名護市 でおすすめのオンラインパーソナルトレーニング
情報は掲載当時のものです。変更になっている場合や条件により異なる場合がございますので、詳細はリンク先をご確認ください。
Fit Me｜タブレット貸出&リバウンド保証！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| カウンセリング | 無料 |
| 月額 | 16,500円〜 |
| 3ヶ月プラン | - オンラインレッスン(60分) 12回 - メンタルケア(60分)3回 - 日々の食事管理(フィードバック・数値管理&分析)・トレーニングキットの提供 - 無制限のチャットサポート リバウンド保証 |
| おすすめ ポイント | ・チャット無制限 ・メンタルケアも充実 ・タブレット貸出 |
mamaトレ｜家事の合間にスマホで！夫婦で！
| 料金 | 6,600円〜/月 |
| 時間 | 25分or50分 |
| 場所 | 自宅（ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 年齢層 | 産後ママを始めとする女性が中心 |
| おすすめ ポイント | ・同端末ならご夫婦、お友達の同時参加が無料！ ・当日キャンセルOKだからお子様優先で動ける ・スキマ時間に嬉しい25分のミニレッスンも可能 |
Live Fit｜国家資格取得のトレーナーと2人3脚の食事改善
| 場所 | 自宅（Skype、ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 回数 | 50分×6回/月 |
| 月額 | 60,000円 |
| 支払い方法 | カード、振込 |
| 年齢層 | 20〜50代が中心 女性6割 男性4割 |
| おすすめ ポイント | ・医療系国家資格を持ったスタッフが1000種類のメニューから自重トレーニングを提案！ ・腰痛、膝痛、猫背などお悩みに合わせたプランニングが可能 |
プレズ｜ NG食品ゼロで楽しむダイエット！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 形式 | マンツーマン |
| 方法 | LINE電話 ※「スマホで動画に撮ってLINEで送る→フォーム指導」を受けられるプランもあります。 |
| 回数 | 25分×4〜8回/月 |
| 食事 | ・LINE指導 ・NG食品ゼロ |
| カウンセリング | 無料 |
| 入会金 | 10,780円 |
| 月額 | 16,170円〜 プラン、月数によって異なる |
Dr.トレーニング｜オンライントレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料（期間限定） |
| 30分 / 4回分 | 15,200 円 （1回あたり：3,800円 / 120円OFF） |
| 45分 / 4回分 | 21,800 円 （1回あたり：5,450円 / 230円OFF） |
| 60分/ 4回分 | 28,400 円 （1回あたり：7,100円 / 450円OFF） |
ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 営業時間 | 6-24時 |
| 体験・入会金 | 無料 |
| 月額 | ・月2回7,920円 ・月4回14,080円 ・週2回24,640円 |
| レッスン時間 | 60分 |
| おすすめ ポイント | ・紹介であなたとご友人1万円プレゼント！ ・1年間繰り越し可能 |
30.f｜オンラインフィットネス
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料 |
| 入会金 | 無料（期間限定） |
| BEGINNER 5,280円（4,760円） | ・月2回利用 |
| BASIC 9,460円（8,520円） | ・月4回利用（個別含む） |
| PRP 14,080円（11,970円） | ・月12回利用 （内2回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| ATHLETE 19,360円（15,490円） | ・無制限利用 （内4回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| 支払方法 | ・クレジットカード ・GooglePay ・ApplePay |
| 備考 | ・料金は月額です。カッコ内は12ヶ月契約の場合です。 |
Arisan Fit｜オンライン＆パーソナルトレーニング
| 場所 | ・自宅（オンライン） ・渋谷店（渋谷駅4分） ・高円寺店（高円寺駅2分） |
| 体験・入会金 | 無料（期間限定） |
| 備考 | 無料体験は対面レッスンのみ |
こんな方にオンラインパーソナルトレーニングがおすすめ
近ごろ、ダイエットや運動への需要が多様化し、生活に合った手段を探る動きが多くなっています。自宅で本格的な指導を受けられる利便性が、忙しい人々の間で人気を呼んでいます。本項では、オンラインパーソナルトレーニングの対象者と、その利点について詳しくお話しします。在宅でフィットネスを始めたい方
「ジム通いが難しい」「外出が面倒」「家で気軽に運動をしたい」といった方には、在宅トレーニングをおすすめします。オンライン形式のトレーニングなら、プロのトレーナーによる指導を受けられるのが、オンライントレーニングの魅力です。自宅でのオンラインレッスンなら、家事や育児の合間をぬって効率的に進められるため、忙しい日々に適応した方法です。忙しい仕事をこなす方々にとって、移動の手間を省けることで、パーソナルトレーニングをより続けやすくなります。自分の体に合ったペースで進められるダイエットレッスンを受けたい方
自分に合ったダイエットレッスンを受けることで、体質やライフスタイルに合った方法を見つけることができます。オンラインパーソナルトレーニングでは、自分の目標に合わせたカスタマイズレッスンを受けられるため、ダイエットを続けやすくなります。食事指導とトレーニング内容を細かく調整できるレッスンが特徴的です。体重を減らしたい方には有酸素運動を中心にし、筋肉を増やしたい方には筋トレに集中したプランを用意します。ダイエット中にありがちなモチベーションの低下や挫折感を防ぐため、トレーナーがしっかりサポートしてくれるので、無理なく続けることができます。出産後に身体を引き締めたい方
出産後に体型を整えることは、母親たちにとっての試練となることがよくあります。育児で忙しく、外出するのが難しい方や体力的に負担をかけたくない方には、オンラインパーソナルトレーニングが便利です。産後のダイエットでは、過度な運動を避け、体力を徐々に回復させることが重要です。産後の体調や体力に合わせたトレーニングを行えるオンラインパーソナルトレーニングは、ダイエットを続けやすい方法です。育児中のわずかな時間を使って、合間にできる簡単なストレッチや軽い筋トレで、効率的に体をケアできます。産後に必要な骨盤周りのケアや腹筋トレーニングを行い、全身の筋力アップを図りながら、ダイエットを無理なく進められる点が魅力的です。自分のペースに合わせず、自分ダイエットを行いたい方
名護市 からジムに通うと、他の人の目を気にしたり、決まった時間に合わせて通う必要があるため、自由な時間を持つことが難しくなることがあります。自分のペースでレッスンを受けられるオンラインパーソナルトレーニングは、忙しい生活にフィットします。仕事終わりや休日に合わせてトレーニングできるため、週1回のレッスンでも効果的なダイエットや筋力向上を実現できます。ジムに行くときのプレッシャーがないため、自分のペースでトレーニングができ、ストレスなく継続することができます。ビデオ通話を活用したレッスンを受けることを望む方
ZOOMやLINEビデオ通話を使って、リアルタイムでトレーナーから指導を受けることが可能なオンラインパーソナルトレーニングができます。フォームや動きに関してチェックを受けられることで、正しい方法でトレーニングを進め、ダイエットや筋力強化を効果的に進められます。トレーナーと直接顔を合わせることで、モチベーションが高まり、定期的にトレーニングを続けやすくなります。名護市 の地元からジムやスポーツ施設がない方
名護市 のような地域でジムが遠かったり、オンラインパーソナルトレーニングなら自宅で気軽にトレーニングを続けられます。、オンラインパーソナルトレーニングなら場所を問わずトレーニングが可能です。トレーニングを自宅で受けられるので、ジムに通う手間がなく、目標達成がスムーズに進みます。特に地方や郊外に住んでいる方にとって、オンラインパーソナルトレーニングは非常に便利で、フィットネスの選択肢を増やす素晴らしい方法です。近くにジムがなくても自宅でプロの指導を受けられるので、ジムでのトレーニングと同じ成果を上げることができます。効果的なダイエット指導を受けたい方
ダイエットやトレーニングの方法を誤ると、逆に効果が薄れたり、体に不調をきたすことがあります。オンラインでのパーソナルトレーニングでは自分専用のトレーニングプランをプロのトレーナーとともに作り、効果的に進められます。トレーニングや食事に関するアドバイスを受けるだけでなく、トレーニング、さらには休養の取り方など、健康的な体作りを促進します。初心者でも、初歩的な部分からサポートしてもらえるため安心です。トレーニング中に疑問点や質問があっても、すぐに解決策をもらえるので、目標に向けてしっかり前進できます。まとめ
オンラインパーソナルトレーニングは、自宅で簡単に受講でき、個別に対応してくれるうえ、スケジュールも自由に調整できます。時間がない方や、自分に合わせたダイエット法を求める方、産後の体型回復を目指している方に最適です。自分のペースで理想の体型に近づくために、プロの指導を受けて理想の体型に向けて踏み出してみるのも良いかもしれません。関連リンク
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名護市 について
名護市 の各エリアから受講いただいています
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名護市役所
〒905-8540 名護市港1-1-1
0980-53-1212
名護市 主催のウォーキングで貯まるマイレージキャンペーンや、ラジオ体操などを行っている場合があります。
名護市の厚生労働大臣認定健康増進施設
スポーク・フィットネスセンター
〒905-0007 沖縄県名護市屋部117番地
098-052-7739