吹田市 でおすすめのオンラインパーソナルトレーニング
情報は掲載当時のものです。変更になっている場合や条件により異なる場合がございますので、詳細はリンク先をご確認ください。
Fit Me｜タブレット貸出&リバウンド保証！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| カウンセリング | 無料 |
| 月額 | 16,500円〜 |
| 3ヶ月プラン | - オンラインレッスン(60分) 12回 - メンタルケア(60分)3回 - 日々の食事管理(フィードバック・数値管理&分析)・トレーニングキットの提供 - 無制限のチャットサポート リバウンド保証 |
| おすすめ ポイント | ・チャット無制限 ・メンタルケアも充実 ・タブレット貸出 |
mamaトレ｜家事の合間にスマホで！夫婦で！
| 料金 | 6,600円〜/月 |
| 時間 | 25分or50分 |
| 場所 | 自宅（ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 年齢層 | 産後ママを始めとする女性が中心 |
| おすすめ ポイント | ・同端末ならご夫婦、お友達の同時参加が無料！ ・当日キャンセルOKだからお子様優先で動ける ・スキマ時間に嬉しい25分のミニレッスンも可能 |
Live Fit｜国家資格取得のトレーナーと2人3脚の食事改善
| 場所 | 自宅（Skype、ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 回数 | 50分×6回/月 |
| 月額 | 60,000円 |
| 支払い方法 | カード、振込 |
| 年齢層 | 20〜50代が中心 女性6割 男性4割 |
| おすすめ ポイント | ・医療系国家資格を持ったスタッフが1000種類のメニューから自重トレーニングを提案！ ・腰痛、膝痛、猫背などお悩みに合わせたプランニングが可能 |
プレズ｜ NG食品ゼロで楽しむダイエット！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 形式 | マンツーマン |
| 方法 | LINE電話 ※「スマホで動画に撮ってLINEで送る→フォーム指導」を受けられるプランもあります。 |
| 回数 | 25分×4〜8回/月 |
| 食事 | ・LINE指導 ・NG食品ゼロ |
| カウンセリング | 無料 |
| 入会金 | 10,780円 |
| 月額 | 16,170円〜 プラン、月数によって異なる |
Dr.トレーニング｜オンライントレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料（期間限定） |
| 30分 / 4回分 | 15,200 円 （1回あたり：3,800円 / 120円OFF） |
| 45分 / 4回分 | 21,800 円 （1回あたり：5,450円 / 230円OFF） |
| 60分/ 4回分 | 28,400 円 （1回あたり：7,100円 / 450円OFF） |
ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 営業時間 | 6-24時 |
| 体験・入会金 | 無料 |
| 月額 | ・月2回7,920円 ・月4回14,080円 ・週2回24,640円 |
| レッスン時間 | 60分 |
| おすすめ ポイント | ・紹介であなたとご友人1万円プレゼント！ ・1年間繰り越し可能 |
30.f｜オンラインフィットネス
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料 |
| 入会金 | 無料（期間限定） |
| BEGINNER 5,280円（4,760円） | ・月2回利用 |
| BASIC 9,460円（8,520円） | ・月4回利用（個別含む） |
| PRP 14,080円（11,970円） | ・月12回利用 （内2回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| ATHLETE 19,360円（15,490円） | ・無制限利用 （内4回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| 支払方法 | ・クレジットカード ・GooglePay ・ApplePay |
| 備考 | ・料金は月額です。カッコ内は12ヶ月契約の場合です。 |
Arisan Fit｜オンライン＆パーソナルトレーニング
| 場所 | ・自宅（オンライン） ・渋谷店（渋谷駅4分） ・高円寺店（高円寺駅2分） |
| 体験・入会金 | 無料（期間限定） |
| 備考 | 無料体験は対面レッスンのみ |
こんな方にオンラインパーソナルトレーニングがおすすめ
健康維持や体型管理に関する意識が近年広がり、ダイエットや運動方法の選択肢が多様化し、それぞれのライフスタイルに適した方法を探す傾向が増えつつあります。自宅にいながら効率よく専門指導を受けられることから、多忙な方々に人気が広がっています。本記事では、オンラインパーソナルトレーニングの対象者やそのメリットについてわかりやすくご紹介します。家での運動習慣を希望している方
「ジム通いが負担に感じる」「外出を控えたい」「自宅で運動したい」と思う方は自宅でのフィットネスが理想的です。オンラインで提供されるトレーニングなら、プロのトレーナーの指導を直接受けられるのがオンライン形式のトレーニングです。オンラインレッスンなら、日常生活に合わせたトレーニングが実現可能です。働くママや仕事に追われている方にとって、移動の手間を省くことで、パーソナルトレーニングをスムーズに続けることができます。自分に合ったペースで進められるダイエットレッスンを希望する方
ダイエットは人それぞれの体質やライフスタイルによって方法が異なります。オンラインパーソナルトレーニングは、自分に合った方法でダイエットを無理なく続けられます。食事指導とトレーニング内容を細かく調整できるレッスンが特徴的です。体重を減らしたい方には有酸素運動と筋トレの組み合わせを提案し、筋肉を増やしたい方には筋力トレーニングを中心としたプランを用意できます。ダイエットを進める中でのモチベーションの低下や挫折感に対して、トレーナーが適切にサポートしてくれるので、安心して続けることができます。産後の体重管理をしたい方
産後に体型や体重を管理することは、女性にとって大きな関心事です。子育て中で外出する時間がない方や体力に限界がある方には、オンラインパーソナルトレーニングが最適です。産後の体型回復には、無理な運動をせず、徐々に体を回復させることが大切です。産後の体調に合わせたトレーニングをオンラインで受けられるので、ダイエットを無理なく進めることができます。育児の合間に簡単なストレッチや筋トレを取り入れることができるので、育児の合間に手軽にできるストレッチや軽い筋トレを行うことで、効率的に運動することが可能です。産後特有の骨盤周りのケアや、腹筋を引き締め、筋力強化をしながら、ダイエットを無理なく進められる点が魅力的です。自分のスケジュールに合わせてトレーニングをしたい方レッスンを進めたい方
吹田市 からジムに通うと、周囲の目が気になることや、通う時間を合わせる必要があり、自由な時間が確保しにくくなることがあります。オンラインパーソナルトレーニングなら、自分のスケジュールに合わせて無理なく続けられるので、忙しい日常にも取り入れやすいです。仕事が終わった後や、休日の自由な時間にトレーニングを組み込めるので、週1回のレッスンでも効果的にダイエットや筋力を強化できます。ジムに通うことで感じるプレッシャーを感じず、自分のペースでトレーニングを進めることができるため、ストレスなく続けられます。ビデオ通話で直接指導を受けたい方
オンラインパーソナルトレーニングでは、ZOOMやLINEのビデオ通話を利用し、トレーナーからリアルタイムでフィードバックをもらえます。フォームや動きをトレーナーにチェックしてもらうことで、正しい方法でトレーニングを行い、効果的にダイエットや筋力向上を目指せます。トレーナーと顔を合わせることで、モチベーションが保たれ、トレーニングを習慣化しやすくなります。吹田市 の近所でトレーニング場所に困っている方
吹田市 のような場所でジムが見つからない場合でも、ジムまでの距離や近隣にスタジオがない場合でも、オンラインパーソナルトレーニングを利用すれば、自宅でトレーニングが可能です。自宅でトレーニングすることで、通う手間を省き、効率よく目標達成に向けて進むことができます。地方や郊外に住んでいる方にとって、オンラインパーソナルトレーニングは、フィットネスの選択肢を大きく広げる手段となります。近隣にジムがない場合でも、自宅でプロの指導を受けることで、ジムに通っていたのと同じレベルでトレーニングできます。ダイエットの専門家からアドバイスをもらいたい方
不適切なダイエットやトレーニング方法は、逆に効果が薄れたり、体に不調をきたすことがあります。オンラインパーソナルトレーニングでは専門トレーナーがオンラインで個別指導を行うため、効率よく効果を得ることができます。トレーニングと並行して、トレーニング、総合的にアドバイスします。、効果的に体作りを進めることができます。トレーニングの初心者でも、基礎からサポートしてもらえるので、トレーニングを安心して進められます。トレーニングの過程で疑問点や質問があれば即対応してもらえるので、目標達成に向けて確実に進めます。まとめ
ZOOMやLINEでのオンラインレッスンは、自宅で気軽に始められ、個別に対応してくれるうえ、非常に便利です。自分のペースでダイエットを進めたい方や、自分の体に合ったダイエットを探している方、産後ダイエットを始めたい方に最適です。プロの指導を受けながら、プロの指導を受けて、プロの指導を受けて踏み出してみましょう。関連リンク
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吹田市 の近隣市区町村からも受講いただけます
吹田市役所
〒564-8550 吹田市泉町1-3-40
06-6384-1231
吹田市 主催のウォーキングで貯まるマイレージキャンペーンや、ラジオ体操などを行っている場合があります。
吹田市の厚生労働大臣認定健康増進施設
トータルヘルスコンディショニング
〒564-0034 大阪府吹田市西御旅町8-47
06-6381-1199