東御市 でおすすめのオンラインパーソナルトレーニング
情報は掲載当時のものです。変更になっている場合や条件により異なる場合がございますので、詳細はリンク先をご確認ください。
Fit Me｜タブレット貸出&リバウンド保証！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| カウンセリング | 無料 |
| 月額 | 16,500円〜 |
| 3ヶ月プラン | - オンラインレッスン(60分) 12回 - メンタルケア(60分)3回 - 日々の食事管理(フィードバック・数値管理&分析)・トレーニングキットの提供 - 無制限のチャットサポート リバウンド保証 |
| おすすめ ポイント | ・チャット無制限 ・メンタルケアも充実 ・タブレット貸出 |
mamaトレ｜家事の合間にスマホで！夫婦で！
| 料金 | 6,600円〜/月 |
| 時間 | 25分or50分 |
| 場所 | 自宅（ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 年齢層 | 産後ママを始めとする女性が中心 |
| おすすめ ポイント | ・同端末ならご夫婦、お友達の同時参加が無料！ ・当日キャンセルOKだからお子様優先で動ける ・スキマ時間に嬉しい25分のミニレッスンも可能 |
Live Fit｜国家資格取得のトレーナーと2人3脚の食事改善
| 場所 | 自宅（Skype、ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 回数 | 50分×6回/月 |
| 月額 | 60,000円 |
| 支払い方法 | カード、振込 |
| 年齢層 | 20〜50代が中心 女性6割 男性4割 |
| おすすめ ポイント | ・医療系国家資格を持ったスタッフが1000種類のメニューから自重トレーニングを提案！ ・腰痛、膝痛、猫背などお悩みに合わせたプランニングが可能 |
プレズ｜ NG食品ゼロで楽しむダイエット！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 形式 | マンツーマン |
| 方法 | LINE電話 ※「スマホで動画に撮ってLINEで送る→フォーム指導」を受けられるプランもあります。 |
| 回数 | 25分×4〜8回/月 |
| 食事 | ・LINE指導 ・NG食品ゼロ |
| カウンセリング | 無料 |
| 入会金 | 10,780円 |
| 月額 | 16,170円〜 プラン、月数によって異なる |
Dr.トレーニング｜オンライントレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料（期間限定） |
| 30分 / 4回分 | 15,200 円 （1回あたり：3,800円 / 120円OFF） |
| 45分 / 4回分 | 21,800 円 （1回あたり：5,450円 / 230円OFF） |
| 60分/ 4回分 | 28,400 円 （1回あたり：7,100円 / 450円OFF） |
ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 営業時間 | 6-24時 |
| 体験・入会金 | 無料 |
| 月額 | ・月2回7,920円 ・月4回14,080円 ・週2回24,640円 |
| レッスン時間 | 60分 |
| おすすめ ポイント | ・紹介であなたとご友人1万円プレゼント！ ・1年間繰り越し可能 |
30.f｜オンラインフィットネス
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料 |
| 入会金 | 無料（期間限定） |
| BEGINNER 5,280円（4,760円） | ・月2回利用 |
| BASIC 9,460円（8,520円） | ・月4回利用（個別含む） |
| PRP 14,080円（11,970円） | ・月12回利用 （内2回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| ATHLETE 19,360円（15,490円） | ・無制限利用 （内4回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| 支払方法 | ・クレジットカード ・GooglePay ・ApplePay |
| 備考 | ・料金は月額です。カッコ内は12ヶ月契約の場合です。 |
Arisan Fit｜オンライン＆パーソナルトレーニング
| 場所 | ・自宅（オンライン） ・渋谷店（渋谷駅4分） ・高円寺店（高円寺駅2分） |
| 体験・入会金 | 無料（期間限定） |
| 備考 | 無料体験は対面レッスンのみ |
こんな方にオンラインパーソナルトレーニングがおすすめ
最近では、フィットネスやダイエットに関する関心が広がり、生活に合った手段を探る動きが多くなっています。自宅で簡単に本格的なトレーニングを受けられることから、忙しい方々に高く支持されています。本記事では、オンラインパーソナルトレーニングが適する方や利点について詳しくご紹介します。家で運動を希望する方
「ジム通いが難しい」「外出が面倒に感じる」「家で効率よく運動したい」といった方には、遠隔でのレッスンが向いています。オンライントレーニングは、家に居ながらプロの指導を受けることを可能にします。家事や育児をしながらオンラインでレッスンを受けられるため、家事や育児の合間をぬってトレーニングをすることもでき、忙しい日常生活に合わせたトレーニングが可能です。特に忙しい働くママや仕事に追われる方々には、移動の手間を省けることで、パーソナルトレーニングを効率よく続けることができます。自分に合ったダイエットレッスンを受けたい方
ダイエットは人それぞれの体質やライフスタイルによって方法が異なります。オンラインでのパーソナルトレーニングは、目標に合わせたオーダーメイドのレッスンを提供してもらえるため、自分に合った方法でダイエットを無理なく続けられます。食事指導とトレーニング内容を、個別にカスタマイズしたレッスンが特徴です。体重減少を希望する方には有酸素運動と筋トレを取り入れたプランを、筋肉増量を目指す方には筋力強化を優先したトレーニングを提案します。ダイエット中にモチベーションが低くなることや挫折感を感じることがないよう、トレーナーがサポートしてくれるので、安心して続けられます。産後ダイエットをしたい方
産後の体型を維持することやダイエットは、女性にとって大きな関心事です。育児で忙しく、外出するのが難しい方や体力的に負担をかけたくない方には、オンラインパーソナルトレーニングは非常に便利な選択肢です。産後ダイエットには、体に優しい方法で、ゆっくりと体型を元に戻していくことが重要です。産後の体調や体力に配慮したオンラインパーソナルトレーニングで、適切なペースでダイエットを進められ、安心して取り組めます。育児の合間にできる簡単なストレッチや筋トレを取り入れることで、ストレッチや軽い筋トレを行うことで、効率的に体をケアできます。産後に必要な骨盤周りのケアや腹筋強化を行い、全身の筋力を強化しながら、ダイエットが無理なくできるのが魅力です。自分のスケジュールに合わせてトレーニングをしたい方レッスンを希望する方
東御市 からジムに通うと、どうしても周囲の目が気になったり、通う時間を決めなければならないため、自由な時間を確保しにくくなることがあります。オンラインパーソナルトレーニングなら、忙しい日常に合わせてトレーニングの時間を調整できるので、効率的に続けることができます。仕事が終わった後や休日の空き時間にトレーニングを取り入れることで、週1回のレッスンでもダイエットや筋力強化が可能です。ジムに通うことで感じる圧力がなく、自分のペースでトレーニングを続けられるので、ストレスを感じずに取り組めます。ビデオ通話で直接指導を受けたい方
ZOOMやLINEのビデオ通話を使用することで、トレーナーから即時にアドバイスをもらいフォームや動きをトレーナーにチェックしてもらうことで、正しい方法でトレーニングを進め、ダイエットや筋力強化を効果的に進められます。トレーナーと対面することで、やる気を保ちやすく、定期的なトレーニングが習慣になります。東御市 の近所にトレーニング場所が限られている方
東御市 のような地域でジムが遠い場合でも、フィットネススタジオが近くにない場合でも、自宅で自分に合ったトレーニングができます。自宅や好きな場所でトレーニングすることで、通う手間がなくなり、目標に向けてスムーズに進むことができます。地方や郊外に住む方にとって、オンラインパーソナルトレーニングは、フィットネスの選択肢を大きく広げてくれます。近隣にジムがない方でも自宅でプロの指導を受けられるので、ジムに通っていたのと同じレベルでトレーニングできます。体重管理のために専門的なアドバイスを求めている方
不正確な方法でダイエットやトレーニングをしていると、目指している結果とは逆の効果が出ることもあります。オンラインでの個別指導により、プロによる個別指導で、効率よく目標達成に向けて進めます。食事、休養の取り方までカバーし、全ての要素をバランスよくサポートします。、理想の体作りをサポートします。初心者にも分かりやすいように、基礎的なトレーニングからじっくり指導してくれるため、安心して取り組めます。トレーニングの過程で疑問点や質問があればその場で解決できるので、効果的に進められます。まとめ
オンラインパーソナルトレーニングは、スマホ1台で運動ができそれぞれのメニューを組んでくれ、スケジュールも柔軟に調整できる点が魅力です。時間に制約のある方や、自分に合ったダイエット方法を選びたい方、産後ダイエットに挑戦したい方に最適です。理想的な体型を目指して、プロの指導を受けて理想の体型を目指してみてはいかがでしょうか。関連リンク
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東御市 について
東御市 の各エリアから受講いただいています
県／新屋／大日向／海善寺／加沢／和／鞍掛／塩川／滋野／滋野／滋野／島川原／下之城／田中／常田／布下／祢津／羽毛山／新張／御牧原／本海野／八重原
滋野駅／田中駅
東御市 の近隣市区町村からも受講いただけます
東御市役所
〒389-0592 東御市県281-2
0268-62-1111
東御市 主催のウォーキングで貯まるマイレージキャンペーンや、ラジオ体操などを行っている場合があります。
東御市の厚生労働大臣認定健康増進施設
温泉アクティブセンター
〒389-0402 長野県東御市布下6-1
0268-61-6006