堺市 でおすすめのオンラインパーソナルトレーニング
情報は掲載当時のものです。変更になっている場合や条件により異なる場合がございますので、詳細はリンク先をご確認ください。
Fit Me｜タブレット貸出&リバウンド保証！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| カウンセリング | 無料 |
| 月額 | 16,500円〜 |
| 3ヶ月プラン | - オンラインレッスン(60分) 12回 - メンタルケア(60分)3回 - 日々の食事管理(フィードバック・数値管理&分析)・トレーニングキットの提供 - 無制限のチャットサポート リバウンド保証 |
| おすすめ ポイント | ・チャット無制限 ・メンタルケアも充実 ・タブレット貸出 |
mamaトレ｜家事の合間にスマホで！夫婦で！
| 料金 | 6,600円〜/月 |
| 時間 | 25分or50分 |
| 場所 | 自宅（ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 年齢層 | 産後ママを始めとする女性が中心 |
| おすすめ ポイント | ・同端末ならご夫婦、お友達の同時参加が無料！ ・当日キャンセルOKだからお子様優先で動ける ・スキマ時間に嬉しい25分のミニレッスンも可能 |
Live Fit｜国家資格取得のトレーナーと2人3脚の食事改善
| 場所 | 自宅（Skype、ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 回数 | 50分×6回/月 |
| 月額 | 60,000円 |
| 支払い方法 | カード、振込 |
| 年齢層 | 20〜50代が中心 女性6割 男性4割 |
| おすすめ ポイント | ・医療系国家資格を持ったスタッフが1000種類のメニューから自重トレーニングを提案！ ・腰痛、膝痛、猫背などお悩みに合わせたプランニングが可能 |
プレズ｜ NG食品ゼロで楽しむダイエット！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 形式 | マンツーマン |
| 方法 | LINE電話 ※「スマホで動画に撮ってLINEで送る→フォーム指導」を受けられるプランもあります。 |
| 回数 | 25分×4〜8回/月 |
| 食事 | ・LINE指導 ・NG食品ゼロ |
| カウンセリング | 無料 |
| 入会金 | 10,780円 |
| 月額 | 16,170円〜 プラン、月数によって異なる |
Dr.トレーニング｜オンライントレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料（期間限定） |
| 30分 / 4回分 | 15,200 円 （1回あたり：3,800円 / 120円OFF） |
| 45分 / 4回分 | 21,800 円 （1回あたり：5,450円 / 230円OFF） |
| 60分/ 4回分 | 28,400 円 （1回あたり：7,100円 / 450円OFF） |
ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 営業時間 | 6-24時 |
| 体験・入会金 | 無料 |
| 月額 | ・月2回7,920円 ・月4回14,080円 ・週2回24,640円 |
| レッスン時間 | 60分 |
| おすすめ ポイント | ・紹介であなたとご友人1万円プレゼント！ ・1年間繰り越し可能 |
30.f｜オンラインフィットネス
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料 |
| 入会金 | 無料（期間限定） |
| BEGINNER 5,280円（4,760円） | ・月2回利用 |
| BASIC 9,460円（8,520円） | ・月4回利用（個別含む） |
| PRP 14,080円（11,970円） | ・月12回利用 （内2回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| ATHLETE 19,360円（15,490円） | ・無制限利用 （内4回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| 支払方法 | ・クレジットカード ・GooglePay ・ApplePay |
| 備考 | ・料金は月額です。カッコ内は12ヶ月契約の場合です。 |
Arisan Fit｜オンライン＆パーソナルトレーニング
| 場所 | ・自宅（オンライン） ・渋谷店（渋谷駅4分） ・高円寺店（高円寺駅2分） |
| 体験・入会金 | 無料（期間限定） |
| 備考 | 無料体験は対面レッスンのみ |
こんな方にオンラインパーソナルトレーニングがおすすめ
近年、フィットネスや減量の方法が多様化し、よりパーソナライズされた方法を模索する人が増えてきました。家から出ずにプロの指導を受けられるため、特に多忙な人々の間で人気が高まっています。この記事では、オンラインパーソナルトレーニングがどのような方に合うのかその利点について掘り下げていきます。家でトレーニングを検討している方
「ジム通いが難しい」「外出するのが苦手」「自宅で快適に運動をしたい」と考える方にオンラインパーソナルトレーニングが最適です。オンラインパーソナルトレーニングが向いています。自宅に居ながら、オンライン型トレーニングの特徴です。オンラインでレッスンを受けることで、日常生活に合わせた柔軟なレッスンが実現します。働くママや仕事で忙しい方々にとって、移動を省くことで、パーソナルトレーニングを無理なく続けることが可能になります。自分の体に最適なダイエット指導を受けたい方
ダイエットは、各自の体質やライフスタイルに応じたレッスンを受けることで、より効果的に進められます。オンラインパーソナルトレーニングで提供されるオーダーメイドのレッスンなら、目標に合わせてカスタマイズされたレッスンを受けることができるので、無理なくダイエットが続けられます。食事指導やトレーニング内容をきめ細かくカスタマイズできるレッスンが特徴的です。体重減少を目指す方には有酸素運動と筋力トレーニングをバランスよく取り入れ、筋肉増量を目指す方には筋力強化に集中したトレーニングを提案します。ダイエット中に起こりがちなモチベーションの低下や挫折を避けるために、トレーナーがしっかりとサポートしてくれるので、安心して続けられます。産後に再び理想の体型に戻したい方
産後の体型管理やダイエットは、女性が自分の身体を再び受け入れるための大切な過程です。外出の手間を省きたい方や体力的に無理なく運動を続けたい方には、オンラインパーソナルトレーニングが理想的です。産後ダイエットでは、過度な運動を避け、体をゆっくり元に戻すことが重要です。産後の体調や体力に合ったトレーニングをオンラインパーソナルトレーニングで行うことで、無理なくダイエットを進められます。忙しいママでも、短時間でできるストレッチや軽い筋トレを行うことで、効率的に体を鍛えることができます。産後特有の骨盤周りのケアや、全身の筋力強化をしつつ、無理なくダイエットを進められる点が大きな魅力です。自分のペース運動を進めたい方
堺市 からジムに通うと、周りの目が気になり、周りの目を気にすることがあるため、自由な時間を確保するのが難しくなることがあります。忙しい日常生活に合わせて、自分の時間にトレーニングを調整できるオンラインパーソナルトレーニングは、非常に便利です。仕事終わりや休日に合わせてトレーニングを行うことで、週1回のレッスンでもダイエットや筋力アップに十分な効果を期待できます。自分のペースに合わせて進められるため、ジムで感じる圧力がなく、リラックスして続けられる点が魅力です。自宅でビデオ通話によるレッスンを受けたい方
オンラインパーソナルトレーニングでは、トレーナーからリアルタイムでアドバイスを受けることができます。フォームや動きに関してチェックを受けられることで、正しい方法で進めるので、ダイエットや筋力強化が効果的に進みます。トレーナーと顔を合わせることによって、モチベーションが維持しやすく、定期的にトレーニングを続けることができるようになります。堺市 内の自宅周辺でトレーニング施設が少なくて困っている地域の方
堺市 のような地域でジムが遠く、ジムが遠くて通うのが難しい場合でも、オンラインパーソナルトレーニングを利用すれば、場所を選ばずにトレーニングが可能です。トレーニングを自宅で受けられるので、通う手間が省け、目標に向けて効率よく進むことができます。地方や郊外の住人にとって、オンラインパーソナルトレーニングは、フィットネスの選択肢を増やす素晴らしい方法です。近隣にジムがなくても、自宅でプロの指導を受けることで、ジムに通っていた時のレベルを維持しながらトレーニングができます。ダイエットに関する知識を深めたい方
ダイエットやトレーニングで間違ったアプローチを取ると、かえって健康に悪影響を与えることがあります。オンラインパーソナルトレーニングではオンラインパーソナルトレーニングは、プロの指導で無理なく成果を上げることができます。食事、食事・トレーニング・休養を全て指導してくれます。、専門的なアドバイスを提供します。トレーニングが初めての方でも、丁寧に基礎から指導してもらえるので、安心してトレーニングを続けられます。トレーニング中に疑問が生じてもその場で解決できるので、目標に向かって効率よく進めます。まとめ
ZOOMやLINEでのオンラインレッスンは、スマホ1台で運動ができトレーナーと一対一のやりとりをし、柔軟なスケジュールなど、多くのメリットがあります。忙しい日常を送る方や、自分にぴったりなダイエット法を見つけたい方効果的なダイエット方法を見つけたい方におすすめです。プロの指導を受けながら、そしてプロの指導を受けながら理想の体型を目指す一歩を踏み出してみましょう！関連リンク
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トレーニング以外の習い事も！オンラインで音楽教室体験レッスン
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堺市 の各エリアから受講いただいています
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堺市役所
〒590-0078 堺市堺区南瓦町3-1
072-233-1101
堺市 主催のウォーキングで貯まるマイレージキャンペーンや、ラジオ体操などを行っている場合があります。
堺市の厚生労働大臣認定健康増進施設
医療法人いずみ会 阪堺病院 ストレングス＆コンディショニングアカデミー
〒590-0974 大阪府堺市堺区大浜北町1丁目8-8
072-233-3252
パンジョクラブ イズ
〒590-0115 大阪府堺市南区茶山台1-3-1
072-294-3178
極楽湯 堺泉北店
〒590-0106 大阪府堺市南区豊田825
072-295-4126