真庭市 でおすすめのオンラインパーソナルトレーニング
情報は掲載当時のものです。変更になっている場合や条件により異なる場合がございますので、詳細はリンク先をご確認ください。
Fit Me｜タブレット貸出&リバウンド保証！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| カウンセリング | 無料 |
| 月額 | 16,500円〜 |
| 3ヶ月プラン | - オンラインレッスン(60分) 12回 - メンタルケア(60分)3回 - 日々の食事管理(フィードバック・数値管理&分析)・トレーニングキットの提供 - 無制限のチャットサポート リバウンド保証 |
| おすすめ ポイント | ・チャット無制限 ・メンタルケアも充実 ・タブレット貸出 |
mamaトレ｜家事の合間にスマホで！夫婦で！
| 料金 | 6,600円〜/月 |
| 時間 | 25分or50分 |
| 場所 | 自宅（ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 年齢層 | 産後ママを始めとする女性が中心 |
| おすすめ ポイント | ・同端末ならご夫婦、お友達の同時参加が無料！ ・当日キャンセルOKだからお子様優先で動ける ・スキマ時間に嬉しい25分のミニレッスンも可能 |
Live Fit｜国家資格取得のトレーナーと2人3脚の食事改善
| 場所 | 自宅（Skype、ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 回数 | 50分×6回/月 |
| 月額 | 60,000円 |
| 支払い方法 | カード、振込 |
| 年齢層 | 20〜50代が中心 女性6割 男性4割 |
| おすすめ ポイント | ・医療系国家資格を持ったスタッフが1000種類のメニューから自重トレーニングを提案！ ・腰痛、膝痛、猫背などお悩みに合わせたプランニングが可能 |
プレズ｜ NG食品ゼロで楽しむダイエット！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 形式 | マンツーマン |
| 方法 | LINE電話 ※「スマホで動画に撮ってLINEで送る→フォーム指導」を受けられるプランもあります。 |
| 回数 | 25分×4〜8回/月 |
| 食事 | ・LINE指導 ・NG食品ゼロ |
| カウンセリング | 無料 |
| 入会金 | 10,780円 |
| 月額 | 16,170円〜 プラン、月数によって異なる |
Dr.トレーニング｜オンライントレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料（期間限定） |
| 30分 / 4回分 | 15,200 円 （1回あたり：3,800円 / 120円OFF） |
| 45分 / 4回分 | 21,800 円 （1回あたり：5,450円 / 230円OFF） |
| 60分/ 4回分 | 28,400 円 （1回あたり：7,100円 / 450円OFF） |
ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 営業時間 | 6-24時 |
| 体験・入会金 | 無料 |
| 月額 | ・月2回7,920円 ・月4回14,080円 ・週2回24,640円 |
| レッスン時間 | 60分 |
| おすすめ ポイント | ・紹介であなたとご友人1万円プレゼント！ ・1年間繰り越し可能 |
30.f｜オンラインフィットネス
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料 |
| 入会金 | 無料（期間限定） |
| BEGINNER 5,280円（4,760円） | ・月2回利用 |
| BASIC 9,460円（8,520円） | ・月4回利用（個別含む） |
| PRP 14,080円（11,970円） | ・月12回利用 （内2回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| ATHLETE 19,360円（15,490円） | ・無制限利用 （内4回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| 支払方法 | ・クレジットカード ・GooglePay ・ApplePay |
| 備考 | ・料金は月額です。カッコ内は12ヶ月契約の場合です。 |
Arisan Fit｜オンライン＆パーソナルトレーニング
| 場所 | ・自宅（オンライン） ・渋谷店（渋谷駅4分） ・高円寺店（高円寺駅2分） |
| 体験・入会金 | 無料（期間限定） |
| 備考 | 無料体験は対面レッスンのみ |
こんな方にオンラインパーソナルトレーニングがおすすめ
近年、健康志向の高まりに伴い、自分の生活に最適な方法を見つけたいと考える人が見られます。自宅で簡単に本格的なトレーニングを受けられることから、忙しい人々の間で注目されています。本稿では、オンラインパーソナルトレーニングが誰に向いているか、またその魅力を詳細に解説します。家でのフィットネスを希望する方
「ジムに行く余裕がない」「外出が煩わしい」「家で気軽に運動をしたい」という方には、自宅でのダイエットは理想的な選択肢です。自宅で気軽にプロのトレーナーの指導を受けられるのが、自宅からでもプロフェッショナルな指導が受けられます。家事や育児をしながらオンラインでレッスンを受けられるため、家事や育児の合間に時間を有効活用でき、忙しい生活にフィットします。移動時間を省けることにより、特に忙しい働くママや仕事の合間に効率的にパーソナルトレーニングを続けやすくなります。自分の生活に合ったダイエット方法を学びたい方
人それぞれに合ったダイエットレッスンを受けることが、効果的なダイエットへの近道です。オンラインでのパーソナルトレーニングは、目標に合わせたオーダーメイドのレッスンを提供してもらえるため、ダイエットが無理なく続けられます。食事指導をはじめ、トレーニング内容まで細かくカスタマイズできるのが特徴です。体重減少を目指す方にはカーディオと筋力トレーニングを組み合わせたプランを、筋肉を増やしたい方には筋力向上に重点を置いたトレーニングを提供します。ダイエットにおけるモチベーション低下や挫折感に対して、トレーナーが適切なサポートを提供してくれるので、安心して進められます。産後の体型を改善したい方
出産後、体型を戻すための努力は、女性にとって大きな挑戦となります。育児に忙しくてジムに行けない方や体力に無理をかけたくない方には、オンラインパーソナルトレーニングがぴったりです。産後の体重減少を目指す際には、急がず無理のないペースで徐々に体を戻していくことが重要です。オンラインパーソナルトレーニングでは、産後の身体に合わせたペースでダイエットを行い、安心して取り組むことができます。忙しい育児の中でも隙間時間にできるストレッチや軽い筋トレを取り入れることで有効に活用できます。産後特有の骨盤ケアや腹筋引き締めを行い腹筋の強化を行いながら、無理なくダイエットを進めることができるのが大きな利点です。自分の体調に合わせて運動を進めたい方トレーニングを進めたい方
真庭市 でジムに通うと、他の人の目を気にしたり、決まった時間に合わせて通う必要があるため、自由に過ごす時間を持つことが難しくなることがあります。オンラインパーソナルトレーニングを利用することで、生活の忙しさに合わせてトレーニングを進めることができ、無理なく続けられます。仕事後や休日の時間を使ってトレーニングができ、週1回のレッスンでもダイエットや筋力アップに十分な効果が期待できます。ジムに通うプレッシャーから解放され、自分のペースでトレーニングを進めることで、ストレスなくダイエットや筋力アップを続けられます。自宅でビデオ通話を使って効果的なレッスンを受けたい方
ZOOMやLINEのビデオ通話を活用することで、トレーナーからリアルタイムでの指導とフィードバックが得られます。フォームや動きに関してチェックを受けられることで、トレーニングを正しい方法で進め、効果的にダイエットや筋力向上を目指せます。トレーナーと直接やり取りすることで、モチベーションが維持しやすく、トレーニングの継続がスムーズに行えます。真庭市 の地元でフィットネス施設がなくて困っている方
真庭市 のようにジムが遠く、近くにフィットネス施設がない場合でも、オンラインパーソナルトレーニングなら自宅からでも効率的にトレーニングできます。好きな場所でトレーニングできるので、移動の手間が省け、無駄なく目標を達成することができます。地方や郊外に住む方にとって、オンラインパーソナルトレーニングは、自宅でフィットネスをする新たな選択肢を広げてくれます。近隣にジムがない場合でも自宅でプロから指導を受けることで、ジムに通っていたレベルのトレーニングが可能です。専門家によるダイエット指導を希望する方
ダイエットやトレーニングは正しい方法を守らなければ、体に余計なストレスを与えることになりかねません。オンラインパーソナルトレーニングは個別の指導が受けられるため、効率的に効果を実感できます。食事指導やトレーニング計画、食事から休養までの、体作りに必要なすべての要素をサポートします。トレーニング未経験者でも、基礎からしっかり指導してもらえるため、安心して取り組めます。トレーニングを進めていく中で、即座に答えてもらえるので、モチベーションを維持して進めます。まとめ
ZOOMやLINEでのオンラインレッスンは、スマホ1台で運動ができそれぞれのメニューを組んでくれ、柔軟なスケジュールなど、多くのメリットがあります。忙しい日常を送る方や、自分に合ったダイエット方法を選びたい方、産後ダイエットに挑戦したい方には特におすすめです。自分のペースで理想の体型を目指し、自分のペースで理想の体型に向けて一歩進んでみるのはいかがでしょうか。関連リンク
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真庭市役所
〒719-3292 真庭市久世2927-2
0867-42-1111
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真庭市の厚生労働大臣認定健康増進施設
真庭市勝山健康増進施設 水夢
〒717-0013 岡山県真庭市勝山1024
0867-44-7171