下野市 でおすすめのオンラインパーソナルトレーニング
情報は掲載当時のものです。変更になっている場合や条件により異なる場合がございますので、詳細はリンク先をご確認ください。
Fit Me｜タブレット貸出&リバウンド保証！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| カウンセリング | 無料 |
| 月額 | 16,500円〜 |
| 3ヶ月プラン | - オンラインレッスン(60分) 12回 - メンタルケア(60分)3回 - 日々の食事管理(フィードバック・数値管理&分析)・トレーニングキットの提供 - 無制限のチャットサポート リバウンド保証 |
| おすすめ ポイント | ・チャット無制限 ・メンタルケアも充実 ・タブレット貸出 |
mamaトレ｜家事の合間にスマホで！夫婦で！
| 料金 | 6,600円〜/月 |
| 時間 | 25分or50分 |
| 場所 | 自宅（ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 年齢層 | 産後ママを始めとする女性が中心 |
| おすすめ ポイント | ・同端末ならご夫婦、お友達の同時参加が無料！ ・当日キャンセルOKだからお子様優先で動ける ・スキマ時間に嬉しい25分のミニレッスンも可能 |
Live Fit｜国家資格取得のトレーナーと2人3脚の食事改善
| 場所 | 自宅（Skype、ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 回数 | 50分×6回/月 |
| 月額 | 60,000円 |
| 支払い方法 | カード、振込 |
| 年齢層 | 20〜50代が中心 女性6割 男性4割 |
| おすすめ ポイント | ・医療系国家資格を持ったスタッフが1000種類のメニューから自重トレーニングを提案！ ・腰痛、膝痛、猫背などお悩みに合わせたプランニングが可能 |
プレズ｜ NG食品ゼロで楽しむダイエット！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 形式 | マンツーマン |
| 方法 | LINE電話 ※「スマホで動画に撮ってLINEで送る→フォーム指導」を受けられるプランもあります。 |
| 回数 | 25分×4〜8回/月 |
| 食事 | ・LINE指導 ・NG食品ゼロ |
| カウンセリング | 無料 |
| 入会金 | 10,780円 |
| 月額 | 16,170円〜 プラン、月数によって異なる |
Dr.トレーニング｜オンライントレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料（期間限定） |
| 30分 / 4回分 | 15,200 円 （1回あたり：3,800円 / 120円OFF） |
| 45分 / 4回分 | 21,800 円 （1回あたり：5,450円 / 230円OFF） |
| 60分/ 4回分 | 28,400 円 （1回あたり：7,100円 / 450円OFF） |
ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 営業時間 | 6-24時 |
| 体験・入会金 | 無料 |
| 月額 | ・月2回7,920円 ・月4回14,080円 ・週2回24,640円 |
| レッスン時間 | 60分 |
| おすすめ ポイント | ・紹介であなたとご友人1万円プレゼント！ ・1年間繰り越し可能 |
30.f｜オンラインフィットネス
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料 |
| 入会金 | 無料（期間限定） |
| BEGINNER 5,280円（4,760円） | ・月2回利用 |
| BASIC 9,460円（8,520円） | ・月4回利用（個別含む） |
| PRP 14,080円（11,970円） | ・月12回利用 （内2回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| ATHLETE 19,360円（15,490円） | ・無制限利用 （内4回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| 支払方法 | ・クレジットカード ・GooglePay ・ApplePay |
| 備考 | ・料金は月額です。カッコ内は12ヶ月契約の場合です。 |
Arisan Fit｜オンライン＆パーソナルトレーニング
| 場所 | ・自宅（オンライン） ・渋谷店（渋谷駅4分） ・高円寺店（高円寺駅2分） |
| 体験・入会金 | 無料（期間限定） |
| 備考 | 無料体験は対面レッスンのみ |
こんな方にオンラインパーソナルトレーニングがおすすめ
ここ数年、ダイエットや健康への取り組みが多様化し、個別の生活リズムに合った手段を探る人が増えています。自宅で簡単に本格的なトレーニングを受けられることから、忙しい人々にとって魅力的なポイントとなっています。この記事では、オンラインパーソナルトレーニングが誰に向いているか、そしてその利点について詳しく説明します。在宅で運動を取り入れたいと考えている方
「ジムに行く時間がない」「外出が手間」「自宅で手軽に運動を楽しみたい」という方にとって、遠隔でのレッスンが最適です。オンライントレーニングは、オンライントレーニングの魅力です。家事や育児をしながらオンラインでレッスンを受けることができ、家事や育児の合間に時間を有効活用でき、忙しい生活にフィットします。働くママや時間に追われている方々にとって、移動を省くことで、より効率的にパーソナルトレーニングに取り組むことができます。ご自身に合ったダイエット指導を受けたい方
人それぞれに合ったダイエットレッスンを受けることが、効果的なダイエットへの近道です。個々の目標に合わせたオーダーメイドのレッスンを提供してくれるオンラインパーソナルトレーニングなら、自分の目標に合わせたカスタマイズレッスンを受けられるため、無理なく続けられるダイエットが実現します。食事指導とトレーニング内容をきめ細かく調整できるレッスンが特徴です。体重減少を希望する方には有酸素運動を中心にしたプランと筋力トレーニングを、筋肉増量を目指す方には筋力強化にフォーカスしたプランを提供できます。ダイエット中にありがちな、モチベーションの低下や挫折感を防ぐために、トレーナーが適切なサポートを行ってくれるので、安心して取り組むことができます。出産後にダイエットをして健康的に体型を維持したい方
産後、忙しい日常生活の中で最も難しい目標の一つです。育児に忙しくてジムに行けない方や体力に無理をかけたくない方には、オンラインパーソナルトレーニングが理想的です。産後のダイエットには、無理なく体を動かし、少しずつ体調を整えていくことが大切です。産後の体調に配慮しながら、オンラインパーソナルトレーニングで適切なペースでダイエットが進められるので安心です。育児の合間を使って、忙しいママでも、効率的に運動することが可能です。産後に必要な骨盤ケアや腹筋強化を行い、全身の筋力アップをしながら、無理せずダイエットを進められる点が大きな魅力です。自分の体調や生活に合わせて運動を進めたい方レッスンを続けたい方
下野市 でジムに通うと、時間の制約や周囲の視線が気になるため、時間に縛られることがあり、自由に過ごす時間が限られてしまうことがあります。自分の都合に合わせてトレーニングができるため、オンラインパーソナルトレーニングは忙しいライフスタイルをサポートします。例えば、仕事が終わった後や、休日の空いた時間にトレーニングを組み込むことができ、週1回のレッスンでも十分効果的にダイエットや筋力アップを目指せます。ジムに通うことで感じるプレッシャーを感じることなく、自分のペースでトレーニングを進められるので、ストレスなく続けられます。自宅でビデオ通話を活用したレッスンを受けることに興味がある方
オンラインパーソナルトレーニングでは、ZOOMやLINEビデオ通話を通じて、オンラインでトレーナーからリアルタイムで指導とフィードバックを受けられます。トレーニング中に動きやフォームをチェックしてもらい、正しい方法で進められるため、ダイエットや筋力向上を確実に実現できます。トレーナーと対面でのセッションを行うことで、モチベーションを保ちやすく、定期的なトレーニングが習慣になります。下野市 周辺でトレーニング場所をお探しの方
下野市 のような地域で、オンラインパーソナルトレーニングなら、オンラインパーソナルトレーニングなら自宅からでも効率的にトレーニングできます。自宅やお気に入りの場所でトレーニングを受けられるので、通う手間が省け、目標を効率よく達成できます。地方や郊外に住んでいる方々にとって、オンラインパーソナルトレーニングが、アクセスできるフィットネスの選択肢を広げる効果的な方法です。近くにジムがない場合でも自宅でプロから指導を受けることで、ジムに通っていた頃のレベルでトレーニングを行えます。個別に合ったダイエットアドバイスを受けたい方
間違ったダイエットやトレーニング方法を続けると、体重が増えたり、筋力が減少することがあります。オンラインでの個別指導によりプロのトレーナーが個別に指導してくれるので、効率的に効果を実感できます。食事制限やトレーニング方法、休養も適切に調整し、体作りを徹底的にサポートします。全ての要素をサポートしてくれます。トレーニング初心者でも、ステップごとに指導してもらえるので、安心して挑戦できます。トレーニングを進める際の疑問や質問を即対応してもらえるので、迷わず目標に向かって進めます。まとめ
オンラインパーソナルトレーニングは、自宅で気軽に始められトレーナーと一対一のやりとりをし、スケジュールも柔軟に調整できます。時間がない方や、ダイエットに対する個別のニーズを持つ方、産後ダイエットを試みたい方に特におすすめです。理想の体型を目指して、専門家の指導を受けながら理想の体型に向けて踏み出してみるのも良いかもしれません。関連リンク
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下野市 について
下野市 の各エリアから受講いただいています
石橋／磯部／医大前／駅東／大松山／上川島／上古山／上台／上大領／上坪山／上吉田／烏ケ森／川中子／祇園／絹板／小金井／国分寺／笹原／三王山／柴／下石橋／下古山／下大領／下坪山／下長田／下文狹／下吉田／大光寺／田中／中川島／中大領／成田／仁良川／橋本／花田／花の木／東根／東前原／文教／別当河原／細谷／町田／緑／箕輪／紫／本吉田／薬師寺／谷地賀石橋／磯部／医大前／駅東／大松山／上川島／上古山／上台／上大領／上坪山／上吉田／烏ケ森／川中子／祇園／絹板／小金井／国分寺／笹原／三王山／柴／下石橋／下古山／下大領／下坪山／下長田／下文狹／下吉田／大光寺／田中／中川島／中大領／成田／仁良川／橋本／花田／花の木／東根／東前原／文教／別当河原／細谷／町田／緑／箕輪／紫／本吉田／薬師寺／谷地賀
小金井駅／石橋駅／自治医大駅
下野市 の近隣市区町村からも受講いただけます
下野市役所
〒329-0492 下野市笹原26
0285-32-8888
下野市 主催のウォーキングで貯まるマイレージキャンペーンや、ラジオ体操などを行っている場合があります。
下野市の厚生労働大臣認定健康増進施設
下野市保健福祉センターきらら館
〒329-0502 栃木県下野市下古山1220
0285-52-3711