秩父市 でおすすめのオンラインパーソナルトレーニング
情報は掲載当時のものです。変更になっている場合や条件により異なる場合がございますので、詳細はリンク先をご確認ください。
Fit Me｜タブレット貸出&リバウンド保証！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| カウンセリング | 無料 |
| 月額 | 16,500円〜 |
| 3ヶ月プラン | - オンラインレッスン(60分) 12回 - メンタルケア(60分)3回 - 日々の食事管理(フィードバック・数値管理&分析)・トレーニングキットの提供 - 無制限のチャットサポート リバウンド保証 |
| おすすめ ポイント | ・チャット無制限 ・メンタルケアも充実 ・タブレット貸出 |
mamaトレ｜家事の合間にスマホで！夫婦で！
| 料金 | 6,600円〜/月 |
| 時間 | 25分or50分 |
| 場所 | 自宅（ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 年齢層 | 産後ママを始めとする女性が中心 |
| おすすめ ポイント | ・同端末ならご夫婦、お友達の同時参加が無料！ ・当日キャンセルOKだからお子様優先で動ける ・スキマ時間に嬉しい25分のミニレッスンも可能 |
Live Fit｜国家資格取得のトレーナーと2人3脚の食事改善
| 場所 | 自宅（Skype、ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 回数 | 50分×6回/月 |
| 月額 | 60,000円 |
| 支払い方法 | カード、振込 |
| 年齢層 | 20〜50代が中心 女性6割 男性4割 |
| おすすめ ポイント | ・医療系国家資格を持ったスタッフが1000種類のメニューから自重トレーニングを提案！ ・腰痛、膝痛、猫背などお悩みに合わせたプランニングが可能 |
プレズ｜ NG食品ゼロで楽しむダイエット！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 形式 | マンツーマン |
| 方法 | LINE電話 ※「スマホで動画に撮ってLINEで送る→フォーム指導」を受けられるプランもあります。 |
| 回数 | 25分×4〜8回/月 |
| 食事 | ・LINE指導 ・NG食品ゼロ |
| カウンセリング | 無料 |
| 入会金 | 10,780円 |
| 月額 | 16,170円〜 プラン、月数によって異なる |
Dr.トレーニング｜オンライントレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料（期間限定） |
| 30分 / 4回分 | 15,200 円 （1回あたり：3,800円 / 120円OFF） |
| 45分 / 4回分 | 21,800 円 （1回あたり：5,450円 / 230円OFF） |
| 60分/ 4回分 | 28,400 円 （1回あたり：7,100円 / 450円OFF） |
ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 営業時間 | 6-24時 |
| 体験・入会金 | 無料 |
| 月額 | ・月2回7,920円 ・月4回14,080円 ・週2回24,640円 |
| レッスン時間 | 60分 |
| おすすめ ポイント | ・紹介であなたとご友人1万円プレゼント！ ・1年間繰り越し可能 |
30.f｜オンラインフィットネス
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料 |
| 入会金 | 無料（期間限定） |
| BEGINNER 5,280円（4,760円） | ・月2回利用 |
| BASIC 9,460円（8,520円） | ・月4回利用（個別含む） |
| PRP 14,080円（11,970円） | ・月12回利用 （内2回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| ATHLETE 19,360円（15,490円） | ・無制限利用 （内4回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| 支払方法 | ・クレジットカード ・GooglePay ・ApplePay |
| 備考 | ・料金は月額です。カッコ内は12ヶ月契約の場合です。 |
Arisan Fit｜オンライン＆パーソナルトレーニング
| 場所 | ・自宅（オンライン） ・渋谷店（渋谷駅4分） ・高円寺店（高円寺駅2分） |
| 体験・入会金 | 無料（期間限定） |
| 備考 | 無料体験は対面レッスンのみ |
こんな方にオンラインパーソナルトレーニングがおすすめ
最近では、運動や食事改善の選択肢が多様化し、自分自身のライフスタイルに合うものを選ぶ人が増えています。自宅で簡単に本格的なトレーニングを受けられることから、時間のない人々に高く支持されています。本稿では、オンラインパーソナルトレーニングがどんな人に合うのか、その特徴的な利点を詳しく説明します。家でのトレーニングを希望する方
「ジム通いが難しい」「外出が手間」「自宅で楽にトレーニングしたい」と思う方は自宅でのダイエットが適しています。自宅にいながら、家に居ながらプロの指導を受けることを可能にします。自宅でオンラインレッスンを受けることで、家事や育児の合間に時間を有効活用でき、忙しい生活にフィットします。移動の手間を省くことで、働くママや忙しい方々は、パーソナルトレーニングを時間に合わせて続けやすくなります。自分の体質に合わせたダイエット方法を学びたい方
ダイエット方法は、各人の体質やライフスタイルに合わせたレッスンを受けることで効果的に行えます。オンラインパーソナルトレーニングでは、個々に合わせたオーダーメイドのレッスンを受けられるので、オンラインパーソナルトレーニングなら無理なくダイエットが進められます。食事指導とトレーニング内容を個別に調整できる点が特徴のレッスンです。体重減少を希望する方には有酸素運動と筋トレを取り入れたプランを、筋肉増量を目指す方には筋力強化を優先したトレーニングを提案します。ダイエットにおけるモチベーション低下や挫折感に対して、トレーナーが適切なサポートを提供してくれるので、安心して進められます。出産後の体型改善をしたい方
産後の体型を元に戻すことや体重管理は、女性が自信を取り戻すために必要な課題です。育児と家事に追われて外に出る余裕がない方や体力を温存したい方には、オンラインパーソナルトレーニングがとても便利です。産後ダイエットを行う際には、激しい運動を控え体型を元に戻していくことが大切です。オンラインパーソナルトレーニングは、産後の体調に配慮して適切なペースでダイエットを進められるので、安心して続けられます。育児の合間にできる簡単なストレッチや筋トレを取り入れることで、短時間でできるストレッチや筋トレを取り入れることで無理なく運動できます。産後の骨盤ケアや腹筋の引き締めを行い、全身の筋力強化をしつつ、無理なくダイエットを進められる点が大きな利点です。自分のペースでダイエットを進めたい方
秩父市 でジムに通うと、周囲の目が気になったり、通う時間を決めなければならないため、自由な時間を持つことが難しくなることがあります。オンラインパーソナルトレーニングでは、あなたのスケジュールに合わせてトレーニングを受けることができるので、忙しい日常生活に適応しやすいです。仕事後や休日に自由な時間を使ってトレーニングができ、週1回のレッスンでもダイエットや筋力アップに効果的です。自分のペースで進められるので、ジムに通うときのプレッシャーを避け、ストレスなく続けられるところが魅力です。オンラインでビデオ通話を活用して専門的な指導を受けたい方
オンラインパーソナルトレーニングでは、トレーナーからリアルタイムでフィードバックをもらえます。フォームや動きのチェックがあるため、トレーニングを正しい方法で進め、ダイエットや筋力向上に効果的です。トレーナーと対面でのセッションを行うことで、モチベーションが向上し、定期的なトレーニングの習慣化にも役立ちます。秩父市 の身近な場所にトレーニング施設が見当たらない方フィットネススタジオが見つからない方
秩父市 でジムやスタジオが近くにない場合でも、フィットネススタジオが近くにない場合でも、オンラインパーソナルトレーニングなら自宅で気軽にトレーニングできます。自宅や好きな場所でトレーニングできるので、通う手間を省き、目標を効率よく達成できます。地方や郊外に住んでいる方には、オンラインパーソナルトレーニングは、自宅でフィットネスを楽しみながら、選択肢を増やす方法です。近隣にジムがなくても自宅でプロの指導を受けられるので、ジムに通っていた時と同じレベルのトレーニングが可能です。効果的なダイエットプランを立てたい方
間違ったダイエットやトレーニング方法を続けると、間違った方法を続けると逆効果になることもあります。オンラインパーソナルトレーニングでは、専門の指導を受けながら、効果的に成果を出すことができます。食事、トレーニング、健康的な体作りを促進します。トレーニング未経験者にも、初歩的な部分からサポートしてもらえるため、不安なく始められます。トレーニング中に疑問点や質問があっても、すぐに解決策をもらえるので、スムーズに目標に向かって進むことができます。まとめ
ZOOMやLINEでのオンラインレッスンは、スマホ1台で運動ができ、個別に対応してくれるうえ、柔軟なスケジュールなど、多くのメリットがあります。自分のライフスタイルに合わせたダイエット方法を探している方や自分に合ったダイエット方法を求める方、自分に合ったダイエット方法を見つけたい方に最適です。自分のペースで、専門家の指導を受けながら理想の体型を目指す一歩を踏み出してみましょう！関連リンク
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秩父市 の各エリアから受講いただいています
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秩父市役所
〒368-8686 秩父市熊木町8-15
0494-22-2211
秩父市 主催のウォーキングで貯まるマイレージキャンペーンや、ラジオ体操などを行っている場合があります。
秩父市の厚生労働大臣認定健康増進施設
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〒368-0041 埼玉県秩父市番場町10
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