泉大津市 でおすすめのオンラインパーソナルトレーニング
情報は掲載当時のものです。変更になっている場合や条件により異なる場合がございますので、詳細はリンク先をご確認ください。
Fit Me｜タブレット貸出&リバウンド保証！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| カウンセリング | 無料 |
| 月額 | 16,500円〜 |
| 3ヶ月プラン | - オンラインレッスン(60分) 12回 - メンタルケア(60分)3回 - 日々の食事管理(フィードバック・数値管理&分析)・トレーニングキットの提供 - 無制限のチャットサポート リバウンド保証 |
| おすすめ ポイント | ・チャット無制限 ・メンタルケアも充実 ・タブレット貸出 |
mamaトレ｜家事の合間にスマホで！夫婦で！
| 料金 | 6,600円〜/月 |
| 時間 | 25分or50分 |
| 場所 | 自宅（ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 年齢層 | 産後ママを始めとする女性が中心 |
| おすすめ ポイント | ・同端末ならご夫婦、お友達の同時参加が無料！ ・当日キャンセルOKだからお子様優先で動ける ・スキマ時間に嬉しい25分のミニレッスンも可能 |
Live Fit｜国家資格取得のトレーナーと2人3脚の食事改善
| 場所 | 自宅（Skype、ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 回数 | 50分×6回/月 |
| 月額 | 60,000円 |
| 支払い方法 | カード、振込 |
| 年齢層 | 20〜50代が中心 女性6割 男性4割 |
| おすすめ ポイント | ・医療系国家資格を持ったスタッフが1000種類のメニューから自重トレーニングを提案！ ・腰痛、膝痛、猫背などお悩みに合わせたプランニングが可能 |
プレズ｜ NG食品ゼロで楽しむダイエット！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 形式 | マンツーマン |
| 方法 | LINE電話 ※「スマホで動画に撮ってLINEで送る→フォーム指導」を受けられるプランもあります。 |
| 回数 | 25分×4〜8回/月 |
| 食事 | ・LINE指導 ・NG食品ゼロ |
| カウンセリング | 無料 |
| 入会金 | 10,780円 |
| 月額 | 16,170円〜 プラン、月数によって異なる |
Dr.トレーニング｜オンライントレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料（期間限定） |
| 30分 / 4回分 | 15,200 円 （1回あたり：3,800円 / 120円OFF） |
| 45分 / 4回分 | 21,800 円 （1回あたり：5,450円 / 230円OFF） |
| 60分/ 4回分 | 28,400 円 （1回あたり：7,100円 / 450円OFF） |
ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 営業時間 | 6-24時 |
| 体験・入会金 | 無料 |
| 月額 | ・月2回7,920円 ・月4回14,080円 ・週2回24,640円 |
| レッスン時間 | 60分 |
| おすすめ ポイント | ・紹介であなたとご友人1万円プレゼント！ ・1年間繰り越し可能 |
30.f｜オンラインフィットネス
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料 |
| 入会金 | 無料（期間限定） |
| BEGINNER 5,280円（4,760円） | ・月2回利用 |
| BASIC 9,460円（8,520円） | ・月4回利用（個別含む） |
| PRP 14,080円（11,970円） | ・月12回利用 （内2回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| ATHLETE 19,360円（15,490円） | ・無制限利用 （内4回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| 支払方法 | ・クレジットカード ・GooglePay ・ApplePay |
| 備考 | ・料金は月額です。カッコ内は12ヶ月契約の場合です。 |
Arisan Fit｜オンライン＆パーソナルトレーニング
| 場所 | ・自宅（オンライン） ・渋谷店（渋谷駅4分） ・高円寺店（高円寺駅2分） |
| 体験・入会金 | 無料（期間限定） |
| 備考 | 無料体験は対面レッスンのみ |
こんな方にオンラインパーソナルトレーニングがおすすめ
近年、運動や食事の習慣を見直す人が増え、自身の生活リズムに合ったものを見つける人が増加しています。手軽に自宅でプロの指導を受けられる点が評価され、時間のない人々に高く支持されています。本項では、オンラインパーソナルトレーニングの対象者とその利点について掘り下げていきます。在宅で運動を計画している方
「ジムに行く時間がない」「外出を控えたい」「自宅でリラックスしながら運動を楽しみたい」という方には、オンラインパーソナルトレーニングがおすすめです。自宅に居ながら、自宅にいながらプロフェッショナルなサポートを受けられます。自宅でオンラインレッスンを受けることで、ライフスタイルに合ったペースで進めることができます。特に忙しい働くママや仕事に追われる方々には、移動の手間を省けることで、パーソナルトレーニングを効率よく続けることができます。ご自身の生活に合ったボディメイクレッスンを受けたい方
人それぞれに合ったダイエットレッスンを受けることが、効果的なダイエットへの近道です。オンラインパーソナルトレーニングは、自分の目標に合わせたカスタマイズレッスンを受けられるため、無理なく続けられるダイエットが可能です。食事指導をはじめ、トレーニング内容まで細かくカスタマイズできるのが特徴です。体重を減らしたい方には有酸素運動と筋トレを組み合わせたプランを、筋力をアップしたい方には筋肉強化に特化したトレーニングを提供できます。ダイエット中にありがちな、モチベーションの低下や挫折感を防ぐために、トレーナーが適切なサポートを行ってくれるので、安心して取り組むことができます。産後ダイエットをしたい方
産後に体型や体重の管理を行うことは、女性にとって大きな関心事です。育児に忙しくてジムに行けない方や体力に無理をかけたくない方には、オンラインパーソナルトレーニングが非常に役立ちます。産後のダイエットでは、無理な運動を避けて、少しずつ運動を取り入れることが大事です。産後の体調や体力に合わせたトレーニングを行えるオンラインパーソナルトレーニングは、ダイエットを続けやすい方法です。育児の合間にできるストレッチや軽い筋トレを取り入れることで、スキマ時間をうまく活用して、効率的に運動することが可能です。産後に必要な骨盤周りのケアや腹筋強化を行い腹筋の強化を行いながら、無理なくダイエットを続けられる点が魅力的です。自分のペースダイエットを進めたい方
泉大津市 でジムに通うとなると、時間に合わせる必要があり、決まった時間に通わなければならないため、自由な時間が確保しにくくなることがあります。自分の生活スタイルに合わせてトレーニングができるため、オンラインパーソナルトレーニングは忙しい日常に最適です。仕事後や休日に時間を調整してトレーニングを行うことで、週1回のレッスンでも効果的にダイエットや筋力アップが可能です。プレッシャーを感じることなく自分のペースで進められるため、ジムに通わずにストレスフリーでトレーニングを続けられます。オンラインでビデオ通話を活用してレッスンを受けたい方
ZOOMやLINEビデオ通話を使って、トレーナーからリアルタイムでアドバイスを受けることができます。フォームや動きの確認を受けることができ、正しい方法でトレーニングを行い、ダイエットや筋力強化を効果的に進められます。トレーナーとリアルタイムで顔を合わせることで、意欲が高まり、トレーニングを習慣化する手助けとなります。泉大津市 の周囲に手軽に通えるジムが見つからない方
泉大津市 のような地域でジムが遠かったり、フィットネススタジオが近くにない場合でも、オンラインパーソナルトレーニングを利用すれば、場所を選ばずにトレーニングが可能です。自宅や選んだ場所でトレーニングできるので、移動の手間が省け、効率的に目標に近づけます。地方や郊外に住んでいる方々には、オンラインパーソナルトレーニングは、フィットネスを取り入れる新しい方法として大変便利です。近隣にジムがない方でも、自宅でプロの指導を受けることで、ジムに通っていたのと同じレベルでトレーニングを続けられます。正しいダイエット方法を学びたい方
トレーニングやダイエットを間違った方法で行うと、効果が得られず逆効果になることがあります。オンラインパーソナルトレーニングは、専門の指導を受けながら、短期間で目に見える結果を出すことが可能です。トレーニングの組み合わせや食事管理、休息のタイミングまで、体作りを徹底的にサポートします。、体作りに必要な要素を全てカバーできます。トレーニングを始めたばかりでも、最初から基本的な部分をしっかりと学べるので安心です。トレーニング中に疑問が生じてもその場で解決できるので、効果的に目標を達成できます。まとめ
オンラインパーソナルトレーニングは、自宅で簡単に受講できそれぞれのメニューを組んでくれ、スケジュールも柔軟に調整できます。時間に余裕がない方や、自分にぴったりなダイエット法を見つけたい方、産後ダイエットを実践したい方に特に向いています。自分のペースで、プロの指導を受けながら、自分のペースで一歩を踏み出してみましょう。関連リンク
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泉大津市 について
泉大津市 の各エリアから受講いただいています
青葉町／旭町／穴田／我孫子／綾井／池浦／池浦町／池園町／板原／板原町／上之町／宇多／戎町／尾井千原町／小津島町／春日町／要池住宅／河原町／北豊中町／楠町西／楠町東／下条町／寿町／小松町／汐見町／式内町／下之町／東雲町／清水町／条南町／昭和町／新港町／神明町／末広町／菅原町／助松町／助松団地／曽根町／高津町／田中町／千原町／豊中町／なぎさ町／西港町／東助松町／東豊中町／東港町／二田町／本町／松之浜町／南曾根／宮町／虫取／虫取町／森町／夕凪町／臨海町／若宮町
北助松駅／泉大津駅／松ノ浜駅
泉大津市 の近隣市区町村からも受講いただけます
泉大津市役所
〒595-8686 泉大津市東雲町9-12
0725-33-1131
泉大津市 主催のウォーキングで貯まるマイレージキャンペーンや、ラジオ体操などを行っている場合があります。
泉大津市の厚生労働大臣認定健康増進施設
メディカルフィットネス La Sante Concierge（ラ・サンテ・コンシェルジュ）
〒595-0006 大阪府泉大津市東助松町2-4-27
0725-54-8211