京都市 でおすすめのオンラインパーソナルトレーニング
情報は掲載当時のものです。変更になっている場合や条件により異なる場合がございますので、詳細はリンク先をご確認ください。
Fit Me｜タブレット貸出&リバウンド保証！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| カウンセリング | 無料 |
| 月額 | 16,500円〜 |
| 3ヶ月プラン | - オンラインレッスン(60分) 12回 - メンタルケア(60分)3回 - 日々の食事管理(フィードバック・数値管理&分析)・トレーニングキットの提供 - 無制限のチャットサポート リバウンド保証 |
| おすすめ ポイント | ・チャット無制限 ・メンタルケアも充実 ・タブレット貸出 |
mamaトレ｜家事の合間にスマホで！夫婦で！
| 料金 | 6,600円〜/月 |
| 時間 | 25分or50分 |
| 場所 | 自宅（ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 年齢層 | 産後ママを始めとする女性が中心 |
| おすすめ ポイント | ・同端末ならご夫婦、お友達の同時参加が無料！ ・当日キャンセルOKだからお子様優先で動ける ・スキマ時間に嬉しい25分のミニレッスンも可能 |
Live Fit｜国家資格取得のトレーナーと2人3脚の食事改善
| 場所 | 自宅（Skype、ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 回数 | 50分×6回/月 |
| 月額 | 60,000円 |
| 支払い方法 | カード、振込 |
| 年齢層 | 20〜50代が中心 女性6割 男性4割 |
| おすすめ ポイント | ・医療系国家資格を持ったスタッフが1000種類のメニューから自重トレーニングを提案！ ・腰痛、膝痛、猫背などお悩みに合わせたプランニングが可能 |
プレズ｜ NG食品ゼロで楽しむダイエット！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 形式 | マンツーマン |
| 方法 | LINE電話 ※「スマホで動画に撮ってLINEで送る→フォーム指導」を受けられるプランもあります。 |
| 回数 | 25分×4〜8回/月 |
| 食事 | ・LINE指導 ・NG食品ゼロ |
| カウンセリング | 無料 |
| 入会金 | 10,780円 |
| 月額 | 16,170円〜 プラン、月数によって異なる |
Dr.トレーニング｜オンライントレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料（期間限定） |
| 30分 / 4回分 | 15,200 円 （1回あたり：3,800円 / 120円OFF） |
| 45分 / 4回分 | 21,800 円 （1回あたり：5,450円 / 230円OFF） |
| 60分/ 4回分 | 28,400 円 （1回あたり：7,100円 / 450円OFF） |
ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 営業時間 | 6-24時 |
| 体験・入会金 | 無料 |
| 月額 | ・月2回7,920円 ・月4回14,080円 ・週2回24,640円 |
| レッスン時間 | 60分 |
| おすすめ ポイント | ・紹介であなたとご友人1万円プレゼント！ ・1年間繰り越し可能 |
30.f｜オンラインフィットネス
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料 |
| 入会金 | 無料（期間限定） |
| BEGINNER 5,280円（4,760円） | ・月2回利用 |
| BASIC 9,460円（8,520円） | ・月4回利用（個別含む） |
| PRP 14,080円（11,970円） | ・月12回利用 （内2回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| ATHLETE 19,360円（15,490円） | ・無制限利用 （内4回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| 支払方法 | ・クレジットカード ・GooglePay ・ApplePay |
| 備考 | ・料金は月額です。カッコ内は12ヶ月契約の場合です。 |
Arisan Fit｜オンライン＆パーソナルトレーニング
| 場所 | ・自宅（オンライン） ・渋谷店（渋谷駅4分） ・高円寺店（高円寺駅2分） |
| 体験・入会金 | 無料（期間限定） |
| 備考 | 無料体験は対面レッスンのみ |
こんな方にオンラインパーソナルトレーニングがおすすめ
健康や体重管理に対する価値観が多様化してきた昨今、健康志向の高まりに伴い、個々のニーズに応じたフィットネスやダイエット方法を探す人が増加しています。自宅から簡単にプロの指導を受けられるというメリットが、特に忙しい方や育児中の方に人気が高まっています。本記事では、オンラインパーソナルトレーニングが誰に向いているかそのメリットを深掘りしてご紹介します。自宅でのフィットネスを希望する方
「ジムに行く時間を確保できない」「外出が手間」「自宅で快適にトレーニングしたい」と思う方は在宅トレーニングが向いています。自宅にいながら、オンライン型トレーニングの特徴です。家事や育児をしながらオンラインでレッスンを受けられるため、忙しい毎日でも自分のペースでレッスンが受けられます。働くママや時間に追われている方々にとって、移動を省くことで、より効率的にパーソナルトレーニングに取り組むことができます。自分の体に合ったボディメイク方法を学ぶレッスンを受けたい方
ダイエットの方法は人それぞれであり、体質やライフスタイルに合わせたレッスンを受けることが重要です。オンラインパーソナルトレーニングでは、オーダーメイドのレッスンを提供してくれるので、自分に合った方法でダイエットを無理なく続けられます。食事指導やトレーニング内容をきめ細かくカスタマイズできるレッスンが特徴的です。体重減少を目指す方には有酸素運動を取り入れたトレーニングと筋トレを、筋肉増量を希望する方には筋力強化を重視したプランを提案できます。ダイエット中のモチベーション低下や挫折感を未然に防ぐため、トレーナーが支えてくれるので、心配なく続けられます。出産後にダイエットを始めたい方
産後、女性が自信を取り戻すために必要な課題です。家事や育児で外出が難しい方や体力的に優しくトレーニングをしたい方には、オンラインパーソナルトレーニングは非常に便利です。産後ダイエットでは、過度な運動を避けて徐々に体を戻していくことが重要です。産後の体調や体力に合わせてオンラインでトレーニングを行い、無理なくダイエットを進められるので、ストレスなく取り組めます。忙しいママでも隙間時間にできるストレッチや軽い筋トレを取り入れることで効率的に体を動かせます。産後に必要な骨盤周りのケアや腹筋強化を行い、全身の筋力アップを図りながら、無理なくダイエットを進められる点が大きな魅力です。自分のペースでレッスンをしたい方
京都市 からジムに通う場合、周囲の目を気にすることや、周りの目を気にすることがあるため、自由な時間を作るのが難しくなることがあります。オンラインパーソナルトレーニングなら、忙しい日常に合わせたスケジュールでトレーニングを受けることができるため、時間を有効に活用できます。仕事終わりや休日の空いた時間に合わせてトレーニングを行うことができ、週1回のレッスンで十分にダイエットや筋力アップを目指せます。ジムで感じがちなプレッシャーを避け、自分のペースでトレーニングできるため、ストレスなく続けられる点が大きな魅力です。自宅で気軽にビデオ通話を利用してレッスンを受けたい方
オンラインパーソナルトレーニングでは、トレーナーがその場でフィードバックをくれるので、効果的にトレーニングを進められます。フォームや動作の確認がリアルタイムで行われるため、無理なく正しい方法で進め、ダイエットや筋力向上を確実に実現できます。トレーナーと顔を合わせることで、モチベーションが向上し、トレーニングを続けやすくなります。京都市 の自宅近くにジムやトレーニング施設を見つけるのが難しい方
京都市 でジムが遠かったり、オンラインパーソナルトレーニングなら、オンラインパーソナルトレーニングを利用することで、家でトレーニングできます。自宅でトレーニングすることで、通う手間がなくなり、時間を有効に使って目標を達成できます。地方や郊外の住人にとって、オンラインパーソナルトレーニングは、フィットネスの選択肢を広げることができます。近隣にジムがなくても、自宅でプロの指導を受けることで、ジムに通っていた時と同じレベルでトレーニングできます。健康的な減量方法を学びたい方
ダイエットやトレーニングを誤った方法で行うと、健康面での問題を引き起こす可能性があります。オンラインパーソナルトレーニングは、専門的なトレーナーが個別対応で指導するため、目標達成がしやすいです。食事やトレーニングの計画に加えて、休養に至るまで、全ての要素をバランスよくサポートします。、体作りに必要なすべての要素をサポートします。トレーニングに不安がある初心者でも、丁寧に基礎から指導してもらえるので、安心して取り組むことができます。進行中の疑問点に対して、すぐに答えてもらえるので、効果的に進められます。まとめ
ZOOMやLINEでのオンラインレッスンは、自宅で簡単に受講できトレーナーと一対一のやりとりをし、スケジュールも柔軟に調整できます。忙しい毎日を送る方や、自分にぴったりなダイエット法を見つけたい方、産後ダイエットを試みたい方に特におすすめです。自分のペースで、プロのアドバイスを受けつつ自分のペースで進んでみましょう。関連リンク
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トレーニング以外の習い事も！オンラインで音楽教室体験レッスン
京都市 について
京都市 の各エリアから受講いただいています
北区／上京区／左京区／中京区／東山区／下京区／南区／右京区／伏見区／山科区／西京区
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京都市 の近隣市区町村からも受講いただけます
京都市役所
〒604-8571 京都市中京区寺町通御池上る上本能寺前町488
075-222-3111
京都市 主催のウォーキングで貯まるマイレージキャンペーンや、ラジオ体操などを行っている場合があります。
京都市の厚生労働大臣認定健康増進施設
メディカルフィットネス さいきょう
〒615-0026 京都府京都市右京区西院北矢掛町39番地1 さいきょうクリニック2F
075-313-0755
エル・スポーツ京都
〒606-8185 京都府京都市左京区一乗寺高槻町16
075-723-2211
京都踏水会
〒606-8357 京都府京都市左京区聖護院蓮華蔵町33-5
075-761-1275
メディカルフィットネス北白川
〒606-8274 京都府京都市左京区北白川大堂町61番地
075-702-0227
洛和メディカルスポーツ京都丸太町
〒604-8405 京都府京都市中京区西ノ京車坂町12
075-802-9030
ウェルネスクラブオーク21
〒604-8146 京都府京都市中京区蛸薬師通烏丸東入一蓮社町293
075-255-1361
メディカルフィットネスクラブSHIN-SHIN
〒601-8453 京都府京都市南区唐橋羅城門町30番地
075-672-1616
医療法人 同仁会(社団)同仁会疾病予防研究所
〒601-8453 京都府京都市南区唐橋羅城門町30番地
075-691-5070