天草市 でおすすめのオンラインパーソナルトレーニング
情報は掲載当時のものです。変更になっている場合や条件により異なる場合がございますので、詳細はリンク先をご確認ください。
Fit Me｜タブレット貸出&リバウンド保証！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| カウンセリング | 無料 |
| 月額 | 16,500円〜 |
| 3ヶ月プラン | - オンラインレッスン(60分) 12回 - メンタルケア(60分)3回 - 日々の食事管理(フィードバック・数値管理&分析)・トレーニングキットの提供 - 無制限のチャットサポート リバウンド保証 |
| おすすめ ポイント | ・チャット無制限 ・メンタルケアも充実 ・タブレット貸出 |
mamaトレ｜家事の合間にスマホで！夫婦で！
| 料金 | 6,600円〜/月 |
| 時間 | 25分or50分 |
| 場所 | 自宅（ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 年齢層 | 産後ママを始めとする女性が中心 |
| おすすめ ポイント | ・同端末ならご夫婦、お友達の同時参加が無料！ ・当日キャンセルOKだからお子様優先で動ける ・スキマ時間に嬉しい25分のミニレッスンも可能 |
Live Fit｜国家資格取得のトレーナーと2人3脚の食事改善
| 場所 | 自宅（Skype、ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 回数 | 50分×6回/月 |
| 月額 | 60,000円 |
| 支払い方法 | カード、振込 |
| 年齢層 | 20〜50代が中心 女性6割 男性4割 |
| おすすめ ポイント | ・医療系国家資格を持ったスタッフが1000種類のメニューから自重トレーニングを提案！ ・腰痛、膝痛、猫背などお悩みに合わせたプランニングが可能 |
プレズ｜ NG食品ゼロで楽しむダイエット！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 形式 | マンツーマン |
| 方法 | LINE電話 ※「スマホで動画に撮ってLINEで送る→フォーム指導」を受けられるプランもあります。 |
| 回数 | 25分×4〜8回/月 |
| 食事 | ・LINE指導 ・NG食品ゼロ |
| カウンセリング | 無料 |
| 入会金 | 10,780円 |
| 月額 | 16,170円〜 プラン、月数によって異なる |
Dr.トレーニング｜オンライントレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料（期間限定） |
| 30分 / 4回分 | 15,200 円 （1回あたり：3,800円 / 120円OFF） |
| 45分 / 4回分 | 21,800 円 （1回あたり：5,450円 / 230円OFF） |
| 60分/ 4回分 | 28,400 円 （1回あたり：7,100円 / 450円OFF） |
ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 営業時間 | 6-24時 |
| 体験・入会金 | 無料 |
| 月額 | ・月2回7,920円 ・月4回14,080円 ・週2回24,640円 |
| レッスン時間 | 60分 |
| おすすめ ポイント | ・紹介であなたとご友人1万円プレゼント！ ・1年間繰り越し可能 |
30.f｜オンラインフィットネス
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料 |
| 入会金 | 無料（期間限定） |
| BEGINNER 5,280円（4,760円） | ・月2回利用 |
| BASIC 9,460円（8,520円） | ・月4回利用（個別含む） |
| PRP 14,080円（11,970円） | ・月12回利用 （内2回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| ATHLETE 19,360円（15,490円） | ・無制限利用 （内4回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| 支払方法 | ・クレジットカード ・GooglePay ・ApplePay |
| 備考 | ・料金は月額です。カッコ内は12ヶ月契約の場合です。 |
Arisan Fit｜オンライン＆パーソナルトレーニング
| 場所 | ・自宅（オンライン） ・渋谷店（渋谷駅4分） ・高円寺店（高円寺駅2分） |
| 体験・入会金 | 無料（期間限定） |
| 備考 | 無料体験は対面レッスンのみ |
こんな方にオンラインパーソナルトレーニングがおすすめ
近年では、健康や美容に対するアプローチが多様化し、自分の生活に最適な方法を見つけたいと考える人が増えつつあります。自宅にいながら専門的なアドバイスを受けられるため、忙しい方々に高く支持されています。本稿では、オンラインパーソナルトレーニングが適している人々と、それが提供するメリットについて掘り下げて解説します。在宅での気軽に運動したい方望む方
「ジムに行く時間が作れない」「外出が煩わしい」「自宅で楽にトレーニングしたい」といった方には、在宅トレーニングが向いています。オンライン形式のトレーニングなら、プロのトレーナーの指導を直接受けられるのがオンライン形式のトレーニングです。オンラインレッスンなら、日常生活に合わせたトレーニングが実現可能です。働くママや仕事に追われている方にとって、移動の手間を省くことで、パーソナルトレーニングをスムーズに続けることができます。ご自身に合ったダイエットレッスンを受けたい方
ダイエットの方法は、体質やライフスタイルに応じて、個別に合ったレッスンを受けることが大切です。オンラインパーソナルトレーニングでは、目標に合わせたオーダーメイドのレッスンを提供してもらえるため、自分に合ったダイエットを無理なく続けられます。食事指導からトレーニング内容まで、細部にわたってカスタマイズできるレッスンが提供されるのが特徴です。体重を減らしたい方には有酸素運動と筋力トレーニングを組み合わせ、筋肉を増やしたい方には筋力アップを重視したトレーニングを提案します。ダイエットの過程でモチベーションが低下したり挫折しないよう、トレーナーが的確にサポートしてくれるので、安心して取り組めます。産後に健康的に体重を減らしたい方
産後の体型を維持することやダイエットは、産後ケアにおける重要な側面です。育児に忙しくてジムに行けない方や体力に無理をかけたくない方には、オンラインパーソナルトレーニングが便利な選択肢です。産後ダイエットでは、無理な運動を避けて、体をゆっくり元に戻していくことが理想です。産後の体調や体力に合ったトレーニングをオンラインパーソナルトレーニングで行うことで、無理なくダイエットを進められます。育児中でもスキマ時間を使って、ストレッチや筋トレを行うことで、体調管理ができます。産後の骨盤ケアや腹筋の引き締めを行い、全身の筋力強化をしながら、ダイエットを無理なく進められる点が魅力的です。自分の体調や生活に合わせて運動を進めたい方レッスンをしたい方
天草市 でジムに通うとなると、周りの目を気にしたり、決まった時間に通わなければならないため、自由に時間を使うのが難しくなる場合があります。オンラインパーソナルトレーニングを利用することで、生活の忙しさに合わせてトレーニングを進めることができ、無理なく続けられます。仕事が終わった後や休日にトレーニングの時間を作れるので、週1回のレッスンでダイエットや筋力アップを目指すことができます。自分のペースで進められるため、ジムに行く際のプレッシャーを感じず、リラックスして続けることができるのが魅力です。スマートフォンやパソコンを使ってビデオ通話でレッスンを受けたい方
オンラインパーソナルトレーニングでは、トレーナーからリアルタイムでフィードバックをもらえます。フォームや動きをチェックしてもらうことで、正しいトレーニング方法で進め、効果的にダイエットや筋力向上が可能です。トレーナーとリアルタイムで顔を合わせることで、モチベーションを維持しやすく、定期的にトレーニングを続けることができるようになります。天草市 内の自宅周辺でジムやスポーツ施設がない方
天草市 のようにジムが遠かったり、ジムが遠くて通うのが難しい場合でも、オンラインパーソナルトレーニングなら自宅で気軽にトレーニングできます。自宅や選んだ場所でトレーニングできるので、通う手間が省け、目標に向けてスムーズに進むことができます。地方や郊外に住んでいる方々にとって、オンラインパーソナルトレーニングが、フィットネスの選択肢を増やすことができます。近くにジムがない場合でも、自宅で専門的な指導を受けることで、ジムに通っていたのと同じレベルでトレーニングを続けられます。体重管理のために専門的なアドバイスを求めている方
間違ったダイエットやトレーニングを続けると、体調の悪化を招くこともあります。個別指導によって、専門的なトレーナーが個別対応で指導するため、効果的に成果を出すことができます。食事面でのアドバイスや、トレーニング、全ての要素をバランスよくサポートします。、それら全てを一貫してアドバイスします。トレーニング未経験者でも、最初から分かりやすく指導してくれるため、トレーニングを安心して進められます。進行中にわからないことがあれば、すぐに答えてもらえるので、スムーズに目標に向かって進み続けられます。まとめ
オンラインパーソナルトレーニングは、スマホ1台で運動ができ、個別に対応してくれるうえ、多くの利点を提供します。忙しい日常を送る方や、ダイエットに対する個別のニーズを持つ方、産後の体調に配慮したダイエットを行いたい方におすすめです。自分のペースで、自分のペースで進みつつ理想の体型に向かって一歩踏み出してみることをお勧めします。関連リンク
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天草市 について
天草市 の各エリアから受講いただいています
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天草市役所
〒863-8631 天草市東浜町8-1
0969-23-1111
天草市 主催のウォーキングで貯まるマイレージキャンペーンや、ラジオ体操などを行っている場合があります。
天草市の厚生労働大臣認定健康増進施設
コナミスポーツクラブ天草
〒863-0016 熊本県天草市城下町6番18号 リンドマールTAIYO駐車場内
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