津山市 でおすすめのオンラインパーソナルトレーニング
情報は掲載当時のものです。変更になっている場合や条件により異なる場合がございますので、詳細はリンク先をご確認ください。
Fit Me｜タブレット貸出&リバウンド保証！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| カウンセリング | 無料 |
| 月額 | 16,500円〜 |
| 3ヶ月プラン | - オンラインレッスン(60分) 12回 - メンタルケア(60分)3回 - 日々の食事管理(フィードバック・数値管理&分析)・トレーニングキットの提供 - 無制限のチャットサポート リバウンド保証 |
| おすすめ ポイント | ・チャット無制限 ・メンタルケアも充実 ・タブレット貸出 |
mamaトレ｜家事の合間にスマホで！夫婦で！
| 料金 | 6,600円〜/月 |
| 時間 | 25分or50分 |
| 場所 | 自宅（ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 年齢層 | 産後ママを始めとする女性が中心 |
| おすすめ ポイント | ・同端末ならご夫婦、お友達の同時参加が無料！ ・当日キャンセルOKだからお子様優先で動ける ・スキマ時間に嬉しい25分のミニレッスンも可能 |
Live Fit｜国家資格取得のトレーナーと2人3脚の食事改善
| 場所 | 自宅（Skype、ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 回数 | 50分×6回/月 |
| 月額 | 60,000円 |
| 支払い方法 | カード、振込 |
| 年齢層 | 20〜50代が中心 女性6割 男性4割 |
| おすすめ ポイント | ・医療系国家資格を持ったスタッフが1000種類のメニューから自重トレーニングを提案！ ・腰痛、膝痛、猫背などお悩みに合わせたプランニングが可能 |
プレズ｜ NG食品ゼロで楽しむダイエット！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 形式 | マンツーマン |
| 方法 | LINE電話 ※「スマホで動画に撮ってLINEで送る→フォーム指導」を受けられるプランもあります。 |
| 回数 | 25分×4〜8回/月 |
| 食事 | ・LINE指導 ・NG食品ゼロ |
| カウンセリング | 無料 |
| 入会金 | 10,780円 |
| 月額 | 16,170円〜 プラン、月数によって異なる |
Dr.トレーニング｜オンライントレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料（期間限定） |
| 30分 / 4回分 | 15,200 円 （1回あたり：3,800円 / 120円OFF） |
| 45分 / 4回分 | 21,800 円 （1回あたり：5,450円 / 230円OFF） |
| 60分/ 4回分 | 28,400 円 （1回あたり：7,100円 / 450円OFF） |
ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 営業時間 | 6-24時 |
| 体験・入会金 | 無料 |
| 月額 | ・月2回7,920円 ・月4回14,080円 ・週2回24,640円 |
| レッスン時間 | 60分 |
| おすすめ ポイント | ・紹介であなたとご友人1万円プレゼント！ ・1年間繰り越し可能 |
30.f｜オンラインフィットネス
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料 |
| 入会金 | 無料（期間限定） |
| BEGINNER 5,280円（4,760円） | ・月2回利用 |
| BASIC 9,460円（8,520円） | ・月4回利用（個別含む） |
| PRP 14,080円（11,970円） | ・月12回利用 （内2回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| ATHLETE 19,360円（15,490円） | ・無制限利用 （内4回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| 支払方法 | ・クレジットカード ・GooglePay ・ApplePay |
| 備考 | ・料金は月額です。カッコ内は12ヶ月契約の場合です。 |
Arisan Fit｜オンライン＆パーソナルトレーニング
| 場所 | ・自宅（オンライン） ・渋谷店（渋谷駅4分） ・高円寺店（高円寺駅2分） |
| 体験・入会金 | 無料（期間限定） |
| 備考 | 無料体験は対面レッスンのみ |
こんな方にオンラインパーソナルトレーニングがおすすめ
健康や体重管理に対する価値観が多様化してきた昨今、健康志向の高まりに伴い、より自分のライフスタイルに合った方法を探している方が見られます。手軽に自宅で専門的なトレーニングを受けられることが、特に多忙な方々に選ばれています。本稿では、オンラインパーソナルトレーニングが適している人々と、またそのメリットを詳しくご紹介します。家での運動習慣を求める方
「ジムに行く時間がない」「外出するのに気が進まない」「自宅で手軽にトレーニングをしたい」と考える方にオンラインパーソナルトレーニングが最適です。オンラインパーソナルトレーニングが適しています。自宅にいながら、自宅にいながら本格的なトレーニングをプロから指導してもらえるサービスです。自宅でのオンラインレッスンなら、家事や育児の合間に時間を有効活用でき、忙しい生活にフィットします。働くママや仕事に追われている方にとって、移動の手間を省くことで、パーソナルトレーニングをスムーズに続けることができます。自分にピッタリの体作りをしたい方
自分に合ったダイエットレッスンを受けることで、体質やライフスタイルに合った方法を見つけることができます。オンラインパーソナルトレーニングは、目標に合わせたオーダーメイドのレッスンを提供してもらえるため、目標に沿った無理のないダイエットを続けることができます。食事指導とトレーニング内容を、個別にカスタマイズしたレッスンが特徴です。体重減少を希望する方には有酸素運動を中心にしたプランと筋力トレーニングを、筋肉増量を目指す方には筋力強化にフォーカスしたプランを提供できます。ダイエット中に挫折しがちなモチベーションの低下を防ぐため、トレーナーが効果的にサポートしてくれるので、安心して取り組めます。産後に体重を減らしたい方
産後の体型回復やダイエットは、忙しい日常生活の中で最も難しい目標の一つです。子育ての合間にトレーニングしたい方や体力的に負担をかけたくない方には、オンラインパーソナルトレーニングがぴったりです。産後の体重減少を目指す際には、無理なく体を動かし、体力が回復するのを待ちながら少しずつ取り組むことが大切です。オンラインパーソナルトレーニングでは、産後の身体に合わせたペースでダイエットを行い、安心して取り組むことができます。育児の合間を利用して、ストレッチや軽い筋トレを行うことで健康維持が可能です。産後の骨盤調整や腹筋の引き締め、全身の筋力強化をしつつ、無理なくダイエットを進められる点が大きな利点です。自分の体調や生活に合わせて運動を進めたい方フィットネスを希望する方
津山市 からジムに通う場合、時間の制約や周囲の視線が気になるため、時間に制約を受けたりするため、自由に時間を使うのが難しくなることがあります。オンラインパーソナルトレーニングなら、自分のスケジュールに合わせて無理なく続けられるので、忙しい日常にも取り入れやすいです。仕事が終わった後や休日にトレーニングの時間を作れるので、週1回のレッスンでダイエットや筋力アップを目指すことができます。自分のペースに合わせて進められるため、ジムで感じる圧力がなく、リラックスして続けられる点が魅力です。ビデオ通話を活用したレッスンを受けることを望む方
ZOOMやLINEのビデオ通話を使用することで、リアルタイムでトレーナーからフィードバックをもらうことができます。フォームや動きに対して適切なフィードバックをもらえるため、正しい方法でトレーニングを進め、ダイエットや筋力強化を無理なく達成できます。トレーナーとリアルタイムで顔を合わせることで、やる気がアップし、定期的にトレーニングを続けることができるようになります。津山市 の近所でフィットネスジムを探している方
津山市 に住んでいる方でジムまで通うのが大変だったり、オンラインパーソナルトレーニングなら、オンラインパーソナルトレーニングなら自宅で手軽にトレーニングを行えます。自宅や好きな場所でトレーニングすることで、通う手間がなくなり、効率的に目標達成に向けて進めます。地方や郊外に住んでいる方には、オンラインパーソナルトレーニングは、フィットネスを効率よく行うための選択肢を大きく広げます。近隣にジムがなくても、自宅でプロの指導を受けることで、ジムでのトレーニングと同じ質のトレーニングを実現できます。個別に合ったダイエットアドバイスを受けたい方
不正確な方法でダイエットやトレーニングをしていると、最終的に無駄な努力に終わってしまうことがあります。個別指導によってパーソナルトレーニングならではの個別対応で、効果的に成果を出すことができます。体作りに不可欠な食事、トレーニング方法、総合的にアドバイスします。、全体的にアドバイスを受けながら体作りを行えます。トレーニングを始めたばかりでも、安心して基礎から学び始めることができるので、確実に進められます。進行中に出てくる質問や疑問に、即座に答えてもらえるので、知識を深めながら進めます。まとめ
ZOOMやLINEでのオンラインレッスンは、自宅で簡単に受講できトレーナーと一対一のやりとりをし、非常に便利です。忙しい日常を送る方や、個別に合ったダイエットを希望する方、産後ダイエットに挑戦したい方に最適です。理想的な体型を目指して、自分のペースで進みつつ一歩踏み出してみるのはいかがでしょうか。関連リンク
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津山市 の各エリアから受講いただいています
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津山市 の近隣市区町村からも受講いただけます
津山市役所
〒708-8501 津山市山北520
0868-32-2052
津山市 主催のウォーキングで貯まるマイレージキャンペーンや、ラジオ体操などを行っている場合があります。
津山市の厚生労働大臣認定健康増進施設
一般財団法人 津山慈風会 フィットネス＆スパ カルヴァータ
〒708-0841 岡山県津山市川崎1756-8
0868-21-8111
津山市久米総合文化運動公園市民温水プール
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