わせや食事管理、食事から休養までの、体作りを徹底的にサポートします。、体作りに必要な要素を全てカバーできます。初めてトレーニングをする方でも、基礎からサポートしてもらえるので、トレーニングを安心して進められます。進めていく中で出てくる疑問を即解決してもらえるので、即座に答えてもらえるので、効果的に目標を達成できます。まとめ
オンラインパーソナルトレーニングは、スマホ1台で運動ができ、個別に対応してくれるうえ、スケジュールの調整が自由にできます。忙しい毎日を送っている方や、自分にぴったりのダイエット方法を求める方、産後ダイエットを試みたい方に特におすすめです。自分のペースで、プロの指導を受けて一歩踏み出してみるのはいかがでしょうか。関連リンク
ダイエット・体づくりを支えるおすすめ食品
トレーニング以外の習い事も！オンラインで音楽教室体験レッスン
指宿市 について
指宿市 の各エリアから受講いただいています
池田／岩本／大牟礼／開聞上野／開聞川尻／開聞十町／開聞仙田／小牧／十二町／十町／新西方／西方／東方／東方／湊／山川朝日町／山川入船町／山川大山／山川大山／山川岡児ケ水／山川小川／山川金生町／山川潮見町／山川新栄町／山川新生町／山川利永／山川成川／山川浜児ケ水／山川福元／山川山下町／湯の浜
入野駅／大山駅／開聞駅／宮ケ浜駅／東開聞駅／二月田駅／薩摩川尻駅／指宿駅／薩摩今和泉駅／西大山駅／山川駅
指宿市 の近隣市区町村からも受講いただけます
指宿市役所
〒891-0497 指宿市十町2424
0993-22-2111
指宿市 主催のウォーキングで貯まるマイレージキャンペーンや、ラジオ体操などを行っている場合があります。
指宿市の厚生労働大臣認定健康増進施設
ケイユウスポーツクラブ
〒891-0401 鹿児島県指宿市大牟礼3-24-19
0993-23-3000