藤沢市 でおすすめのオンラインパーソナルトレーニング
情報は掲載当時のものです。変更になっている場合や条件により異なる場合がございますので、詳細はリンク先をご確認ください。
Fit Me｜タブレット貸出&リバウンド保証！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| カウンセリング | 無料 |
| 月額 | 16,500円〜 |
| 3ヶ月プラン | - オンラインレッスン(60分) 12回 - メンタルケア(60分)3回 - 日々の食事管理(フィードバック・数値管理&分析)・トレーニングキットの提供 - 無制限のチャットサポート リバウンド保証 |
| おすすめ ポイント | ・チャット無制限 ・メンタルケアも充実 ・タブレット貸出 |
mamaトレ｜家事の合間にスマホで！夫婦で！
| 料金 | 6,600円〜/月 |
| 時間 | 25分or50分 |
| 場所 | 自宅（ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 年齢層 | 産後ママを始めとする女性が中心 |
| おすすめ ポイント | ・同端末ならご夫婦、お友達の同時参加が無料！ ・当日キャンセルOKだからお子様優先で動ける ・スキマ時間に嬉しい25分のミニレッスンも可能 |
Live Fit｜国家資格取得のトレーナーと2人3脚の食事改善
| 場所 | 自宅（Skype、ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 回数 | 50分×6回/月 |
| 月額 | 60,000円 |
| 支払い方法 | カード、振込 |
| 年齢層 | 20〜50代が中心 女性6割 男性4割 |
| おすすめ ポイント | ・医療系国家資格を持ったスタッフが1000種類のメニューから自重トレーニングを提案！ ・腰痛、膝痛、猫背などお悩みに合わせたプランニングが可能 |
プレズ｜ NG食品ゼロで楽しむダイエット！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 形式 | マンツーマン |
| 方法 | LINE電話 ※「スマホで動画に撮ってLINEで送る→フォーム指導」を受けられるプランもあります。 |
| 回数 | 25分×4〜8回/月 |
| 食事 | ・LINE指導 ・NG食品ゼロ |
| カウンセリング | 無料 |
| 入会金 | 10,780円 |
| 月額 | 16,170円〜 プラン、月数によって異なる |
Dr.トレーニング｜オンライントレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料（期間限定） |
| 30分 / 4回分 | 15,200 円 （1回あたり：3,800円 / 120円OFF） |
| 45分 / 4回分 | 21,800 円 （1回あたり：5,450円 / 230円OFF） |
| 60分/ 4回分 | 28,400 円 （1回あたり：7,100円 / 450円OFF） |
ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 営業時間 | 6-24時 |
| 体験・入会金 | 無料 |
| 月額 | ・月2回7,920円 ・月4回14,080円 ・週2回24,640円 |
| レッスン時間 | 60分 |
| おすすめ ポイント | ・紹介であなたとご友人1万円プレゼント！ ・1年間繰り越し可能 |
30.f｜オンラインフィットネス
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料 |
| 入会金 | 無料（期間限定） |
| BEGINNER 5,280円（4,760円） | ・月2回利用 |
| BASIC 9,460円（8,520円） | ・月4回利用（個別含む） |
| PRP 14,080円（11,970円） | ・月12回利用 （内2回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| ATHLETE 19,360円（15,490円） | ・無制限利用 （内4回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| 支払方法 | ・クレジットカード ・GooglePay ・ApplePay |
| 備考 | ・料金は月額です。カッコ内は12ヶ月契約の場合です。 |
Arisan Fit｜オンライン＆パーソナルトレーニング
| 場所 | ・自宅（オンライン） ・渋谷店（渋谷駅4分） ・高円寺店（高円寺駅2分） |
| 体験・入会金 | 無料（期間限定） |
| 備考 | 無料体験は対面レッスンのみ |
こんな方にオンラインパーソナルトレーニングがおすすめ
近ごろ、ダイエットや健康への取り組みが多様化し、個々のライフスタイルにマッチする方法を探る動きが増えています。自宅で本格的な指導を受けられる利便性が、忙しい人々にとって魅力的なポイントとなっています。本文では、オンラインパーソナルトレーニングがどんな方におすすめなのか、そのメリットを詳しく解説します。自宅で運動を
「ジム通いが難しい」「外出が面倒」「家で快適に体を動かしたい」という方には、在宅トレーニングをおすすめします。オンライン形式のトレーニングでは、プロのトレーナーの本格的な指導を受けられるのが、オンライン形式のトレーニングです。オンラインレッスンなら、家事や育児の合間を活かして忙しい日常に合わせたレッスンが可能になります。移動の手間が省けることで、働くママや忙しい方々は、より効率的にパーソナルトレーニングを続けることができます。ご自身にピッタリのダイエット方法を学ぶレッスンを受けたい方
体質やライフスタイルによって、ダイエット方法は異なるため、それに合ったレッスンを受けることが鍵です。オンラインパーソナルトレーニングは、各自のニーズに合わせたカスタマイズされたレッスンを提供してくれるため、無理なくダイエットを続けることができます。食事指導からトレーニング内容まで、個別に合わせてカスタマイズできるレッスンが魅力です。体重を減らしたい方には有酸素運動や筋力トレーニングを組み合わせたプランを、筋肉をつけたい方には筋力強化に重点を置いたトレーニングを提案することができます。ダイエット中にモチベーションが低くなることや挫折感を感じることがないよう、トレーナーがサポートしてくれるので、安心して続けられます。出産後にダイエットを始めたい方
出産後に体型を整えることは、多くの女性にとって健康的な生活を取り戻すための重要なステップです。子育ての合間にトレーニングしたい方や体力的に負担をかけたくない方には、オンラインパーソナルトレーニングが便利な選択肢です。産後ダイエットでは、過度な運動を避けて、徐々に体を回復させることが大切です。産後の体調に配慮しながら、オンラインパーソナルトレーニングで適切なペースでダイエットが進められるので安心です。育児の合間にできるストレッチや軽い筋トレを取り入れることで、短時間でできるストレッチや軽い筋トレを行うことで簡単に体を動かせます。産後に必要な骨盤周りのケアや腹筋強化を行い腹筋の強化を行いながら、ダイエットを無理なく進めることができる点が魅力です。自分のスケジュールに合わせてトレーニングをしたい方運動を行いたい方
藤沢市 からジムに通うと、決まった時間に合わせる必要があり、周りの目を気にすることがあるため、自由な時間を持つのが難しくなることがあります。オンラインパーソナルトレーニングは、忙しい生活に合わせてトレーニングの時間を調整できるので、時間を効率よく使えます。仕事が終わった後や、休日の自由な時間にトレーニングを組み込めるので、週1回のレッスンでも効果的にダイエットや筋力を強化できます。自分のペースでトレーニングを進めることができるため、ジムで感じるプレッシャーを避け、ストレスなく続けられるのが大きな魅力です。ビデオ通話で直接指導を受けたい方
ZOOMやLINEを活用したオンラインパーソナルトレーニングでは、オンラインパーソナルトレーニング中にトレーナーから直接フィードバックを受けられます。トレーニング中にフォームを修正してもらえるため、正しい方法でトレーニングを進め、効果的にダイエットや筋力強化が可能です。トレーナーと顔を合わせることにより、モチベーションを維持しやすく、トレーニングを習慣として続けやすくなります。藤沢市 の地元手軽に通えるジムが見つからない方
藤沢市 に住んでいる方で、近くに通いたいフィットネススタジオがなかったりする場合でも、自宅で自分に合ったトレーニングができます。移動の手間を省き、移動の手間が省け、目標に向けて効率よく進むことができます。地方や郊外に住んでいる方にとって、オンラインパーソナルトレーニングは、フィットネスを取り入れる新しい方法として大変便利です。自宅でプロの指導を受けられるため自宅でプロの指導を受けられるため、ジムに通っていた頃と同じレベルでトレーニングを行うことができます。体重管理のために専門的なアドバイスを求めている方
不正確な方法でダイエットやトレーニングをしていると、体に負担をかけてしまうことがあります。オンラインパーソナルトレーニングは自分専用のトレーニングプランをプロのトレーナーとともに作り、効果的なトレーニングが実現できます。食事、トレーニング体作りを進められます。トレーニング未経験者でも、安心して基礎から学び始めることができるので、効果的に続けられます。トレーニング中に感じる疑問点に対して、すぐに答えてもらえるので、安心して進められます。まとめ
ZOOMやLINEでのオンラインレッスンは、自宅で簡単に受講できトレーナーと一対一のやりとりをし、スケジュールも柔軟に調整できます。忙しい日常を送る方や、自分の体に合ったダイエットを探している方、産後ダイエットを試したい方におすすめです。理想の体型を目指して、プロの指導を受けて、自分のペースで一歩を踏み出してみましょう。関連リンク
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藤沢市 について
藤沢市 の各エリアから受講いただいています
朝日町／石川／稲荷／今田／打戻／江の島／円行／遠藤／大庭／獺郷／片瀬／片瀬海岸／片瀬目白山／片瀬山／亀井野／柄沢／川名／桐原町／鵠沼／鵠沼石上／鵠沼海岸／鵠沼桜が岡／鵠沼神明／鵠沼橘／鵠沼花沢町／鵠沼藤が谷／鵠沼松が岡／鵠沼東／葛原／小塚／下土棚／城南／湘南台／菖蒲沢／白旗／善行／善行坂／善行団地／大鋸／高倉／高谷／立石／長後／辻堂／辻堂神台／辻堂新町／辻堂太平台／辻堂東海岸／辻堂西海岸／辻堂元町／土棚／天神町／並木台／西富／西俣野／羽鳥／花の木／藤が岡／藤沢／本鵠沼／本町／本藤沢／みその台／南藤沢／宮原／宮前／弥勒寺／村岡東／用田／渡内
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藤沢市 の近隣市区町村からも受講いただけます
藤沢市役所
〒251-8601 藤沢市朝日町1－1
0466-25-1111
藤沢市 主催のウォーキングで貯まるマイレージキャンペーンや、ラジオ体操などを行っている場合があります。
藤沢市の厚生労働大臣認定健康増進施設
江の島アイランドスパ
〒251-0036 神奈川県藤沢市江の島2-1-6
0466-29-0688
藤沢湘南台病院健康増進施設ライフメディカルフィットネス
〒252-0802 神奈川県藤沢市高倉2345
0466-46-3000
藤沢市保健医療センター
〒251-0861 神奈川県藤沢市大庭5527番地の1
0466-88-7300