向日市 でおすすめのオンラインパーソナルトレーニング
情報は掲載当時のものです。変更になっている場合や条件により異なる場合がございますので、詳細はリンク先をご確認ください。
Fit Me｜タブレット貸出&リバウンド保証！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| カウンセリング | 無料 |
| 月額 | 16,500円〜 |
| 3ヶ月プラン | - オンラインレッスン(60分) 12回 - メンタルケア(60分)3回 - 日々の食事管理(フィードバック・数値管理&分析)・トレーニングキットの提供 - 無制限のチャットサポート リバウンド保証 |
| おすすめ ポイント | ・チャット無制限 ・メンタルケアも充実 ・タブレット貸出 |
mamaトレ｜家事の合間にスマホで！夫婦で！
| 料金 | 6,600円〜/月 |
| 時間 | 25分or50分 |
| 場所 | 自宅（ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 年齢層 | 産後ママを始めとする女性が中心 |
| おすすめ ポイント | ・同端末ならご夫婦、お友達の同時参加が無料！ ・当日キャンセルOKだからお子様優先で動ける ・スキマ時間に嬉しい25分のミニレッスンも可能 |
Live Fit｜国家資格取得のトレーナーと2人3脚の食事改善
| 場所 | 自宅（Skype、ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 回数 | 50分×6回/月 |
| 月額 | 60,000円 |
| 支払い方法 | カード、振込 |
| 年齢層 | 20〜50代が中心 女性6割 男性4割 |
| おすすめ ポイント | ・医療系国家資格を持ったスタッフが1000種類のメニューから自重トレーニングを提案！ ・腰痛、膝痛、猫背などお悩みに合わせたプランニングが可能 |
プレズ｜ NG食品ゼロで楽しむダイエット！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 形式 | マンツーマン |
| 方法 | LINE電話 ※「スマホで動画に撮ってLINEで送る→フォーム指導」を受けられるプランもあります。 |
| 回数 | 25分×4〜8回/月 |
| 食事 | ・LINE指導 ・NG食品ゼロ |
| カウンセリング | 無料 |
| 入会金 | 10,780円 |
| 月額 | 16,170円〜 プラン、月数によって異なる |
Dr.トレーニング｜オンライントレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料（期間限定） |
| 30分 / 4回分 | 15,200 円 （1回あたり：3,800円 / 120円OFF） |
| 45分 / 4回分 | 21,800 円 （1回あたり：5,450円 / 230円OFF） |
| 60分/ 4回分 | 28,400 円 （1回あたり：7,100円 / 450円OFF） |
ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 営業時間 | 6-24時 |
| 体験・入会金 | 無料 |
| 月額 | ・月2回7,920円 ・月4回14,080円 ・週2回24,640円 |
| レッスン時間 | 60分 |
| おすすめ ポイント | ・紹介であなたとご友人1万円プレゼント！ ・1年間繰り越し可能 |
30.f｜オンラインフィットネス
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料 |
| 入会金 | 無料（期間限定） |
| BEGINNER 5,280円（4,760円） | ・月2回利用 |
| BASIC 9,460円（8,520円） | ・月4回利用（個別含む） |
| PRP 14,080円（11,970円） | ・月12回利用 （内2回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| ATHLETE 19,360円（15,490円） | ・無制限利用 （内4回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| 支払方法 | ・クレジットカード ・GooglePay ・ApplePay |
| 備考 | ・料金は月額です。カッコ内は12ヶ月契約の場合です。 |
Arisan Fit｜オンライン＆パーソナルトレーニング
| 場所 | ・自宅（オンライン） ・渋谷店（渋谷駅4分） ・高円寺店（高円寺駅2分） |
| 体験・入会金 | 無料（期間限定） |
| 備考 | 無料体験は対面レッスンのみ |
こんな方にオンラインパーソナルトレーニングがおすすめ
健康維持や体型管理に関する意識が近年広がり、フィットネスや健康管理のアプローチが多彩になり、自分自身のライフスタイルに合うものを選ぶ人が増えています。手軽に自宅でプロの指導を受けられる点が評価され、特に忙しい人々に人気を集めています。本項では、オンラインパーソナルトレーニングの対象者と、またその特徴について詳しく紹介します。在宅でのトレーニングを検討している方
「ジムに行く暇がない」「外出を避けたい」「自宅で楽しくトレーニングしたい」という方にとって、オンラインパーソナルトレーニングが理想的です。オンライン形式のトレーニングでは、ジムに通う時間や移動の手間を省ける点が大きな魅力です。オンラインレッスンなら、オンラインでレッスンを受けることができるため、忙しい生活にフィットします。特に忙しい働くママや仕事に追われる方々には、移動の手間を省けることで、パーソナルトレーニングを効率よく続けることができます。自分の体の体調にぴったりなボディメイク方法を学びたい方
体質やライフスタイルによって、ダイエット方法は異なるため、それに合ったレッスンを受けることが鍵です。オンラインパーソナルトレーニングは、個々の目標に合わせたオーダーメイドのレッスンを受けられるため、自分に合った方法でダイエットを無理なく続けられます。食事指導とトレーニング内容を個別に調整できる点が特徴のレッスンです。体重を減らしたい方にはカーディオとウェイトトレーニングを組み合わせたプランを、筋肉をつけたい方には筋力トレーニングを強化したプランを提供します。ダイエット中のモチベーション低下や挫折感を防ぐために、トレーナーがサポートをしてくれるので、心配せずに取り組むことができます。出産後の体型改善をしたい方
出産後、体型を戻すための努力は、女性にとって自分自身を再評価するきっかけとなることが多いです。外出が難しく、無理をせずにトレーニングをしたい方には、オンラインパーソナルトレーニングが最適です。産後ダイエットを成功させるためには、過度な運動を避け体型を元に戻していくことが大切です。オンラインパーソナルトレーニングは、産後の体調に配慮して適切なペースでダイエットを進められるので、安心して続けられます。育児の合間に取り入れられるストレッチや筋トレで、育児の合間に手軽にできるストレッチや軽い筋トレを行うことで、体をしっかりケアできます。産後に特化した骨盤ケアや腹筋強化を行い、全身の筋力を鍛えながら、ダイエットを無理なく進めることができます。自分のライフスタイルに合わせて運動を進めたい方
向日市 からジムに通う場合、他の人の視線が気になったり、時間に制約を受けたりするため、自由に使える時間を確保するのが難しくなることがあります。自分の生活スタイルに合わせてトレーニングができるため、オンラインパーソナルトレーニングは忙しい日常に最適です。仕事後や休日に空いている時間を活用してトレーニングをすることで、週1回のレッスンでもダイエットや筋力アップが効果的に行えます。プレッシャーを感じることなく自分のペースでトレーニングできるため、ジムに通わずともストレスフリーに取り組めます。ビデオ通話で直接トレーナーとコミュニケーションを取りながらレッスンを受けたい方
ZOOMやLINEのビデオ通話を使用することで、トレーナーからリアルタイムでフィードバックをもらえます。動きやフォームに対するチェックが受けられるため、正しい方法でトレーニングを進め、ダイエットや筋力アップに効果的です。また、トレーナーと顔を合わせることで、やる気を保ちやすく、トレーニングを習慣として続けやすくなります。向日市 の身近な場所にトレーニング施設が見当たらない方トレーニングを考えている方
向日市 のような場所で、ジムが遠くて通うのが難しい場合でも、オンラインパーソナルトレーニングで自宅でトレーニングできます。自宅や自由な場所でトレーニングを行うことで、通う手間を省き、目標に向けて効率よく進むことができます。特に地方や郊外に住んでいる方にとっては、オンラインパーソナルトレーニングを利用することで、自宅でフィットネスを楽しみながら、選択肢を増やす方法です。ジムが近くにない方でも、自宅でプロの指導を受けることで、ジムでのトレーニングと同じ効果を期待できます。個別に合ったダイエットアドバイスを受けたい方
誤った方法でダイエットやトレーニングを続けると、目指している結果とは逆の効果が出ることもあります。オンラインパーソナルトレーニングは、専門的なトレーナーが個別対応で指導するため、効果的に目標に近づけます。食事管理からトレーニングメニュー、トレーニング、総合的にアドバイスします。、バランスの取れた体作りが可能です。初心者でも自分のペースで基礎から学べるため、安心してスタートできます。トレーニングを進めていく中で、すぐに答えてもらえるので、安心して進められます。まとめ
ZOOMやLINEでのオンラインレッスンは、スマホ1台で運動ができトレーナーと一対一のやりとりをし、スケジュールの柔軟性が大きな利点です。自分のペースでダイエットを進めたい方や、自分に合ったダイエット方法を探している方、自分に合ったダイエット方法を見つけたい方に最適です。理想の体型を目指して、プロの指導を受けて理想的な体型を目指して一歩踏み出してみましょう関連リンク
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向日市 について
向日市 の各エリアから受講いただいています
鶏冠井町／上植野町／寺戸町／向日町／物集女町／森本町
東向日駅／西向日駅／向日町駅／洛西口駅
向日市 の近隣市区町村からも受講いただけます
向日市役所
〒617-8665 向日市寺戸町中野20
075-931-1111
向日市 主催のウォーキングで貯まるマイレージキャンペーンや、ラジオ体操などを行っている場合があります。
向日市の厚生労働大臣認定健康増進施設
フィットネスクラブ ピノス
〒617-0002 京都府向日市寺戸町石田9-1
075-932-5161