茨木市 でおすすめのオンラインパーソナルトレーニング
情報は掲載当時のものです。変更になっている場合や条件により異なる場合がございますので、詳細はリンク先をご確認ください。
Fit Me｜タブレット貸出&リバウンド保証！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| カウンセリング | 無料 |
| 月額 | 16,500円〜 |
| 3ヶ月プラン | - オンラインレッスン(60分) 12回 - メンタルケア(60分)3回 - 日々の食事管理(フィードバック・数値管理&分析)・トレーニングキットの提供 - 無制限のチャットサポート リバウンド保証 |
| おすすめ ポイント | ・チャット無制限 ・メンタルケアも充実 ・タブレット貸出 |
mamaトレ｜家事の合間にスマホで！夫婦で！
| 料金 | 6,600円〜/月 |
| 時間 | 25分or50分 |
| 場所 | 自宅（ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 年齢層 | 産後ママを始めとする女性が中心 |
| おすすめ ポイント | ・同端末ならご夫婦、お友達の同時参加が無料！ ・当日キャンセルOKだからお子様優先で動ける ・スキマ時間に嬉しい25分のミニレッスンも可能 |
Live Fit｜国家資格取得のトレーナーと2人3脚の食事改善
| 場所 | 自宅（Skype、ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 回数 | 50分×6回/月 |
| 月額 | 60,000円 |
| 支払い方法 | カード、振込 |
| 年齢層 | 20〜50代が中心 女性6割 男性4割 |
| おすすめ ポイント | ・医療系国家資格を持ったスタッフが1000種類のメニューから自重トレーニングを提案！ ・腰痛、膝痛、猫背などお悩みに合わせたプランニングが可能 |
プレズ｜ NG食品ゼロで楽しむダイエット！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 形式 | マンツーマン |
| 方法 | LINE電話 ※「スマホで動画に撮ってLINEで送る→フォーム指導」を受けられるプランもあります。 |
| 回数 | 25分×4〜8回/月 |
| 食事 | ・LINE指導 ・NG食品ゼロ |
| カウンセリング | 無料 |
| 入会金 | 10,780円 |
| 月額 | 16,170円〜 プラン、月数によって異なる |
Dr.トレーニング｜オンライントレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料（期間限定） |
| 30分 / 4回分 | 15,200 円 （1回あたり：3,800円 / 120円OFF） |
| 45分 / 4回分 | 21,800 円 （1回あたり：5,450円 / 230円OFF） |
| 60分/ 4回分 | 28,400 円 （1回あたり：7,100円 / 450円OFF） |
ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 営業時間 | 6-24時 |
| 体験・入会金 | 無料 |
| 月額 | ・月2回7,920円 ・月4回14,080円 ・週2回24,640円 |
| レッスン時間 | 60分 |
| おすすめ ポイント | ・紹介であなたとご友人1万円プレゼント！ ・1年間繰り越し可能 |
30.f｜オンラインフィットネス
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料 |
| 入会金 | 無料（期間限定） |
| BEGINNER 5,280円（4,760円） | ・月2回利用 |
| BASIC 9,460円（8,520円） | ・月4回利用（個別含む） |
| PRP 14,080円（11,970円） | ・月12回利用 （内2回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| ATHLETE 19,360円（15,490円） | ・無制限利用 （内4回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| 支払方法 | ・クレジットカード ・GooglePay ・ApplePay |
| 備考 | ・料金は月額です。カッコ内は12ヶ月契約の場合です。 |
Arisan Fit｜オンライン＆パーソナルトレーニング
| 場所 | ・自宅（オンライン） ・渋谷店（渋谷駅4分） ・高円寺店（高円寺駅2分） |
| 体験・入会金 | 無料（期間限定） |
| 備考 | 無料体験は対面レッスンのみ |
こんな方にオンラインパーソナルトレーニングがおすすめ
最近では、フィットネスや体型維持に関するアプローチが広がり、それぞれに最適な方法を模索する人が増えつつあります。自宅から気軽に専門的な指導を受けられることが、特に忙しい人々に注目されています。本項では、オンラインパーソナルトレーニングがどんな方におすすめなのかそのメリットについてわかりやすくご紹介します。在宅でフィットネスを
「ジムに行く余裕がない」「外出が手間」「自宅で運動を楽しみたい」と思う方はオンラインパーソナルトレーニングが向いているでしょう。オンライン形式のトレーニングを利用すれば、自宅に居てもプロの指導を受けることができます。家事や育児の合間をぬって、家事や育児の合間を活かして忙しい日常に合わせたレッスンが可能になります。移動時間を省けることにより、特に忙しい働くママや仕事の合間に効率的にパーソナルトレーニングを続けやすくなります。ご自身に合った体作りレッスンを受けたい方
人によってダイエットの方法は異なり、体質やライフスタイルに合わせたレッスンを受けることが効果的です。オンラインパーソナルトレーニングでは、個々に合わせたオーダーメイドのレッスンを受けられるので、ダイエットを続けやすくなります。食事指導に加えて、トレーニング内容まで自由にカスタマイズできるレッスンです。体重を減らしたい方には有酸素運動と筋トレを合わせたプランを、筋肉をつけたい方には筋力トレーニングを優先したプランを用意します。ダイエットを続ける中でありがちな挫折感やモチベーションの低下を防ぐために、トレーナーが適切にフォローしてくれるので、安心して進められます。産後の体型を整えたい方
産後の体型回復やダイエットは、母親にとって大きなストレス源となることがあります。育児中で体力的に無理なく運動したい方や外出する時間がない方には、オンラインパーソナルトレーニングは非常に便利です。産後のダイエットには、無理な運動を避けて、徐々に体を回復させることが大切です。産後の体調に応じたペースでトレーニングできるオンラインパーソナルトレーニングは、ダイエットを安心して続けるために最適です。育児中の短時間を活かして、隙間時間でストレッチや軽い筋トレを取り入れて簡単に体を動かせます。産後の骨盤周りのケア、腹筋の引き締めを行いながら、全身の筋力強化を進め、ダイエットを無理なく進めることができる点が魅力です。自分のリズムでレッスンをしたい方
茨木市 からジムに通うとなると、どうしても周囲の目を気にしたり、決まった時間に通わなければならなかったりするため、自由な時間を持つことが難しくなることがあります。自分の時間に合わせてトレーニングができるオンラインパーソナルトレーニングは、忙しい生活にぴったりの選択肢です。仕事後や休日に空いている時間を活用してトレーニングをすることで、週1回のレッスンでもダイエットや筋力アップが効果的に行えます。自分のペースで進められるため、ジムに通う際のプレッシャーを感じることなく、ストレスフリーで続けられる点が魅力です。ビデオ通話で直接トレーナーとコミュニケーションを取りながらレッスンを受けたい方
ビデオ通話を活用したオンラインパーソナルトレーニングでは、トレーナーからその場で助言をもらいながら進めることができます。フォームや動きをチェックしてもらうことで、正しい動きをすることで、ダイエットや筋力アップを効果的に実現できます。トレーナーと対面でコミュニケーションを取ることで、モチベーションが維持されやすく、トレーニングを続けやすくなります。茨木市 の自宅近くにトレーニング場所が限られている方
茨木市 のような地域でジムが遠かったり、オンラインパーソナルトレーニングを利用すれば、オンラインパーソナルトレーニングなら自宅でトレーニングができます。自宅やお気に入りの場所でトレーニングを受けられるので、時間を有効活用し、目標を効率よく達成できます。地方や郊外に住んでいる方にとって、オンラインパーソナルトレーニングは、自宅でフィットネスを楽しみながら、選択肢を増やす方法です。近隣にジムがなくても、自宅で専門的な指導を受けることで、ジムに通っていた時と同じレベルのトレーニングが可能です。ダイエットに関して専門的な指導が欲しい方
ダイエットやトレーニングは間違ったやり方をしていると、逆に効果が薄れたり、体に不調をきたすことがあります。オンラインパーソナルトレーニングでは、専門的なトレーナーが個別対応で指導するため、無駄なく効果的にダイエットや筋力アップができます。体作りにおいて重要な要素である、休養も適切に調整し、全ての要素をバランスよくサポートします。、体作りに必要なすべての要素をサポートします。初心者でも、基礎からサポートしてもらえるので、焦らず進められます。トレーニング中に感じる疑問点に対して、疑問点や質問に対して即座に答えてもらえるので、知識を深めながらトレーニングを進められます。まとめ
オンラインパーソナルトレーニングは、自宅で簡単に受講できそれぞれのメニューを組んでくれ、スケジュールも柔軟に調整できる点が魅力です。時間がない方や、自分に合ったダイエット法を見つけたい方、産後ダイエットを試みたい方に特におすすめです。理想の体型を目指して、専門家の指導を受けながら、自分のペースで一歩を踏み出してみましょう。関連リンク
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茨木市 について
茨木市 の各エリアから受講いただいています
安威／粟生岩阪／鮎川／主原町／井口台／五十鈴町／泉原／五日市／五日市緑町／稲葉町／岩倉町／上野町／丑寅／宇野辺／永代町／駅前／大池／大岩／大住町／太田／太田東芝町／大手町／小川町／学園町／学園南町／春日／片桐町／上泉町／上音羽／上郡／上中条／上穂積／上穂東町／北春日丘／清阪／蔵垣内／車作／桑田町／桑原／郡／郡山／小坪井／小柳町／彩都あかね／彩都あさぎ／彩都はなだ／彩都もえぎ／彩都やまぶき／道祖本／佐保／沢良宜浜／沢良宜東町／沢良宜西／島／清水／紫明園／下井町／下音羽／下中条町／下穂積／宿川原町／宿久庄／庄／生保／白川／城の前町／新郡山／新庄町／新中条町／新堂／新和町／末広町／銭原／千提寺／総持寺／総持寺駅前町／総持寺台／園田町／大正町／大同町／大門寺／高田町／高浜町／竹橋町／田中町／玉櫛／玉島／玉島台／玉瀬町／玉水町／寺田町／天王／東宮町／十日市町／戸伏町／豊川／豊原町／中河原町／中総持寺町／中津町／中穂積／中村町／長谷／並木町／奈良町／西安威／西駅前町／西太田町／西河原／西河原北町／西田中町／西中条町／西豊川町／西福井／西穂積町／忍頂寺／野々宮／橋の内／畑田町／花園／東安威／東宇野辺町／東太田／東中条町／東奈良／東野々宮町／東福井／平田／平田台／福井／藤の里／双葉町／舟木町／別院町／星見町／穂積台／本町／真砂／真砂玉島台／松ケ本町／松下町／三咲町／美沢町／三島丘／三島町／水尾／見付山／南安威／南春日丘／南清水町／南耳原／南目垣／耳原／美穂ケ丘／宮島／宮元町／室山／目垣／元町／安元／山手台／山手台新町／山手台東町／横江／若草町／若園町
南茨木駅／ＪＲ総持寺駅／沢良宜駅／茨木駅／総持寺駅／彩都西駅／茨木市駅／宇野辺駅／豊川駅／阪大病院前駅
茨木市 の近隣市区町村からも受講いただけます
茨木市役所
〒567-8505 茨木市駅前3-8-13
072-622-8121
茨木市 主催のウォーキングで貯まるマイレージキャンペーンや、ラジオ体操などを行っている場合があります。
茨木市の厚生労働大臣認定健康増進施設
Doctor's Fitness Studio
〒567-0047 大阪府茨木市美穂ケ丘36-1階
070-1409-3683