静岡市 でおすすめのオンラインパーソナルトレーニング
情報は掲載当時のものです。変更になっている場合や条件により異なる場合がございますので、詳細はリンク先をご確認ください。
Fit Me｜タブレット貸出&リバウンド保証！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| カウンセリング | 無料 |
| 月額 | 16,500円〜 |
| 3ヶ月プラン | - オンラインレッスン(60分) 12回 - メンタルケア(60分)3回 - 日々の食事管理(フィードバック・数値管理&分析)・トレーニングキットの提供 - 無制限のチャットサポート リバウンド保証 |
| おすすめ ポイント | ・チャット無制限 ・メンタルケアも充実 ・タブレット貸出 |
mamaトレ｜家事の合間にスマホで！夫婦で！
| 料金 | 6,600円〜/月 |
| 時間 | 25分or50分 |
| 場所 | 自宅（ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 年齢層 | 産後ママを始めとする女性が中心 |
| おすすめ ポイント | ・同端末ならご夫婦、お友達の同時参加が無料！ ・当日キャンセルOKだからお子様優先で動ける ・スキマ時間に嬉しい25分のミニレッスンも可能 |
Live Fit｜国家資格取得のトレーナーと2人3脚の食事改善
| 場所 | 自宅（Skype、ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 回数 | 50分×6回/月 |
| 月額 | 60,000円 |
| 支払い方法 | カード、振込 |
| 年齢層 | 20〜50代が中心 女性6割 男性4割 |
| おすすめ ポイント | ・医療系国家資格を持ったスタッフが1000種類のメニューから自重トレーニングを提案！ ・腰痛、膝痛、猫背などお悩みに合わせたプランニングが可能 |
プレズ｜ NG食品ゼロで楽しむダイエット！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 形式 | マンツーマン |
| 方法 | LINE電話 ※「スマホで動画に撮ってLINEで送る→フォーム指導」を受けられるプランもあります。 |
| 回数 | 25分×4〜8回/月 |
| 食事 | ・LINE指導 ・NG食品ゼロ |
| カウンセリング | 無料 |
| 入会金 | 10,780円 |
| 月額 | 16,170円〜 プラン、月数によって異なる |
Dr.トレーニング｜オンライントレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料（期間限定） |
| 30分 / 4回分 | 15,200 円 （1回あたり：3,800円 / 120円OFF） |
| 45分 / 4回分 | 21,800 円 （1回あたり：5,450円 / 230円OFF） |
| 60分/ 4回分 | 28,400 円 （1回あたり：7,100円 / 450円OFF） |
ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 営業時間 | 6-24時 |
| 体験・入会金 | 無料 |
| 月額 | ・月2回7,920円 ・月4回14,080円 ・週2回24,640円 |
| レッスン時間 | 60分 |
| おすすめ ポイント | ・紹介であなたとご友人1万円プレゼント！ ・1年間繰り越し可能 |
30.f｜オンラインフィットネス
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料 |
| 入会金 | 無料（期間限定） |
| BEGINNER 5,280円（4,760円） | ・月2回利用 |
| BASIC 9,460円（8,520円） | ・月4回利用（個別含む） |
| PRP 14,080円（11,970円） | ・月12回利用 （内2回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| ATHLETE 19,360円（15,490円） | ・無制限利用 （内4回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| 支払方法 | ・クレジットカード ・GooglePay ・ApplePay |
| 備考 | ・料金は月額です。カッコ内は12ヶ月契約の場合です。 |
Arisan Fit｜オンライン＆パーソナルトレーニング
| 場所 | ・自宅（オンライン） ・渋谷店（渋谷駅4分） ・高円寺店（高円寺駅2分） |
| 体験・入会金 | 無料（期間限定） |
| 備考 | 無料体験は対面レッスンのみ |
こんな方にオンラインパーソナルトレーニングがおすすめ
最近、健康や美容に対するアプローチが多様化し、各々のライフスタイルに適応した方法を探す人が増えています。自宅にいながら効率よく専門指導を受けられることから、多忙な人々にとって理想的な選択肢として評価されています。本記事では、オンラインパーソナルトレーニングがおすすめの人や、そしてその利点について詳しく説明します。自宅での体を優先したい方
「ジムに行く余裕がない」「外出が煩わしい」「自宅で楽にトレーニングしたい」と考える方にオンラインパーソナルトレーニングが最適です。ZOOMなどのビデオ通話を利用したレッスンがおすすめです。自分のペースで取り組めるため、プロトレーナーから直接指導を受けられるのが、オンライン形式のトレーニングです。オンラインレッスンなら、家事や育児の合間に合わせて効率的にレッスンを進められます。働くママや仕事で忙しい方々にとって、移動を省くことで、パーソナルトレーニングを無理なく続けることが可能になります。自分の体にピッタリなボディメイクのレッスンを受けたい方
ダイエットは人それぞれの体質やライフスタイルによって方法が異なります。オンラインパーソナルトレーニングは、目標に応じたオーダーメイドのレッスンプランでサポートしてくれるため、自分に合ったダイエットを無理なく続けられます。食事指導もトレーニング内容も、細かくカスタマイズできるレッスンが特徴です。体重減少を目指す方には有酸素運動と筋力トレーニングをバランスよく取り入れ、筋肉増量を目指す方には筋力強化に集中したトレーニングを提案します。ダイエットの途中でモチベーションの低下や挫折感があっても、トレーナーが適切にサポートしてくれるので、安心して続けることができます。産後の体重管理をしたい方
出産後に体型を戻すことは、多くの女性にとって健康的な生活を取り戻すための重要なステップです。外出が難しく、体力的に無理をしたくない場合でも、オンラインパーソナルトレーニングが非常に便利です。産後ダイエットでは、無理な運動を避け、体に優しい方法で少しずつ進めることが肝心です。産後の体調や体力に合わせたトレーニングを行えるオンラインパーソナルトレーニングは、ダイエットを続けやすい方法です。育児の合間にできるストレッチや軽い筋トレを取り入れることで、忙しいママでも無理なく運動できます。産後の骨盤周りのケアや腹筋の引き締め、全身の筋力強化を進めながら、無理なくダイエットを続けられる点が魅力的です。自分のペースでトレーニングを進めたい方
静岡市 からジムに通う場合、どうしても時間に制約があり、時間に制約を受けたりするため、自由な時間を作るのが難しくなることがあります。オンラインパーソナルトレーニングなら、自分のスケジュールに合わせて無理なく続けられるので、忙しい日常にも取り入れやすいです。仕事終わりや休日の空いた時間に合わせてトレーニングを行うことができ、週1回のレッスンで十分にダイエットや筋力アップを目指せます。自分のペースで進められるため、ジムに行く際のプレッシャーを感じず、リラックスして続けることができるのが魅力です。自宅で手軽にビデオ通話を使ってレッスンを受けたい方
ビデオ通話を活用したオンラインパーソナルトレーニングでは、オンラインパーソナルトレーニング中にトレーナーから直接フィードバックを受けられます。トレーニング中にフォームや動きのチェックを受けられるため、正しい方法でトレーニングを進めることができ、ダイエットや筋力強化を効果的に進められます。トレーナーと顔を合わせることで、トレーニングへの意欲が高まり、定期的なトレーニングの習慣化に繋がります。静岡市 の自宅近くにトレーニング場所がなく、場所に困っている方
静岡市 のようにジムが遠く、近隣にフィットネス施設がない場合でも、オンラインパーソナルトレーニングなら自宅からでも効率的にトレーニングできます。自宅や自分の好きな場所でトレーニングを行うことで、通う手間を省き、目標を効率よく達成できます。特に地方や郊外の地域に住んでいる方にとって、オンラインパーソナルトレーニングが、フィットネス選択肢を増やし、日常生活に合わせてトレーニングできる便利な手段です。ジムが近くにない方でも自宅で専門的な指導を受けることで、ジムで受けていたトレーニングと同じレベルの結果が得られます。効果的なダイエットプランを立てたい方
誤った方法でダイエットやトレーニングを続けると、思わぬ体調不良を引き起こすことがあります。オンラインパーソナルトレーニングではトレーナーが一人一人に適した指導を行うので、効率的に効果を実感できます。食事指導やトレーニング計画に加え、トレーニング、総合的にアドバイスします。、全体的にアドバイスを受けながら体作りを行えます。初めてトレーニングをする方でも、基本的なトレーニングから着実に進めるので、トレーニングを安心して進められます。トレーニングの過程で疑問に感じたことに、効果的に進められます。まとめ
オンラインパーソナルトレーニングは、自宅で簡単に受講でき、個別に対応してくれるうえ、スケジュールの柔軟性が特徴で、便利で効果的です。忙しい生活を送っている方や、自分に合わせたダイエット法を求める方、産後ダイエットを試みたい方に特におすすめです。自分のペースで、自分のペースで理想の体型に向けて踏み出してみるのも良いかもしれません。関連リンク
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静岡市 の各エリアから受講いただいています
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静岡市役所
〒420-8602 静岡市葵区追手町5-1
054-254-2111
静岡市 主催のウォーキングで貯まるマイレージキャンペーンや、ラジオ体操などを行っている場合があります。
静岡市の厚生労働大臣認定健康増進施設
スポーツクラブ セイシン
〒420-0810 静岡県静岡市葵区上土2-20-25
054-264-6330
スポーツクラブセイシン葵の森
〒420-0007 静岡県静岡市葵区柳町207
054-275-1010
メディカルフィットネスESTA東静岡
〒422-8019 静岡県静岡市駿河区東静岡2丁目6-5 ソフィエール1-102
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