栃木市 でおすすめのオンラインパーソナルトレーニング
情報は掲載当時のものです。変更になっている場合や条件により異なる場合がございますので、詳細はリンク先をご確認ください。
Fit Me｜タブレット貸出&リバウンド保証！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| カウンセリング | 無料 |
| 月額 | 16,500円〜 |
| 3ヶ月プラン | - オンラインレッスン(60分) 12回 - メンタルケア(60分)3回 - 日々の食事管理(フィードバック・数値管理&分析)・トレーニングキットの提供 - 無制限のチャットサポート リバウンド保証 |
| おすすめ ポイント | ・チャット無制限 ・メンタルケアも充実 ・タブレット貸出 |
mamaトレ｜家事の合間にスマホで！夫婦で！
| 料金 | 6,600円〜/月 |
| 時間 | 25分or50分 |
| 場所 | 自宅（ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 年齢層 | 産後ママを始めとする女性が中心 |
| おすすめ ポイント | ・同端末ならご夫婦、お友達の同時参加が無料！ ・当日キャンセルOKだからお子様優先で動ける ・スキマ時間に嬉しい25分のミニレッスンも可能 |
Live Fit｜国家資格取得のトレーナーと2人3脚の食事改善
| 場所 | 自宅（Skype、ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 回数 | 50分×6回/月 |
| 月額 | 60,000円 |
| 支払い方法 | カード、振込 |
| 年齢層 | 20〜50代が中心 女性6割 男性4割 |
| おすすめ ポイント | ・医療系国家資格を持ったスタッフが1000種類のメニューから自重トレーニングを提案！ ・腰痛、膝痛、猫背などお悩みに合わせたプランニングが可能 |
プレズ｜ NG食品ゼロで楽しむダイエット！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 形式 | マンツーマン |
| 方法 | LINE電話 ※「スマホで動画に撮ってLINEで送る→フォーム指導」を受けられるプランもあります。 |
| 回数 | 25分×4〜8回/月 |
| 食事 | ・LINE指導 ・NG食品ゼロ |
| カウンセリング | 無料 |
| 入会金 | 10,780円 |
| 月額 | 16,170円〜 プラン、月数によって異なる |
Dr.トレーニング｜オンライントレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料（期間限定） |
| 30分 / 4回分 | 15,200 円 （1回あたり：3,800円 / 120円OFF） |
| 45分 / 4回分 | 21,800 円 （1回あたり：5,450円 / 230円OFF） |
| 60分/ 4回分 | 28,400 円 （1回あたり：7,100円 / 450円OFF） |
ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 営業時間 | 6-24時 |
| 体験・入会金 | 無料 |
| 月額 | ・月2回7,920円 ・月4回14,080円 ・週2回24,640円 |
| レッスン時間 | 60分 |
| おすすめ ポイント | ・紹介であなたとご友人1万円プレゼント！ ・1年間繰り越し可能 |
30.f｜オンラインフィットネス
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料 |
| 入会金 | 無料（期間限定） |
| BEGINNER 5,280円（4,760円） | ・月2回利用 |
| BASIC 9,460円（8,520円） | ・月4回利用（個別含む） |
| PRP 14,080円（11,970円） | ・月12回利用 （内2回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| ATHLETE 19,360円（15,490円） | ・無制限利用 （内4回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| 支払方法 | ・クレジットカード ・GooglePay ・ApplePay |
| 備考 | ・料金は月額です。カッコ内は12ヶ月契約の場合です。 |
Arisan Fit｜オンライン＆パーソナルトレーニング
| 場所 | ・自宅（オンライン） ・渋谷店（渋谷駅4分） ・高円寺店（高円寺駅2分） |
| 体験・入会金 | 無料（期間限定） |
| 備考 | 無料体験は対面レッスンのみ |
こんな方にオンラインパーソナルトレーニングがおすすめ
現代において、ダイエットや運動方法の選択肢が多様化し、個々のライフスタイルにマッチする方法を探る動きが増えています。自宅で簡単に本格的なサポートを受けられるという点が、忙しい方々からの支持が増えています。本文では、オンラインパーソナルトレーニングが適している人々と、またそのメリットを詳しくご紹介します。在宅でのトレーニングを鍛えたい方
「ジム通いが難しい」「外出が億劫」「家で快適に運動をしたい」と思う方は在宅トレーニングをおすすめします。自宅にいながら、自宅にいながらプロのトレーナーの指導を受けられます。自宅でオンラインレッスンを受けることで、家事や育児の合間に合わせて効率的にレッスンを進められます。忙しい仕事をこなす方々にとって、移動の手間を省けることで、パーソナルトレーニングをより続けやすくなります。ご自身に合った体作り指導を受けたい方
ダイエット方法は、個人の体質やライフスタイルによって異なるため、専門的なレッスンが必要です。オンラインパーソナルトレーニングでは、個別にカスタマイズされたレッスンを提供してもらえるので、無理なく続けられるダイエットが実現します。食事指導を含め、トレーニング内容までも細かく調整できるレッスンが特徴です。体重を減らしたい方には有酸素運動と筋トレの組み合わせを提案し、筋肉を増やしたい方には筋力トレーニングを中心としたプランを用意できます。ダイエット中にありがちなモチベーションの低下や挫折感を防ぐため、トレーナーがしっかりサポートしてくれるので、無理なく続けることができます。出産後の体型改善をしたい方
産後、女性にとって大きな関心事です。子育ての合間にトレーニングしたい方や体力的に負担をかけたくない方には、オンラインパーソナルトレーニングが非常に便利です。産後の体重減少を目指す際には、急がず無理のないペースで、ゆっくりと体型を元に戻していくことが重要です。産後の体調に配慮しながら、オンラインパーソナルトレーニングで適切なペースでダイエットが進められるので安心です。育児中でも、健康維持がしやすくなります。産後の骨盤ケアと腹筋トレーニングを行い、腹筋を引き締め、筋力強化をしながら、無理なくダイエットを進められる点が大きな利点です。他人のペースに合わせず、自分でダイエットを進めたい方
栃木市 からジムに通う際、他の人の視線が気になったり、時間に制約を受けたりするため、自由に過ごせる時間を確保することが難しくなることがあります。オンラインパーソナルトレーニングでは、あなたのスケジュールに合わせてトレーニングを受けることができるので、忙しい日常生活に適応しやすいです。仕事後や休日に空いている時間を活用してトレーニングをすることで、週1回のレッスンでもダイエットや筋力アップが効果的に行えます。ジムでのプレッシャーを感じることなく、自分のペースで続けられるので、ストレスなくトレーニングに取り組めます。自宅でビデオ通話を利用してレッスンを受けたい方
オンラインパーソナルトレーニングでは、トレーナーがその場でフィードバックをくれるので、効果的にトレーニングを進められます。フォームや動きの確認を受けることで、正しい方法でトレーニングを行い、ダイエットや筋力強化を実現できます。トレーナーと顔を合わせることにより、モチベーションが向上し、トレーニングを定期的に続けやすくなります。栃木市 の地元からフィットネス施設がなくて困っている方
栃木市 のような地域でジムに通うのが難しい場合でも、ジムまでの距離や近隣にスタジオがない場合でも、オンラインパーソナルトレーニングで自宅でトレーニングできます。自宅や自由な場所でトレーニングを行うことで、通う手間を省き、目標を効率よく達成できます。地方や郊外に住んでいる方々にとって、オンラインパーソナルトレーニングは、ジムに通うことなくフィットネスの選択肢を広げる方法です。近くにジムがなくても、自宅でプロの指導を受けることで、ジムに通っていたレベルのトレーニングが可能です。個別に合ったダイエットアドバイスを受けたい方
トレーニングやダイエットを間違った方法で行うと、目指している結果とは逆の効果が出ることもあります。オンラインでのパーソナルトレーニングでは自分の体力や目的に合わせたトレーニングが受けられ、効率よく目標を達成できます。食事指導やトレーニング計画、トレーニング、体作りに必要な要素を全てカバーできます。初心者でも、最初からしっかりとした指導を受けられるので、スムーズに取り組むことができます。進めていくうちに出てくる疑問点に即対応してもらえるので、知識を深めながら目標に向かって進むことができます。まとめ
ZOOMやLINEでのオンラインレッスンは、スマホ1台で運動ができ、個別に対応してくれるうえ、非常に便利です。忙しい生活を送っている方や、個別に合ったダイエットを希望する方、産後ダイエットを始めたい方に最適です。プロの指導を受けながら、専門家の指導を受けながら理想の体型に向かって一歩進んでみてはいかがですか。関連リンク
ダイエット・体づくりを支えるおすすめ食品
トレーニング以外の習い事も！オンラインで音楽教室体験レッスン
栃木市 について
栃木市 の各エリアから受講いただいています
旭町／梓町／新井町／泉川町／泉町／出流町／今泉町／入舟町／祝町／岩出町／岩舟町五十畑／岩舟町和泉／岩舟町小野寺／岩舟町上岡／岩舟町静／岩舟町静戸／岩舟町静和／岩舟町下岡／岩舟町下津原／岩舟町畳岡／岩舟町新里／岩舟町古江／岩舟町曲ケ島／岩舟町三谷／岩舟町鷲巣／梅沢町／大久保町／大塚町／大平町新／大平町牛久／大平町榎本／大平町上高島／大平町川連／大平町北武井／大平町蔵井／大平町下高島／大平町下皆川／大平町富田／大平町土与／大平町西野田／大平町西水代／大平町西山田／大平町伯仲／大平町真弓／大平町横堀／大皆川町／大宮町／大森町／小野口町／嘉右衛門町／柏倉町／片柳町／河合町／川原田町／神田町／木野地町／久保田町／国府町／高谷町／小平町／境町／志鳥町／城内町／昭和町／尻内町／惣社町／薗部町／大光寺町／大町／田村町／千塚町／都賀町家中／都賀町臼久保／都賀町大柿／都賀町大橋／都賀町合戦場／都賀町木／都賀町富張／都賀町原宿／都賀町平川／都賀町深沢／都賀町升塚／仲方町／仲仕上町／鍋山町／西方町金井／西方町金崎／西方町本郷／西方町本城／西方町真名子／西方町元／錦町／沼和田町／野中町／箱森町／樋ノ口町／日ノ出町／平井町／平柳町／吹上町／藤岡町赤麻／藤岡町石川／藤岡町内野／藤岡町太田／藤岡町大田和／藤岡町大前／藤岡町甲／藤岡町下宮／藤岡町帯刀／藤岡町都賀／藤岡町富吉／藤岡町中根／藤岡町西前原／藤岡町新波／藤岡町蛭沼／藤岡町藤岡／藤岡町部屋／藤岡町緑川／藤田町／富士見町／星野町／細堀町／本町／皆川城内町／湊町／宮田町／宮町／室町／柳橋町／柳原町／倭町／寄居町／万町
栃木駅／新栃木駅／家中駅／静和駅／東武金崎駅／野州平川駅／岩舟駅／新大平下駅／野州大塚駅／大平下駅／合戦場駅／藤岡駅
栃木市 の近隣市区町村からも受講いただけます
栃木市役所
〒328-8686 栃木市万町9-25
0282-22-3535
栃木市 主催のウォーキングで貯まるマイレージキャンペーンや、ラジオ体操などを行っている場合があります。
栃木市の厚生労働大臣認定健康増進施設
蔵の街スポーツクラブ
〒328-0013 栃木県栃木市昭和町2-28
0282-20-1002
栃木市のウォーキングスポット
- 瀬戸河原公園 – 栃木市境町
- うずま公園 – 栃木市室町
- 栃木城址公園 – 栃木市城内町1丁目
- こどもの広場 – 栃木市城内町2丁目
- 芝塚山公園 – 栃木市片柳町1丁目
- くすのき公園 – 栃木市片柳町2丁目
- なかよし公園 – 栃木市片柳町4丁目
- いずみ公園 – 栃木市片柳町2丁目
- 円通寺前公園 – 栃木市城内町2丁目
- とちのき公園 – 栃木市平柳町3丁目
- さつき公園 – 栃木市平柳町3丁目
- ねむのき公園 – 栃木市平柳町3丁目
- げんき公園 – 栃木市新井町
- けやき公園 – 栃木市新井町
- さくら公園 – 栃木市新井町
- 栃木駅南公園 – 栃木市沼和田町
- 樋ノ口第1公園 – 栃木市樋ノ口町
- あさひ公園 – 栃木市旭町
- 大森なかよし公園 – 栃木市大森町
- 大森わくわく公園 – 栃木市大森町
- 吹上ふれあい公園 – 栃木市吹上町
- はこのもり東公園 – 栃木市箱森町
- のなか東公園 – 栃木市野中町
- えきまえ公園 – 栃木市境町
- へいせい公園 – 栃木市河合町
- 大町公園 – 栃木市大町
- はこのもり風野公園 – 栃木市箱森町
- 第二公園 – 栃木市旭町
- 錦着山公園 – 栃木市箱森町
- 箱森北公園 – 栃木市箱森町
- 四季の森公園 – 栃木市国府町
- 栃木市総合運動公園 – 栃木市川原田町及び野中町
- 太平山風致公園 – 栃木市平井町
- 永野川緑地公園 – 栃木市泉川町及び岩出町
- 惣社第1公園 – 栃木市惣社町地内
- 惣社第2公園 – 栃木市惣社町地内
栃木市の概要
栃木市（とちぎし）は、日本の栃木県に位置する市で、県の北部にあります。栃木市は、江戸時代から続く歴史的な街で、観光地としても人気があります。四季折々の自然景観や、豊かな文化遺産が魅力です。
栃木市の歴史
栃木市は、古くから栃木県内でも重要な交通の要所として栄えてきました。特に江戸時代には、東海道を通る人々の宿場町として発展しました。また、栃木市には歴史的な寺院や旧跡が点在しており、地域の歴史を学ぶには最適な場所です。
栃木市の観光地
栃木市には多くの観光地があります。特に有名な場所は次の通りです。
- 蔵の街 – 栃木県栃木市栃木地域（旧下野国都賀郡栃木町、及びその周囲）に広がる歴史的景観。旧市街が広がり、歴史的な街並みが楽しめます。和菓子屋やカフェ、遊覧船などが楽しめます。
- フルーツパーク – 栃木県栃木市岩舟町の農園。季節によって、いちごやシャインマスカット、梨狩りなどが楽しめます。
栃木市へのアクセス
栃木市へは、JR宇都宮線や東武日光線を利用してアクセスできます。東京からは栃木県小山市経由で新幹線を利用すると、約1時間半で到着することができます。