小城市 でおすすめのオンラインパーソナルトレーニング
情報は掲載当時のものです。変更になっている場合や条件により異なる場合がございますので、詳細はリンク先をご確認ください。
Fit Me｜タブレット貸出&リバウンド保証！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| カウンセリング | 無料 |
| 月額 | 16,500円〜 |
| 3ヶ月プラン | - オンラインレッスン(60分) 12回 - メンタルケア(60分)3回 - 日々の食事管理(フィードバック・数値管理&分析)・トレーニングキットの提供 - 無制限のチャットサポート リバウンド保証 |
| おすすめ ポイント | ・チャット無制限 ・メンタルケアも充実 ・タブレット貸出 |
mamaトレ｜家事の合間にスマホで！夫婦で！
| 料金 | 6,600円〜/月 |
| 時間 | 25分or50分 |
| 場所 | 自宅（ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 年齢層 | 産後ママを始めとする女性が中心 |
| おすすめ ポイント | ・同端末ならご夫婦、お友達の同時参加が無料！ ・当日キャンセルOKだからお子様優先で動ける ・スキマ時間に嬉しい25分のミニレッスンも可能 |
Live Fit｜国家資格取得のトレーナーと2人3脚の食事改善
| 場所 | 自宅（Skype、ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 回数 | 50分×6回/月 |
| 月額 | 60,000円 |
| 支払い方法 | カード、振込 |
| 年齢層 | 20〜50代が中心 女性6割 男性4割 |
| おすすめ ポイント | ・医療系国家資格を持ったスタッフが1000種類のメニューから自重トレーニングを提案！ ・腰痛、膝痛、猫背などお悩みに合わせたプランニングが可能 |
プレズ｜ NG食品ゼロで楽しむダイエット！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 形式 | マンツーマン |
| 方法 | LINE電話 ※「スマホで動画に撮ってLINEで送る→フォーム指導」を受けられるプランもあります。 |
| 回数 | 25分×4〜8回/月 |
| 食事 | ・LINE指導 ・NG食品ゼロ |
| カウンセリング | 無料 |
| 入会金 | 10,780円 |
| 月額 | 16,170円〜 プラン、月数によって異なる |
Dr.トレーニング｜オンライントレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料（期間限定） |
| 30分 / 4回分 | 15,200 円 （1回あたり：3,800円 / 120円OFF） |
| 45分 / 4回分 | 21,800 円 （1回あたり：5,450円 / 230円OFF） |
| 60分/ 4回分 | 28,400 円 （1回あたり：7,100円 / 450円OFF） |
ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 営業時間 | 6-24時 |
| 体験・入会金 | 無料 |
| 月額 | ・月2回7,920円 ・月4回14,080円 ・週2回24,640円 |
| レッスン時間 | 60分 |
| おすすめ ポイント | ・紹介であなたとご友人1万円プレゼント！ ・1年間繰り越し可能 |
30.f｜オンラインフィットネス
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料 |
| 入会金 | 無料（期間限定） |
| BEGINNER 5,280円（4,760円） | ・月2回利用 |
| BASIC 9,460円（8,520円） | ・月4回利用（個別含む） |
| PRP 14,080円（11,970円） | ・月12回利用 （内2回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| ATHLETE 19,360円（15,490円） | ・無制限利用 （内4回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| 支払方法 | ・クレジットカード ・GooglePay ・ApplePay |
| 備考 | ・料金は月額です。カッコ内は12ヶ月契約の場合です。 |
Arisan Fit｜オンライン＆パーソナルトレーニング
| 場所 | ・自宅（オンライン） ・渋谷店（渋谷駅4分） ・高円寺店（高円寺駅2分） |
| 体験・入会金 | 無料（期間限定） |
| 備考 | 無料体験は対面レッスンのみ |
こんな方にオンラインパーソナルトレーニングがおすすめ
現代では、フィットネスやダイエットに対するニーズが多様化し、自身の生活リズムに合ったものを見つける人が増加しています。自宅でプロの指導を受けられる気軽さが、忙しい人々の間で注目されています。本項では、オンラインパーソナルトレーニングがどんな人に向いているのか、そしてその利点について詳しく説明します。在宅で運動を希望する方
「ジムに行く余裕がない」「外に出るのが大変」「家で快適に運動をしたい」という方には、自宅でのフィットネスは理想的な選択肢です。オンライン形式のトレーニングでは、オンライントレーニングの魅力です。家事や育児の合間を活用してオンラインレッスンを受けることができるので、日常生活に合わせたレッスンが可能です。特に働くママや忙しい仕事を持つ方にとっては、移動の手間が省けることで、より効率的にパーソナルトレーニングを続けられます。ご自身に合ったダイエット方法を学びたい方
人それぞれに合ったダイエットレッスンを受けることが、効果的なダイエットへの近道です。オンラインパーソナルトレーニングは、無理なくダイエットを続けることができます。食事指導からトレーニング内容まで、個別に合わせてカスタマイズできるレッスンが魅力です。体重を減らしたい方には有酸素運動を中心にし、筋肉を増やしたい方には筋トレに集中したプランを用意します。ダイエット中に起こりがちなモチベーション低下や挫折感を防ぐため、トレーナーがしっかり支えてくれるので、安心して取り組むことができます。産後に引き締まった体を取り戻したい方
産後に体型を整えることは、母親にとっては非常に重要なプロセスです。育児中で外出できない方や体調に気を使いながら運動をしたい方には、オンラインパーソナルトレーニングが非常に便利で効率的です。産後の体型回復には、無理な運動を避けて、徐々に体力を回復させることが成功の秘訣です。産後の体力を考慮して、オンラインパーソナルトレーニングでは無理のないペースでダイエットを続けることができます。育児と両立しながら、育児の合間に手軽にできるストレッチや軽い筋トレを行うことで有効に活用できます。産後に必要な骨盤周りのケアや腹筋強化を行い腹筋の強化を行いながら、無理なくダイエットを進められる点が大きな利点です。自分のペースに合わせてフィットネスを進めたい方フィットネスをしたい方
小城市 からジムに通うとなると、他の人の視線が気になったり、決まった時間に合わせて通う必要があるため、自由に使える時間を確保するのが難しくなることがあります。自分のペースでトレーニングを進められるため、オンラインパーソナルトレーニングは忙しい日々にも柔軟に対応できます。仕事終わりや休日にトレーニング時間を確保できるので、週1回のレッスンでも十分にダイエットや筋力アップが達成可能です。自分のペースで進められるため、ジムに通う際のプレッシャーを感じることなく、ストレスフリーで続けられる点が魅力です。オンラインでビデオ通話を活用して専門的な指導を受けたい方
ZOOMやLINEビデオ通話を活用することで、オンラインパーソナルトレーニング中にトレーナーからリアルタイムで指導を受けることができます。トレーニング中に動きやフォームをチェックしてもらい、正しい方法でトレーニングを進め、効果的にダイエットや筋力強化が可能です。トレーナーとリアルタイムで顔を合わせることで、モチベーションを維持し、トレーニングを継続する意欲が湧きやすくなります。小城市 の自宅からアクセスできるトレーニング場所がなく、場所に困っている方
小城市 のような地域で、オンラインパーソナルトレーニングを利用すれば、オンラインパーソナルトレーニングを利用すれば、場所を選ばずにトレーニングが可能です。自宅や選んだ場所でトレーニングできるので、自分の好きな場所でトレーニングできるため、目標に向けてスムーズに進むことができます。地方や郊外の住人にとって、オンラインパーソナルトレーニングは、フィットネスの選択肢を増やす素晴らしい方法です。近隣にジムがない方でも、自宅でプロの指導を受けられるので、ジムに通っていた時と同じレベルのトレーニングが可能です。ダイエットに関する専門的なアドバイスを求めている方
不適切なダイエットやトレーニング方法は、逆に体調を崩したり、効果が出にくくなることがあります。オンラインパーソナルトレーニングでは、専門のトレーナーが個別に指導してくれるため、効率的に成果を得ることができます。体作りには食事、休息の取り方など、総合的にアドバイスします。全ての要素をサポートしてくれます。トレーニング初心者でも、基本をしっかり学びながら進められるので安心です。トレーニング中の質問や疑問に、すぐに回答を得られるので、知識を深めながら進めます。まとめ
オンラインパーソナルトレーニングは、自宅で簡単に受講でき、個別に対応してくれるうえ、スケジュールの柔軟性が特徴で、便利で効果的です。忙しい生活を送っている方や、自分の体に合ったダイエットを探している方、産後ダイエットに挑戦したい方には特に適しています。自分のペースで進みながら、自分のペースで理想の体型を目指していきましょう。関連リンク
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小城市 の各エリアから受講いただいています
芦刈町芦溝／芦刈町下古賀／芦刈町道免／芦刈町永田／芦刈町浜枝川／芦刈町三王崎／牛津町牛津／牛津町乙柳／牛津町柿樋瀬／牛津町勝／牛津町上砥川／牛津町下砥川／小城町／小城町池上／小城町岩蔵／小城町栗原／小城町畑田／小城町晴気／小城町東新町／小城町船田／小城町松尾／三日月町石木／三日月町織島／三日月町金田／三日月町久米／三日月町甲柳原／三日月町長神田／三日月町樋口／三日月町堀江／三日月町三ケ島／三日月町道辺
牛津駅／小城駅
小城市 の近隣市区町村からも受講いただけます
小城市役所
〒845-8511 小城市三日月町長神田2312-2
0952-37-6111
小城市 主催のウォーキングで貯まるマイレージキャンペーンや、ラジオ体操などを行っている場合があります。
小城市の厚生労働大臣認定健康増進施設
メディカルフィットネス VIVO studio
〒845-0001 佐賀県小城市小城町786-1
0952-72-2233