沖縄市 でおすすめのオンラインパーソナルトレーニング
情報は掲載当時のものです。変更になっている場合や条件により異なる場合がございますので、詳細はリンク先をご確認ください。
Fit Me｜タブレット貸出&リバウンド保証！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| カウンセリング | 無料 |
| 月額 | 16,500円〜 |
| 3ヶ月プラン | - オンラインレッスン(60分) 12回 - メンタルケア(60分)3回 - 日々の食事管理(フィードバック・数値管理&分析)・トレーニングキットの提供 - 無制限のチャットサポート リバウンド保証 |
| おすすめ ポイント | ・チャット無制限 ・メンタルケアも充実 ・タブレット貸出 |
mamaトレ｜家事の合間にスマホで！夫婦で！
| 料金 | 6,600円〜/月 |
| 時間 | 25分or50分 |
| 場所 | 自宅（ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 年齢層 | 産後ママを始めとする女性が中心 |
| おすすめ ポイント | ・同端末ならご夫婦、お友達の同時参加が無料！ ・当日キャンセルOKだからお子様優先で動ける ・スキマ時間に嬉しい25分のミニレッスンも可能 |
Live Fit｜国家資格取得のトレーナーと2人3脚の食事改善
| 場所 | 自宅（Skype、ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 回数 | 50分×6回/月 |
| 月額 | 60,000円 |
| 支払い方法 | カード、振込 |
| 年齢層 | 20〜50代が中心 女性6割 男性4割 |
| おすすめ ポイント | ・医療系国家資格を持ったスタッフが1000種類のメニューから自重トレーニングを提案！ ・腰痛、膝痛、猫背などお悩みに合わせたプランニングが可能 |
プレズ｜ NG食品ゼロで楽しむダイエット！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 形式 | マンツーマン |
| 方法 | LINE電話 ※「スマホで動画に撮ってLINEで送る→フォーム指導」を受けられるプランもあります。 |
| 回数 | 25分×4〜8回/月 |
| 食事 | ・LINE指導 ・NG食品ゼロ |
| カウンセリング | 無料 |
| 入会金 | 10,780円 |
| 月額 | 16,170円〜 プラン、月数によって異なる |
Dr.トレーニング｜オンライントレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料（期間限定） |
| 30分 / 4回分 | 15,200 円 （1回あたり：3,800円 / 120円OFF） |
| 45分 / 4回分 | 21,800 円 （1回あたり：5,450円 / 230円OFF） |
| 60分/ 4回分 | 28,400 円 （1回あたり：7,100円 / 450円OFF） |
ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 営業時間 | 6-24時 |
| 体験・入会金 | 無料 |
| 月額 | ・月2回7,920円 ・月4回14,080円 ・週2回24,640円 |
| レッスン時間 | 60分 |
| おすすめ ポイント | ・紹介であなたとご友人1万円プレゼント！ ・1年間繰り越し可能 |
30.f｜オンラインフィットネス
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料 |
| 入会金 | 無料（期間限定） |
| BEGINNER 5,280円（4,760円） | ・月2回利用 |
| BASIC 9,460円（8,520円） | ・月4回利用（個別含む） |
| PRP 14,080円（11,970円） | ・月12回利用 （内2回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| ATHLETE 19,360円（15,490円） | ・無制限利用 （内4回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| 支払方法 | ・クレジットカード ・GooglePay ・ApplePay |
| 備考 | ・料金は月額です。カッコ内は12ヶ月契約の場合です。 |
Arisan Fit｜オンライン＆パーソナルトレーニング
| 場所 | ・自宅（オンライン） ・渋谷店（渋谷駅4分） ・高円寺店（高円寺駅2分） |
| 体験・入会金 | 無料（期間限定） |
| 備考 | 無料体験は対面レッスンのみ |
こんな方にオンラインパーソナルトレーニングがおすすめ
近年では、フィットネスや健康管理のアプローチが多彩になり、より自分のライフスタイルに合った方法を探している方が増加しています。自宅で専門家のサポートを気軽に受けられることが、時間のない人々に高く支持されています。本稿では、オンラインパーソナルトレーニングがどのような方に合うのか、その利点について解説します。在宅での運動を求める方
「ジムに行く暇がない」「外出が手間」「自宅で手軽にトレーニングをしたい」という方にとって、オンラインパーソナルトレーニングが向いているでしょう。自宅にいながらプロのトレーナーと連携できるのが、自宅からでもプロフェッショナルな指導が受けられます。オンラインレッスンなら、家事や育児の合間をぬって効率的に進められるため、忙しい日々に適応した方法です。特に忙しい働くママや仕事に追われる方々には、移動の手間を省けることで、パーソナルトレーニングを効率よく続けることができます。自分の体に合った体作り方法を学びたい方
ダイエットは人それぞれの体質やライフスタイルによって方法が異なります。オンラインパーソナルトレーニングは個別のニーズに合わせたオーダーメイドレッスンを提供してくれるオンラインパーソナルトレーニングなら、ダイエットを続けやすくなります。食事指導とトレーニング内容を一人ひとりに合わせてカスタマイズできるレッスンです。体重を減らしたい方にはランニングやウォーキングと筋トレを組み合わせ、筋肉をつけたい方には筋力トレーニングを中心にしたプランを提供します。ダイエット中にありがちな、モチベーションの低下や挫折感を防ぐために、トレーナーが適切なサポートを行ってくれるので、安心して取り組むことができます。出産後にダイエットをして健康的に体型を維持したい方
産後の体型回復は、女性にとっては感情的にも身体的にも大きな課題です。外に出ることが難しく、体力的に無理なくトレーニングをしたい方には、オンラインパーソナルトレーニングは便利で効果的です。産後のダイエットでは、体に負担をかけず、体を慎重に戻していくことが欠かせません。オンラインパーソナルトレーニングでは、産後の体調や体力に合ったトレーニングを行い、無理なくダイエットを進めることができるので、安心して続けられます。育児中のわずかな時間を使って、忙しいママでも、効率的に運動することが可能です。産後の体型回復に必要な骨盤調整や、全身の筋力を強化しながら、ダイエットを無理なく進めることができる点が魅力です。自分のペースに合わせず、自分運動を進めたい方
沖縄市 からジムに通う場合、時間の制約や周囲の視線が気になるため、決まった時間に通わなければならなかったりするため、自由に時間を使うことが難しくなることがあります。自分の時間に合わせてトレーニングができるオンラインパーソナルトレーニングは、忙しい生活にぴったりの選択肢です。仕事終わりや休日の空いた時間に合わせてトレーニングを行うことができ、週1回のレッスンで十分にダイエットや筋力アップを目指せます。ジムでのプレッシャーを感じることなく、自分のペースで続けられるので、ストレスなくトレーニングに取り組めます。ビデオ通話を使ってレッスンを受けることを希望する方
リアルタイムでフィードバックをもらいながら、オンラインパーソナルトレーニング中にトレーナーからリアルタイムで指導を受けることができます。動きやフォームに対するチェックが受けられるため、正しい方法でトレーニングを行い、ダイエットや筋力強化を効果的に進められます。トレーナーと顔を合わせることで、モチベーションが高まり、継続的にトレーニングを行いやすくなります。沖縄市 周辺にジムが無い方
沖縄市 のような地域で近くにジムやフィットネス施設がない場合でも、フィットネススタジオが近くにない場合でも、オンラインパーソナルトレーニングを利用することで、家でトレーニングできます。自宅でトレーニングできるため、ジムに通う時間を省き、目標に向けてスムーズに進むことができます。郊外や地方に住んでいる方々にとって、オンラインパーソナルトレーニングは、自宅でフィットネスをする新たな選択肢を広げてくれます。近隣にジムがない方でも自宅で専門的な指導を受けることで、ジムに通っていた時と変わらないレベルでトレーニングを進められます。ダイエットの成果を上げるための専門的なアドバイスを求めている方
間違ったダイエットやトレーニング方法を続けると、最終的に無駄な努力に終わってしまうことがあります。オンラインパーソナルトレーニングでは、プロによる個別指導で、効果的なトレーニングが実現できます。体作りには食事、休養の取り方について、体作りを徹底的にサポートします。、体作りに必要な要素を全てカバーできます。初心者にも分かりやすいように、最初から分かりやすく指導してくれるため、安心して取り組めます。進行中にわからないことがあれば、疑問点や質問に対して即座に答えてもらえるので、効率的に目標達成できます。まとめ
オンラインパーソナルトレーニングは、自宅で気軽に始められ、個別に対応してくれるうえ、スケジュールの柔軟性が特徴で、便利で効果的です。忙しい方や、効果的なダイエット方法を求めている方、産後ダイエットを試みたい方に特におすすめです。自分のペースで理想の体型を目指し、専門家の指導を受けながら理想の体型に向かって一歩踏み出してみることをお勧めします。関連リンク
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沖縄市 について
沖縄市 の各エリアから受講いただいています
明道／安慶田／泡瀬／池原／上地／大里／海邦／海邦町／嘉間良／久保田／倉敷／古謝／古謝津嘉山町／越来／胡屋／潮乃森／白川／城前町／住吉／園田／高原／知花／中央／照屋／桃原／仲宗根町／登川／東／比屋根／松本／美里／美里仲原町／南桃原／美原／宮里／室川／諸見里／八重島／山内／山里／与儀
沖縄市 の近隣市区町村からも受講いただけます
沖縄市役所
〒904-8501 沖縄市仲宗根町26-1
098-939-1212
沖縄市 主催のウォーキングで貯まるマイレージキャンペーンや、ラジオ体操などを行っている場合があります。
沖縄市の厚生労働大臣認定健康増進施設
沖縄文化健康センターペアーレ沖縄・タピック
〒904-2151 沖縄県沖縄市松本1丁目8号1号
098-934-6110