中野市 でおすすめのオンラインパーソナルトレーニング
情報は掲載当時のものです。変更になっている場合や条件により異なる場合がございますので、詳細はリンク先をご確認ください。
Fit Me｜タブレット貸出&リバウンド保証！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| カウンセリング | 無料 |
| 月額 | 16,500円〜 |
| 3ヶ月プラン | - オンラインレッスン(60分) 12回 - メンタルケア(60分)3回 - 日々の食事管理(フィードバック・数値管理&分析)・トレーニングキットの提供 - 無制限のチャットサポート リバウンド保証 |
| おすすめ ポイント | ・チャット無制限 ・メンタルケアも充実 ・タブレット貸出 |
mamaトレ｜家事の合間にスマホで！夫婦で！
| 料金 | 6,600円〜/月 |
| 時間 | 25分or50分 |
| 場所 | 自宅（ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 年齢層 | 産後ママを始めとする女性が中心 |
| おすすめ ポイント | ・同端末ならご夫婦、お友達の同時参加が無料！ ・当日キャンセルOKだからお子様優先で動ける ・スキマ時間に嬉しい25分のミニレッスンも可能 |
Live Fit｜国家資格取得のトレーナーと2人3脚の食事改善
| 場所 | 自宅（Skype、ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 回数 | 50分×6回/月 |
| 月額 | 60,000円 |
| 支払い方法 | カード、振込 |
| 年齢層 | 20〜50代が中心 女性6割 男性4割 |
| おすすめ ポイント | ・医療系国家資格を持ったスタッフが1000種類のメニューから自重トレーニングを提案！ ・腰痛、膝痛、猫背などお悩みに合わせたプランニングが可能 |
プレズ｜ NG食品ゼロで楽しむダイエット！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 形式 | マンツーマン |
| 方法 | LINE電話 ※「スマホで動画に撮ってLINEで送る→フォーム指導」を受けられるプランもあります。 |
| 回数 | 25分×4〜8回/月 |
| 食事 | ・LINE指導 ・NG食品ゼロ |
| カウンセリング | 無料 |
| 入会金 | 10,780円 |
| 月額 | 16,170円〜 プラン、月数によって異なる |
Dr.トレーニング｜オンライントレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料（期間限定） |
| 30分 / 4回分 | 15,200 円 （1回あたり：3,800円 / 120円OFF） |
| 45分 / 4回分 | 21,800 円 （1回あたり：5,450円 / 230円OFF） |
| 60分/ 4回分 | 28,400 円 （1回あたり：7,100円 / 450円OFF） |
ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 営業時間 | 6-24時 |
| 体験・入会金 | 無料 |
| 月額 | ・月2回7,920円 ・月4回14,080円 ・週2回24,640円 |
| レッスン時間 | 60分 |
| おすすめ ポイント | ・紹介であなたとご友人1万円プレゼント！ ・1年間繰り越し可能 |
30.f｜オンラインフィットネス
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料 |
| 入会金 | 無料（期間限定） |
| BEGINNER 5,280円（4,760円） | ・月2回利用 |
| BASIC 9,460円（8,520円） | ・月4回利用（個別含む） |
| PRP 14,080円（11,970円） | ・月12回利用 （内2回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| ATHLETE 19,360円（15,490円） | ・無制限利用 （内4回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| 支払方法 | ・クレジットカード ・GooglePay ・ApplePay |
| 備考 | ・料金は月額です。カッコ内は12ヶ月契約の場合です。 |
Arisan Fit｜オンライン＆パーソナルトレーニング
| 場所 | ・自宅（オンライン） ・渋谷店（渋谷駅4分） ・高円寺店（高円寺駅2分） |
| 体験・入会金 | 無料（期間限定） |
| 備考 | 無料体験は対面レッスンのみ |
こんな方にオンラインパーソナルトレーニングがおすすめ
最近の動向として、フィットネスやダイエットに関する関心が広がり、自分に合ったアプローチを求める人が増えています。自宅で気軽に専門的な指導が受けられることから、特に忙しい人々に注目されています。本文では、オンラインパーソナルトレーニングが誰に向いているか、そのメリットを詳しく解説します。在宅でのフィットネスを検討している方
「ジムに行く暇がない」「外出を控えたい」「自宅で運動を楽しみたい」という方にとって、遠隔でのレッスンが最適な解決策です。自宅にいながらプロのトレーナーと連携できるのが、自宅にいながら本格的なトレーニングをプロから指導してもらえるサービスです。自宅でのオンラインレッスンなら、日常生活に合わせたレッスンが可能です。特に、働くママや仕事で忙しい方にとっては、移動の手間が省けることで、より効率的にトレーニングを続けることができます。自分に合ったボディメイク指導を希望する方
ダイエットには、体質やライフスタイルに合ったレッスンが重要です。オンラインパーソナルトレーニングでは自分のニーズに合わせたオーダーメイドのレッスンを提供してくれるオンラインパーソナルトレーニングなら、自分のペースで続けられるダイエットが実現できます。食事指導をはじめ、トレーニング内容まで細かくカスタマイズできるのが特徴です。体重を減らしたい方には有酸素運動や筋力トレーニングを組み合わせたプランを、筋肉をつけたい方には筋力強化に重点を置いたトレーニングを提案することができます。ダイエットにおいてよくあるモチベーションの低下や挫折感を防ぐために、トレーナーがサポートをしてくれるので、安心して取り組めます。産後の体型に自信を持ちたい方
産後の体型回復やダイエットは、女性にとって大きな関心事です。育児中で体力的に無理なく運動したい方や外出する時間がない方には、オンラインパーソナルトレーニングが非常に便利で効率的です。産後のダイエットでは、体に負担をかけず、体を慎重に戻していくことが欠かせません。産後の体調や体力に合わせたトレーニングが可能なオンラインパーソナルトレーニングで、ダイエットを無理なく進めることができます。育児の合間にできるストレッチや軽い筋トレを取り入れることで、軽い筋トレやストレッチを行い、効率的に体をケアできます。産後の骨盤矯正や腹筋引き締め、体全体の筋力をアップさせながら、無理なくダイエットを進められる点が大きな利点です。自分のスピードでトレーニングを進めたい方
中野市 でジムに通うと、時間に合わせる必要があり、時間に縛られることがあり、自由な時間を持つことが難しいことがあります。オンラインパーソナルトレーニングなら、忙しい日常に合わせてトレーニングの時間を調整できるので、効率的に続けることができます。仕事後や休日に自由な時間を使ってトレーニングができ、週1回のレッスンでもダイエットや筋力アップに効果的です。ジムに通うプレッシャーから解放され、自分のペースでトレーニングを進めることで、ストレスなくダイエットや筋力アップを続けられます。自宅でビデオ通話によるレッスンを受けたい方
ZOOMやLINEビデオ通話を活用したオンラインパーソナルトレーニングでは、トレーナーからリアルタイムでフィードバックをもらえます。トレーニング中に動きやフォームをチェックしてもらい、正しい方法でトレーニングを行い、ダイエットや筋力強化を効率的に実現できます。トレーナーと対面することで、やる気がアップし、トレーニングを続けやすくなります。中野市 の地元でフィットネススタジオが見つからない方
中野市 のような地域で、通うのが難しい場合でも、オンラインパーソナルトレーニングなら自宅で安心してトレーニングができます。自宅や好きな場所でトレーニングできるので、通う手間を省き、目標達成に向けた進捗が早くなります。地方や郊外に住む方にとって、オンラインパーソナルトレーニングが、フィットネスを効率よく行うための選択肢を大きく広げます。近くにジムがない場合でも自宅でプロの指導を受けられるので、ジムに通っていた時と同等のトレーニングができます。効果的なダイエットプランを立てたい方
不適切な方法でダイエットやトレーニングを続けると、逆に体調を崩したり、効果が出にくくなることがあります。オンラインパーソナルトレーニングは、プロのトレーナーによる個別指導で、確実に成果を上げることができます。体作りに必要な食事法やトレーニング、食事・トレーニング・休養を全て指導してくれます。、総合的にアドバイスします。、理想の体作りをサポートします。初心者でも、基礎からサポートしてもらえるので安心です。トレーニングを進める中で、すぐに答えてもらえるので、迷わず目標に向かって進めます。まとめ
オンラインパーソナルトレーニングは、自宅で気軽に始められ、個別に対応してくれるうえ、非常に便利です。自分のペースでダイエットを進めたい方や、自分にぴったりなダイエット法を見つけたい方、産後のダイエットに挑戦したい方におすすめです。自分のペースでトレーニングを進めつつ、専門家の指導を受けながら理想の体型を目指してみてはいかがでしょうか。関連リンク
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中野市 について
中野市 の各エリアから受講いただいています
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中野市役所
〒383-8614 中野市三好町1-3-19
0269-22-2111
中野市 主催のウォーキングで貯まるマイレージキャンペーンや、ラジオ体操などを行っている場合があります。
中野市の厚生労働大臣認定健康増進施設
フィットネスクラブFXA中野
〒383-0021 長野県中野市西1-1-7
0269-26-0490