鹿屋市 でおすすめのオンラインパーソナルトレーニング
情報は掲載当時のものです。変更になっている場合や条件により異なる場合がございますので、詳細はリンク先をご確認ください。
Fit Me｜タブレット貸出&リバウンド保証！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| カウンセリング | 無料 |
| 月額 | 16,500円〜 |
| 3ヶ月プラン | - オンラインレッスン(60分) 12回 - メンタルケア(60分)3回 - 日々の食事管理(フィードバック・数値管理&分析)・トレーニングキットの提供 - 無制限のチャットサポート リバウンド保証 |
| おすすめ ポイント | ・チャット無制限 ・メンタルケアも充実 ・タブレット貸出 |
mamaトレ｜家事の合間にスマホで！夫婦で！
| 料金 | 6,600円〜/月 |
| 時間 | 25分or50分 |
| 場所 | 自宅（ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 年齢層 | 産後ママを始めとする女性が中心 |
| おすすめ ポイント | ・同端末ならご夫婦、お友達の同時参加が無料！ ・当日キャンセルOKだからお子様優先で動ける ・スキマ時間に嬉しい25分のミニレッスンも可能 |
Live Fit｜国家資格取得のトレーナーと2人3脚の食事改善
| 場所 | 自宅（Skype、ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 回数 | 50分×6回/月 |
| 月額 | 60,000円 |
| 支払い方法 | カード、振込 |
| 年齢層 | 20〜50代が中心 女性6割 男性4割 |
| おすすめ ポイント | ・医療系国家資格を持ったスタッフが1000種類のメニューから自重トレーニングを提案！ ・腰痛、膝痛、猫背などお悩みに合わせたプランニングが可能 |
プレズ｜ NG食品ゼロで楽しむダイエット！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 形式 | マンツーマン |
| 方法 | LINE電話 ※「スマホで動画に撮ってLINEで送る→フォーム指導」を受けられるプランもあります。 |
| 回数 | 25分×4〜8回/月 |
| 食事 | ・LINE指導 ・NG食品ゼロ |
| カウンセリング | 無料 |
| 入会金 | 10,780円 |
| 月額 | 16,170円〜 プラン、月数によって異なる |
Dr.トレーニング｜オンライントレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料（期間限定） |
| 30分 / 4回分 | 15,200 円 （1回あたり：3,800円 / 120円OFF） |
| 45分 / 4回分 | 21,800 円 （1回あたり：5,450円 / 230円OFF） |
| 60分/ 4回分 | 28,400 円 （1回あたり：7,100円 / 450円OFF） |
ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 営業時間 | 6-24時 |
| 体験・入会金 | 無料 |
| 月額 | ・月2回7,920円 ・月4回14,080円 ・週2回24,640円 |
| レッスン時間 | 60分 |
| おすすめ ポイント | ・紹介であなたとご友人1万円プレゼント！ ・1年間繰り越し可能 |
30.f｜オンラインフィットネス
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料 |
| 入会金 | 無料（期間限定） |
| BEGINNER 5,280円（4,760円） | ・月2回利用 |
| BASIC 9,460円（8,520円） | ・月4回利用（個別含む） |
| PRP 14,080円（11,970円） | ・月12回利用 （内2回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| ATHLETE 19,360円（15,490円） | ・無制限利用 （内4回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| 支払方法 | ・クレジットカード ・GooglePay ・ApplePay |
| 備考 | ・料金は月額です。カッコ内は12ヶ月契約の場合です。 |
Arisan Fit｜オンライン＆パーソナルトレーニング
| 場所 | ・自宅（オンライン） ・渋谷店（渋谷駅4分） ・高円寺店（高円寺駅2分） |
| 体験・入会金 | 無料（期間限定） |
| 備考 | 無料体験は対面レッスンのみ |
こんな方にオンラインパーソナルトレーニングがおすすめ
健康維持や体型管理に関する意識が近年広がり、フィットネスやダイエットに対するニーズが多様化し、生活に合った手段を探る動きが増えてきました。自宅での手軽さと専門性の高さが両立するため、特に忙しい人々に人気を集めています。本文では、オンラインパーソナルトレーニングがどんな人に合うのかそのメリットを深掘りしてご紹介します。家でワークアウトを計画している方
「ジムに行く時間が取れない」「外出するのが億劫」「自宅で快適にトレーニングしたい」といった方には、オンラインパーソナルトレーニングが最適です。オンラインでのトレーニングは、自宅でプロのトレーナーによるサポートを受けることができます。自宅でオンラインレッスンを受けることで、家事や育児の合間に合わせて自分のペースで進められるため、忙しい日常にも適応できます。働くママや忙しい日常を送る方々には、移動を省くことで、より効果的にパーソナルトレーニングを続けやすくなります。自分の体に合った体作り指導を受けたい方
ダイエットは、体質やライフスタイルによって異なる方法が必要であり、それに合ったレッスンを受けることが大切です。オンラインでのパーソナルトレーニングは、個々に合わせたオーダーメイドのレッスンを受けられるので、無理なく続けられるダイエットが可能です。食事指導とトレーニング内容を一人ひとりに合わせてカスタマイズできるレッスンです。体重を減らしたい方には有酸素運動を行い、筋肉をつけたい方には筋力向上にフォーカスしたトレーニングを提案します。ダイエット中にありがちな、モチベーションの低下や挫折感を防ぐために、トレーナーが適切なサポートを行ってくれるので、安心して取り組むことができます。産後に効率よく体重を落としたい方
産後の体型を元に戻すことや体重管理は、女性にとって長期的な課題になることが多いです。育児と両立しながら運動したい方や体調に合わせてトレーニングしたい方には、オンラインパーソナルトレーニングがとても便利です。産後のダイエットは、無理な運動をせず、徐々に体を回復させることが大切です。産後の体調や体力に配慮したオンラインパーソナルトレーニングで、適切なペースでダイエットを進められ、安心して取り組めます。育児中のわずかな時間を使って、手軽にできるストレッチや筋トレを行うことができるため、効率的に体をケアできます。産後特有の骨盤周りのケアや、全身の筋力アップを図りながら、無理なくダイエットを進められる点が大きな利点です。自分のペースレッスンを進めたい方
鹿屋市 でジムに通うと、周囲の目が気になることや、他の人の目が気になるため、自由に過ごせる時間を確保することが難しくなることがあります。オンラインパーソナルトレーニングなら、忙しい日常に合わせてトレーニングの時間を調整できるので、効率的に続けることができます。仕事後や休日に空いている時間を活用してトレーニングをすることで、週1回のレッスンでもダイエットや筋力アップが効果的に行えます。ジムに行くときのプレッシャーがないため、自分のペースでトレーニングができ、ストレスなく継続することができます。自宅でビデオ通話を活用したレッスンを受けることに興味がある方
ZOOMやLINEビデオ通話を活用することで、トレーナーからリアルタイムでフィードバックをもらえます。トレーニング中にフォームや動きの確認が受けられるので、正しい方法でトレーニングを進め、ダイエットや筋力強化を効率的に実現できます。トレーナーと顔を合わせることで、モチベーションが保たれ、トレーニングを続けやすくなります。鹿屋市 の地元からトレーニング場所を探している方
鹿屋市 に住んでいる方でジムまで通うのが大変だったり、オンラインパーソナルトレーニングなら自宅で気軽にトレーニングを続けられます。、オンラインパーソナルトレーニングなら自宅で手軽にトレーニングを行えます。自宅や好きな場所でトレーニングできるので、通う手間が省け、目標を効率よく達成できます。地方や郊外の住人にとって、オンラインパーソナルトレーニングは、フィットネスを取り入れる新しい方法として大変便利です。近隣にジムがない場合でも自宅でプロから指導を受けることで、ジムに通っていた時のレベルを維持しながらトレーニングができます。自分に合ったダイエット方法を知りたい方
トレーニングやダイエットは正しい方法を守らないと、効果を得るどころか悪影響を与えてしまうことがあります。オンラインパーソナルトレーニングは自分専用のトレーニングプランをプロのトレーナーとともに作り、効率よく効果を得ることができます。食事面でのアドバイスや、休息の取り方など、さらには休養の取り方など体作りを進められます。トレーニングが初めての方でも、基礎から丁寧に教えてもらえるため安心です。トレーニングの過程で疑問点や質問があればその場で解決できるので、目標を達成できます。まとめ
オンラインパーソナルトレーニングは、自宅で気軽に始められ、個別に対応してくれるうえ、スケジュールの調整が自由にできます。忙しくて時間がない方、自分に合ったダイエット法を見つけたい方、産後のダイエットに挑戦したい方におすすめです。理想の体型を目指して、プロのサポートを受けながら一歩を踏み出してみませんか。関連リンク
ダイエット・体づくりを支えるおすすめ食品
トレーニング以外の習い事も！オンラインで音楽教室体験レッスン
鹿屋市 について
鹿屋市 の各エリアから受講いただいています
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鹿屋市 の近隣市区町村からも受講いただけます
鹿屋市役所
〒893-8501 鹿屋市共栄町20-1
0994-43-2111
鹿屋市 主催のウォーキングで貯まるマイレージキャンペーンや、ラジオ体操などを行っている場合があります。
鹿屋市の厚生労働大臣認定健康増進施設
県民健康プラザ健康増進センター
〒893-0013 鹿児島県鹿屋市札元1-8-7
0994-52-0052