横須賀市 でおすすめのオンラインパーソナルトレーニング
情報は掲載当時のものです。変更になっている場合や条件により異なる場合がございますので、詳細はリンク先をご確認ください。
Fit Me｜タブレット貸出&リバウンド保証！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| カウンセリング | 無料 |
| 月額 | 16,500円〜 |
| 3ヶ月プラン | - オンラインレッスン(60分) 12回 - メンタルケア(60分)3回 - 日々の食事管理(フィードバック・数値管理&分析)・トレーニングキットの提供 - 無制限のチャットサポート リバウンド保証 |
| おすすめ ポイント | ・チャット無制限 ・メンタルケアも充実 ・タブレット貸出 |
mamaトレ｜家事の合間にスマホで！夫婦で！
| 料金 | 6,600円〜/月 |
| 時間 | 25分or50分 |
| 場所 | 自宅（ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 年齢層 | 産後ママを始めとする女性が中心 |
| おすすめ ポイント | ・同端末ならご夫婦、お友達の同時参加が無料！ ・当日キャンセルOKだからお子様優先で動ける ・スキマ時間に嬉しい25分のミニレッスンも可能 |
Live Fit｜国家資格取得のトレーナーと2人3脚の食事改善
| 場所 | 自宅（Skype、ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 回数 | 50分×6回/月 |
| 月額 | 60,000円 |
| 支払い方法 | カード、振込 |
| 年齢層 | 20〜50代が中心 女性6割 男性4割 |
| おすすめ ポイント | ・医療系国家資格を持ったスタッフが1000種類のメニューから自重トレーニングを提案！ ・腰痛、膝痛、猫背などお悩みに合わせたプランニングが可能 |
プレズ｜ NG食品ゼロで楽しむダイエット！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 形式 | マンツーマン |
| 方法 | LINE電話 ※「スマホで動画に撮ってLINEで送る→フォーム指導」を受けられるプランもあります。 |
| 回数 | 25分×4〜8回/月 |
| 食事 | ・LINE指導 ・NG食品ゼロ |
| カウンセリング | 無料 |
| 入会金 | 10,780円 |
| 月額 | 16,170円〜 プラン、月数によって異なる |
Dr.トレーニング｜オンライントレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料（期間限定） |
| 30分 / 4回分 | 15,200 円 （1回あたり：3,800円 / 120円OFF） |
| 45分 / 4回分 | 21,800 円 （1回あたり：5,450円 / 230円OFF） |
| 60分/ 4回分 | 28,400 円 （1回あたり：7,100円 / 450円OFF） |
ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 営業時間 | 6-24時 |
| 体験・入会金 | 無料 |
| 月額 | ・月2回7,920円 ・月4回14,080円 ・週2回24,640円 |
| レッスン時間 | 60分 |
| おすすめ ポイント | ・紹介であなたとご友人1万円プレゼント！ ・1年間繰り越し可能 |
30.f｜オンラインフィットネス
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料 |
| 入会金 | 無料（期間限定） |
| BEGINNER 5,280円（4,760円） | ・月2回利用 |
| BASIC 9,460円（8,520円） | ・月4回利用（個別含む） |
| PRP 14,080円（11,970円） | ・月12回利用 （内2回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| ATHLETE 19,360円（15,490円） | ・無制限利用 （内4回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| 支払方法 | ・クレジットカード ・GooglePay ・ApplePay |
| 備考 | ・料金は月額です。カッコ内は12ヶ月契約の場合です。 |
Arisan Fit｜オンライン＆パーソナルトレーニング
| 場所 | ・自宅（オンライン） ・渋谷店（渋谷駅4分） ・高円寺店（高円寺駅2分） |
| 体験・入会金 | 無料（期間限定） |
| 備考 | 無料体験は対面レッスンのみ |
こんな方にオンラインパーソナルトレーニングがおすすめ
現代において、健康志向の高まりに伴い、生活に合った手段を探る動きが増加しています。手軽に自宅で専門的なトレーニングを受けられることが、特に忙しい方々の支持を得ています。本稿では、オンラインパーソナルトレーニングが適する方や、その利点について解説します。自宅で運動を始めたい方
「ジムに行く余裕がない」「外出が手間」「家で効率的に運動したい」という方にとって、オンラインパーソナルトレーニングをおすすめします。オンライン形式のトレーニングを利用すれば、自宅にいながらプロフェッショナルなサポートを受けられます。自宅でオンラインレッスンを受けることで、家事や育児の合間をぬってトレーニングをすることもでき、忙しい日常生活に合わせたトレーニングが可能です。働くママや忙しい方々にとって、移動の手間を省けることで、パーソナルトレーニングを続ける時間を確保しやすくなります。自分に合ったペースで進められる体作りレッスンを探している方
自分の体質やライフスタイルに合わせたダイエットレッスンを受けることで、効果的なダイエット方法を見つけられます。オンラインパーソナルトレーニングでは、目標に合わせたレッスンプランを提供してくれるので、無理なくダイエットを続けられます。食事指導に加えて、トレーニング内容まで自由にカスタマイズできるレッスンです。体重を減らしたい方にはカーディオとウェイトトレーニングを組み合わせたプランを、筋肉をつけたい方には筋力トレーニングを強化したプランを提供します。ダイエットにおいてよくあるモチベーションの低下や挫折感を防ぐために、トレーナーがサポートをしてくれるので、安心して取り組めます。出産後に身体を引き締めたい方
産後に体型や体重を管理することは、多くの女性にとって大きな課題です。外出が難しく、無理をせずにトレーニングをしたい方には、オンラインパーソナルトレーニングが便利です。産後ダイエットを成功させるためには、無理をせずに体調を整えながら、体に優しい方法で少しずつ進めることが肝心です。産後の体調や体力に配慮したオンラインパーソナルトレーニングで、適切なペースでダイエットを進められ、安心して取り組めます。育児の合間に軽い筋トレやストレッチを取り入れることで、育児の合間に手軽にできるストレッチや軽い筋トレを行うことでスキマ時間を有効に活用できます。産後特有の骨盤周りのケアや、全身の筋力強化をしつつ、無理なくダイエットを進めることができるのが大きな魅力です。自分のスケジュールに合わせてトレーニングをしたい方レッスンを進めたい方
横須賀市 でジムに通うとなると、他の人の目を気にしたり、通う時間を合わせる必要があり、自由に過ごす時間を持つことが難しくなることがあります。オンラインパーソナルトレーニングなら、忙しい日常に合わせてトレーニングの時間を調整できるので、効率的に続けることができます。仕事後や休日の空き時間を活用してトレーニングでき、週1回のレッスンで効果的なダイエットや筋力強化が可能です。自分のペースで進められるため、ジムに通う際のプレッシャーを感じることなく、ストレスフリーで続けられる点が魅力です。ビデオ通話を通じてレッスンを受けたい方
リアルタイムでフィードバックをもらいながら、トレーナーから即時にアドバイスをもらいトレーニング中にフォームや動きのチェックを受けられるため、正しい方法で進められ、ダイエットや筋力強化を効果的に進められます。トレーナーとリアルタイムで顔を合わせることで、意欲が高まり、継続的にトレーニングを行いやすくなります。横須賀市 の周囲にフィットネススタジオが見つからない方
横須賀市 のようにジムが遠く、近くにフィットネス施設がない場合でも、オンラインパーソナルトレーニングなら場所を選ばずトレーニングが可能です。自宅や好きな場所でトレーニングを受けられるので、通う手間を省き、目標達成に向けた進捗が早くなります。地方や郊外に住む方にとって、オンラインパーソナルトレーニングは、フィットネスの選択肢を増やす素晴らしい方法です。近くにジムがなくても自宅でプロの指導を受けられるので、ジムに通っていた頃のレベルでトレーニングを行えます。ダイエットの成果を上げるための専門的なアドバイスを求めている方
不適切なダイエットやトレーニング方法は、望む結果にはつながりません。オンラインパーソナルトレーニングでは専門トレーナーがオンラインで個別指導を行うため、効果的に進められます。食事内容、休息の取り方など、総合的にアドバイスします。、全方位的にサポートが受けられます。初めてトレーニングをする方でも、最初から基本的な部分をしっかりと学べるので、確実に進められます。トレーニングを進める中で、より効率的に進めます。まとめ
ZOOMやLINEでのオンラインレッスンは、自宅で気軽に始められ、個別に対応してくれるうえ、柔軟なスケジュールなど、多くのメリットがあります。忙しくて時間がない方や、自分に合ったダイエット法を見つけたい方効果的なダイエット方法を見つけたい方におすすめです。自分のペースで、自分のペースで進めつつ、自分のペースで一歩を踏み出してみましょう。関連リンク
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〒238-8550 横須賀市小川町11
046-822-4000
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横須賀市の厚生労働大臣認定健康増進施設
医療法人同壬会 シニアジムＰ+
〒238-0006 神奈川県横須賀市日の出町1-7
046-845-6103