府中市 でおすすめのオンラインパーソナルトレーニング
情報は掲載当時のものです。変更になっている場合や条件により異なる場合がございますので、詳細はリンク先をご確認ください。
Fit Me｜タブレット貸出&リバウンド保証！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| カウンセリング | 無料 |
| 月額 | 16,500円〜 |
| 3ヶ月プラン | - オンラインレッスン(60分) 12回 - メンタルケア(60分)3回 - 日々の食事管理(フィードバック・数値管理&分析)・トレーニングキットの提供 - 無制限のチャットサポート リバウンド保証 |
| おすすめ ポイント | ・チャット無制限 ・メンタルケアも充実 ・タブレット貸出 |
mamaトレ｜家事の合間にスマホで！夫婦で！
| 料金 | 6,600円〜/月 |
| 時間 | 25分or50分 |
| 場所 | 自宅（ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 年齢層 | 産後ママを始めとする女性が中心 |
| おすすめ ポイント | ・同端末ならご夫婦、お友達の同時参加が無料！ ・当日キャンセルOKだからお子様優先で動ける ・スキマ時間に嬉しい25分のミニレッスンも可能 |
Live Fit｜国家資格取得のトレーナーと2人3脚の食事改善
| 場所 | 自宅（Skype、ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 回数 | 50分×6回/月 |
| 月額 | 60,000円 |
| 支払い方法 | カード、振込 |
| 年齢層 | 20〜50代が中心 女性6割 男性4割 |
| おすすめ ポイント | ・医療系国家資格を持ったスタッフが1000種類のメニューから自重トレーニングを提案！ ・腰痛、膝痛、猫背などお悩みに合わせたプランニングが可能 |
プレズ｜ NG食品ゼロで楽しむダイエット！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 形式 | マンツーマン |
| 方法 | LINE電話 ※「スマホで動画に撮ってLINEで送る→フォーム指導」を受けられるプランもあります。 |
| 回数 | 25分×4〜8回/月 |
| 食事 | ・LINE指導 ・NG食品ゼロ |
| カウンセリング | 無料 |
| 入会金 | 10,780円 |
| 月額 | 16,170円〜 プラン、月数によって異なる |
Dr.トレーニング｜オンライントレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料（期間限定） |
| 30分 / 4回分 | 15,200 円 （1回あたり：3,800円 / 120円OFF） |
| 45分 / 4回分 | 21,800 円 （1回あたり：5,450円 / 230円OFF） |
| 60分/ 4回分 | 28,400 円 （1回あたり：7,100円 / 450円OFF） |
ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 営業時間 | 6-24時 |
| 体験・入会金 | 無料 |
| 月額 | ・月2回7,920円 ・月4回14,080円 ・週2回24,640円 |
| レッスン時間 | 60分 |
| おすすめ ポイント | ・紹介であなたとご友人1万円プレゼント！ ・1年間繰り越し可能 |
30.f｜オンラインフィットネス
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料 |
| 入会金 | 無料（期間限定） |
| BEGINNER 5,280円（4,760円） | ・月2回利用 |
| BASIC 9,460円（8,520円） | ・月4回利用（個別含む） |
| PRP 14,080円（11,970円） | ・月12回利用 （内2回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| ATHLETE 19,360円（15,490円） | ・無制限利用 （内4回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| 支払方法 | ・クレジットカード ・GooglePay ・ApplePay |
| 備考 | ・料金は月額です。カッコ内は12ヶ月契約の場合です。 |
Arisan Fit｜オンライン＆パーソナルトレーニング
| 場所 | ・自宅（オンライン） ・渋谷店（渋谷駅4分） ・高円寺店（高円寺駅2分） |
| 体験・入会金 | 無料（期間限定） |
| 備考 | 無料体験は対面レッスンのみ |
こんな方にオンラインパーソナルトレーニングがおすすめ
最近、健康志向の高まりに伴い、自分に合ったアプローチを求める人が増えています。自宅で専門家の指導を気軽に受けられるという特徴から、特に忙しい方々の間で注目されています。本稿では、オンラインパーソナルトレーニングが特にどんな人に向いているかと、またその利点を詳しくお伝えします。家でトレーニングを鍛えたい方
「ジムに行く余裕がない」「外出するのが面倒」「自宅で楽に体を動かしたい」といった方には、オンラインパーソナルトレーニングがおすすめです。オンライントレーニングでは、オンライントレーニングの最大の利点です。家事や育児の隙間時間を利用してオンラインでレッスンを受けられるため、家事や育児の合間に合わせて効率的にレッスンを進められます。忙しい日常を送る働く方々には、移動の手間が省けることで、パーソナルトレーニングをより効果的に続けることができます。自分の体にフィットするボディメイクレッスンを希望する方
ダイエット方法は体質やライフスタイルによって異なり、それに適したレッスンを受けることが大切です。オンラインパーソナルトレーニングは個々のニーズにぴったりなオーダーメイドのレッスンを提供してくれるオンラインパーソナルトレーニングで、オンラインパーソナルトレーニングなら無理なくダイエットが進められます。食事指導とトレーニング内容を個別に調整できる点が特徴のレッスンです。体重を減らしたい方には有酸素運動を行い、筋肉をつけたい方には筋力向上にフォーカスしたトレーニングを提案します。ダイエット中に感じやすいモチベーションの低下や挫折感を防ぐために、トレーナーが適切にサポートしてくれるので、安心して取り組むことができます。産後にスリムになりたい方
産後の体型管理やダイエットは、母親にとって大きなストレス源となることがあります。育児中で外出が難しく、体力的な負担を避けたい方には、オンラインパーソナルトレーニングが最適です。産後のダイエットは、無理な運動をせず、少しずつ体調を整えていくことが大切です。オンラインパーソナルトレーニングは、産後の体調に配慮して適切なペースでダイエットを進められるので、安心して続けられます。育児中の短時間を活かして、育児の合間に手軽にできるストレッチや軽い筋トレを行うことで、体調管理ができます。産後の骨盤周りのケアや腹筋の引き締め、全身の筋力を強化しながら、ダイエットを無理なく進めることができる点が魅力です。自分の体調や生活に合わせて運動を進めたい方レッスンを進めたい方
府中市 からジムに通うとなると、周囲の目が気になることや、通う時間を決めなければならないため、自由に過ごす時間が限られてしまうことがあります。オンラインパーソナルトレーニングを利用することで、生活の忙しさに合わせてトレーニングを進めることができ、無理なく続けられます。仕事後や休日などの空いている時間にトレーニングを行えるため、週1回のレッスンでもダイエットや筋力アップに効果が期待できます。自分のペースでトレーニングできるため、ジムに通うことによるプレッシャーや緊張感から解放され、続けやすくなります。自宅からビデオ通話を通じてレッスンを受けたい方
ZOOMやLINEビデオ通話を活用することで、トレーナーからリアルタイムでの指導とフィードバックが得られます。フォームや動きをトレーナーにチェックしてもらうことで、正しい方法でトレーニングを進め、ダイエットや筋力強化を効率的に実現できます。トレーナーと直接顔を合わせることで、モチベーションが保たれ、トレーニングを定期的に続けることが可能です。府中市 の地元でトレーニング場所が限られている方
府中市 のような地域で近くにジムやフィットネス施設がない場合でも、近くにフィットネス施設がない場合でも、オンラインパーソナルトレーニングなら場所を選ばずにトレーニングができます。自宅でのトレーニングが可能なので、通う時間や手間を省き、効率よく目標に向かえます。特に地方や郊外に住んでいる方々にとっては、オンラインパーソナルトレーニングは、フィットネスの選択肢を拡大する理想的な手段です。近隣にジムがない場合でも、自宅でプロの指導を受けることで、ジムに通っていた時と同じレベルのトレーニングが可能になります。ダイエットの専門的なアドバイスを受けたい方
ダイエットやトレーニングを誤った方法で行うと、むしろ体を傷つけてしまうことがあります。オンラインパーソナルトレーニングではパーソナルトレーニングならではの個別対応で、確実に成果を上げることができます。トレーニングや食事に関するアドバイスを受けるだけでなく、トレーニング、体作りを徹底的にサポートします。、理想の体作りをサポートします。トレーニング初心者でも、基本的なトレーニングから着実に進めるので、安心して始められます。トレーニング中に疑問が生じても、すぐに答えてもらえるので、目標を達成できます。まとめ
ZOOMやLINEでのオンラインレッスンは、自宅で簡単に受講でき、個別に対応してくれるうえ、スケジュールも柔軟に調整できる点が魅力です。忙しくて時間がない方や、自分に合ったダイエット方法を選びたい方、産後ダイエットに挑戦したい方に最適です。理想の体型を目指して、プロの指導を受けて理想の体型に向けて踏み出してみるのも良いかもしれません。関連リンク
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府中市 について
府中市 の各エリアから受講いただいています
朝日町／押立町／片町／北山町／寿町／小柳町／是政／幸町／栄町／清水が丘／白糸台／新町／住吉町／浅間町／多磨町／天神町／東芝町／西原町／西府町／日鋼町／日新町／八幡町／晴見町／日吉町／府中町／分梅町／本宿町／本町／緑町／南町／宮西町／宮町／美好町／武蔵台／紅葉丘／矢崎町／四谷／若松町
分倍河原駅／東府中駅／府中本町駅／競艇場前駅／北府中駅／中河原駅／府中駅／府中競馬正門前駅／是政駅／白糸台駅／多磨駅／多磨霊園駅／西府駅／武蔵野台駅
府中市 の近隣市区町村からも受講いただけます
府中市役所
〒183-8703 府中市宮西町2-24
042-364-4111
府中市 主催のウォーキングで貯まるマイレージキャンペーンや、ラジオ体操などを行っている場合があります。
府中市の厚生労働大臣認定健康増進施設
公益財団法人 日本心臓血圧研究振興会附属 榊原記念病院 健康増進心臓リハビリテーションセンター
〒183-0003 東京都府中市朝日町3-16-1
042-314-3111