伊賀市 でおすすめのオンラインパーソナルトレーニング
情報は掲載当時のものです。変更になっている場合や条件により異なる場合がございますので、詳細はリンク先をご確認ください。
Fit Me｜タブレット貸出&リバウンド保証！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| カウンセリング | 無料 |
| 月額 | 16,500円〜 |
| 3ヶ月プラン | - オンラインレッスン(60分) 12回 - メンタルケア(60分)3回 - 日々の食事管理(フィードバック・数値管理&分析)・トレーニングキットの提供 - 無制限のチャットサポート リバウンド保証 |
| おすすめ ポイント | ・チャット無制限 ・メンタルケアも充実 ・タブレット貸出 |
mamaトレ｜家事の合間にスマホで！夫婦で！
| 料金 | 6,600円〜/月 |
| 時間 | 25分or50分 |
| 場所 | 自宅（ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 年齢層 | 産後ママを始めとする女性が中心 |
| おすすめ ポイント | ・同端末ならご夫婦、お友達の同時参加が無料！ ・当日キャンセルOKだからお子様優先で動ける ・スキマ時間に嬉しい25分のミニレッスンも可能 |
Live Fit｜国家資格取得のトレーナーと2人3脚の食事改善
| 場所 | 自宅（Skype、ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 回数 | 50分×6回/月 |
| 月額 | 60,000円 |
| 支払い方法 | カード、振込 |
| 年齢層 | 20〜50代が中心 女性6割 男性4割 |
| おすすめ ポイント | ・医療系国家資格を持ったスタッフが1000種類のメニューから自重トレーニングを提案！ ・腰痛、膝痛、猫背などお悩みに合わせたプランニングが可能 |
プレズ｜ NG食品ゼロで楽しむダイエット！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 形式 | マンツーマン |
| 方法 | LINE電話 ※「スマホで動画に撮ってLINEで送る→フォーム指導」を受けられるプランもあります。 |
| 回数 | 25分×4〜8回/月 |
| 食事 | ・LINE指導 ・NG食品ゼロ |
| カウンセリング | 無料 |
| 入会金 | 10,780円 |
| 月額 | 16,170円〜 プラン、月数によって異なる |
Dr.トレーニング｜オンライントレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料（期間限定） |
| 30分 / 4回分 | 15,200 円 （1回あたり：3,800円 / 120円OFF） |
| 45分 / 4回分 | 21,800 円 （1回あたり：5,450円 / 230円OFF） |
| 60分/ 4回分 | 28,400 円 （1回あたり：7,100円 / 450円OFF） |
ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 営業時間 | 6-24時 |
| 体験・入会金 | 無料 |
| 月額 | ・月2回7,920円 ・月4回14,080円 ・週2回24,640円 |
| レッスン時間 | 60分 |
| おすすめ ポイント | ・紹介であなたとご友人1万円プレゼント！ ・1年間繰り越し可能 |
30.f｜オンラインフィットネス
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料 |
| 入会金 | 無料（期間限定） |
| BEGINNER 5,280円（4,760円） | ・月2回利用 |
| BASIC 9,460円（8,520円） | ・月4回利用（個別含む） |
| PRP 14,080円（11,970円） | ・月12回利用 （内2回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| ATHLETE 19,360円（15,490円） | ・無制限利用 （内4回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| 支払方法 | ・クレジットカード ・GooglePay ・ApplePay |
| 備考 | ・料金は月額です。カッコ内は12ヶ月契約の場合です。 |
Arisan Fit｜オンライン＆パーソナルトレーニング
| 場所 | ・自宅（オンライン） ・渋谷店（渋谷駅4分） ・高円寺店（高円寺駅2分） |
| 体験・入会金 | 無料（期間限定） |
| 備考 | 無料体験は対面レッスンのみ |
こんな方にオンラインパーソナルトレーニングがおすすめ
健康志向が高まる中、フィットネスや減量の方法が多様化し、自分に合ったものを求める人が広がっています。自宅から気軽に専門的な指導を受けられることが、多忙な方々にとって大きな魅力となっています。本文では、オンラインパーソナルトレーニングが誰に向いているか、またその特徴について詳しく紹介します。在宅での体を求める方
「ジムに行く時間がない」「外出を控えたい」「家で気軽に運動をしたい」と思う方は在宅トレーニングが最適な解決策です。自宅にいながら、自宅でプロのトレーナーによるサポートを受けることができます。オンラインでレッスンを受けることで、家事や育児の合間に合わせて効率的にレッスンを進められます。特に働くママや忙しい日常を送る方々にとって、移動を省くことが、パーソナルトレーニングを効率よく続けるポイントとなります。自分の体に合ったボディメイクレッスンを受けたい方
体質やライフスタイルによって、適切なダイエットレッスンは異なります。オンラインで受けられるパーソナルトレーニングでは自分のニーズに合わせたオーダーメイドのレッスンを提供してくれるオンラインパーソナルトレーニングなら、無理なくダイエットが続けられます。食事指導からトレーニング内容まで、個別対応でカスタマイズできるレッスンです。体重を減らしたい方には有酸素運動や筋力トレーニングを組み合わせたプランを、筋肉をつけたい方には筋力強化に重点を置いたトレーニングを提案することができます。ダイエット中のモチベーション低下や挫折感に対応するため、トレーナーがしっかりサポートしてくれるので、心配なく続けられます。出産後にダイエットを始めたい方
産後、体型を元に戻すために努力することは、生活習慣を再構築するために不可欠です。育児中で外出できない方や体調に気をつけたい方にとって、オンラインパーソナルトレーニングが便利です。産後のダイエットでは、過度な運動を避けて、体力が回復するのを待ちながら少しずつ取り組むことが大切です。オンラインパーソナルトレーニングは、産後の体調に合ったペースで進めることができ、健康的にダイエットを行えます。育児中でもスキマ時間を使って、ストレッチや軽い筋トレを行うことで、日々の体調管理がしやすくなります。産後特有の骨盤調整や腹筋強化、筋力強化を行いながら、無理なくダイエットを進められる点が魅力的です。自分のペースフィットネスを進めたい方
伊賀市 でジムに通うと、時間の制約や周囲の視線が気になるため、他の人の目が気になるため、自由に使える時間を確保するのが難しくなることがあります。自分の都合に合わせてトレーニングができるため、オンラインパーソナルトレーニングは忙しいライフスタイルをサポートします。仕事終わりや休日に合わせてトレーニングできるため、週1回のレッスンでも効果的なダイエットや筋力向上を実現できます。自分のペースに合わせて進められるので、ジムに通うことによるプレッシャーやストレスを感じずに続けられるのが魅力です。ビデオ通話を活用したレッスンを受けることを望む方
オンラインパーソナルトレーニングでは、トレーナーからその場でフィードバックをもらうことが可能です。トレーニング中にフォームを確認してもらい、正しい方法で進め、ダイエットや筋力強化を効率的に実現できます。トレーナーと顔を合わせることにより、モチベーションが維持され、定期的なトレーニングの習慣化にも役立ちます。伊賀市 の身近な場所にトレーニング施設が見当たらない方ジムやトレーニング施設を見つけるのが難しい方
伊賀市 に住んでいる方で、ジムやフィットネス施設が遠かったり、近くにない場合でも、オンラインパーソナルトレーニングなら自宅で手軽にトレーニングを行えます。自宅や自由な場所でトレーニングを行うことで、時間を有効活用し、より効率的に自分の目標に向かって進むことができます。郊外や地方に住んでいる方々にとって、オンラインパーソナルトレーニングを利用することで、自宅でフィットネスをする新たな選択肢を広げてくれます。近隣にジムがない方でも、近くにジムがない方でも、ジムに通っていた時と同じレベルのトレーニングが可能です。効果的なダイエット指導を受けたい方
不正確な方法でダイエットやトレーニングをしていると、体重が増えたり、筋力が減少することがあります。オンラインパーソナルトレーニングでは専門のトレーナーが個別に指導することで、無駄なく効率的に成果を出すことができます。食事からトレーニング、食事・トレーニング・休養を全て指導してくれます。、体作りを徹底的にサポートします。、体作りに必要なすべての要素をサポートします。トレーニングに不安がある初心者でも、初歩的な部分からサポートしてもらえるため、トレーニングを安心して進められます。進行中にわからないことがあれば、その都度答えてもらえるため、効果的に進められます。まとめ
ZOOMやLINEでのオンラインレッスンは、自宅で気軽に始められそれぞれのメニューを組んでくれ、スケジュールも自由に調整できます。忙しい毎日を送る方や、効果的なダイエット方法を求めている方、産後ダイエットを実践したい方に特に向いています。プロの指導を受けながら、自分のペースで進みながら、理想の体型を目指して一歩踏み出してみてはいかがでしょうか。関連リンク
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伊賀市 について
伊賀市 の各エリアから受講いただいています
愛田／阿保／青山羽根／朝日ケ丘町／阿山ハイツ／荒木／石川／印代／出後／伊勢路／猪田／一之宮／市部／依那具／岩倉／上野相生町／上野赤坂町／上野愛宕町／上野池町／上野伊予町／上野魚町／上野恵美須町／上野鍛冶町／上野片原町／上野茅町／上野車坂町／上野桑町／上野玄蕃町／上野幸坂町／上野小玉町／上野紺屋町／上野三之西町／上野忍町／上野下幸坂町／上野新町／上野田端町／上野鉄砲町／上野寺町／上野徳居町／上野中町／上野西大手町／上野西日南町／上野西町／上野農人町／上野東日南町／上野東町／上野福居町／上野丸之内／上野向島町／上野万町／上林／上村／内保／円徳院／老川／大内／大江／大滝／大谷／大野木／岡田／岡波／沖／奥鹿野／奥馬野／小田町／音羽／界外／笠部／柏尾／炊村／鍛冶屋／柏野／勝地／桂／上阿波／上神戸／上郡／上友田／上友生／上之庄／川合／川合／川上／川北／川西／川東／木興町／北山／希望ケ丘西／希望ケ丘東／桐ケ丘／霧生／久米町／蔵縄手／甲野／腰山／小杉／西明寺／才良／坂下／坂之下／佐那具町／四十九町／七本木／島ケ原／島ケ原／島ケ原／島ケ原／島ケ原／島ケ原／島ケ原／島ケ原／島ケ原／下阿波／下川原／下神戸／下郡／下柘植／下友田／下友生／菖蒲池／白樫／新堂／摺見／諏訪／千貝／千歳／千戸／高尾／高畑／高山／瀧／楯岡／種生／田中／玉滝／朝屋／柘植町／土橋／寺田／寺脇／富岡／富永／外山／問屋町／長田／中柘植／中友田／中友生／中馬野／中村／西条／西高倉／西之澤／西山／西湯舟／野間／野村／波敷野／蓮池／馬田／畑村／治田／服部町／羽根／馬場／東条／東高倉／東谷／東湯舟／比自岐／枅川／比土／一ツ家／平田／平野上川原／平野北谷／平野蔵垣内／平野清水／平野城北町／平野中川原／平野西町／平野東町／平野樋之口／平野見能／平野山之下／平野六反田／広瀬／福川／古郡／生琉里／古山界外／別府／鳳凰寺／喰代／法花／槙山／猿野／丸柱／三田／御代／緑ケ丘中町／緑ケ丘西町／緑ケ丘東町／緑ケ丘本町／緑ケ丘南町／真泥／妙楽地／守田町／森寺／諸木／山神／安場／山畑／八幡町／山出／湯舟／ゆめが丘／湯屋谷／陽光台／予野
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伊賀市役所
〒518-8501 伊賀市四十九町3184
0595-22-9611
伊賀市 主催のウォーキングで貯まるマイレージキャンペーンや、ラジオ体操などを行っている場合があります。
伊賀市の厚生労働大臣認定健康増進施設
ウエストスポーツクラブ佐那具
〒518-0001 三重県伊賀市佐那具字大多田23-1
0595-23-8002
SARAYA メディカルフィットネスビタレーザ
〒518-0809 三重県伊賀市西明寺2756-104 サンピア伊賀2F
0595-26-5500