江東区 でおすすめのオンラインパーソナルトレーニング
情報は掲載当時のものです。変更になっている場合や条件により異なる場合がございますので、詳細はリンク先をご確認ください。
Fit Me｜タブレット貸出&リバウンド保証！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| カウンセリング | 無料 |
| 月額 | 16,500円〜 |
| 3ヶ月プラン | - オンラインレッスン(60分) 12回 - メンタルケア(60分)3回 - 日々の食事管理(フィードバック・数値管理&分析)・トレーニングキットの提供 - 無制限のチャットサポート リバウンド保証 |
| おすすめ ポイント | ・チャット無制限 ・メンタルケアも充実 ・タブレット貸出 |
mamaトレ｜家事の合間にスマホで！夫婦で！
| 料金 | 6,600円〜/月 |
| 時間 | 25分or50分 |
| 場所 | 自宅（ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 年齢層 | 産後ママを始めとする女性が中心 |
| おすすめ ポイント | ・同端末ならご夫婦、お友達の同時参加が無料！ ・当日キャンセルOKだからお子様優先で動ける ・スキマ時間に嬉しい25分のミニレッスンも可能 |
Live Fit｜国家資格取得のトレーナーと2人3脚の食事改善
| 場所 | 自宅（Skype、ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 回数 | 50分×6回/月 |
| 月額 | 60,000円 |
| 支払い方法 | カード、振込 |
| 年齢層 | 20〜50代が中心 女性6割 男性4割 |
| おすすめ ポイント | ・医療系国家資格を持ったスタッフが1000種類のメニューから自重トレーニングを提案！ ・腰痛、膝痛、猫背などお悩みに合わせたプランニングが可能 |
プレズ｜ NG食品ゼロで楽しむダイエット！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 形式 | マンツーマン |
| 方法 | LINE電話 ※「スマホで動画に撮ってLINEで送る→フォーム指導」を受けられるプランもあります。 |
| 回数 | 25分×4〜8回/月 |
| 食事 | ・LINE指導 ・NG食品ゼロ |
| カウンセリング | 無料 |
| 入会金 | 10,780円 |
| 月額 | 16,170円〜 プラン、月数によって異なる |
Dr.トレーニング｜オンライントレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料（期間限定） |
| 30分 / 4回分 | 15,200 円 （1回あたり：3,800円 / 120円OFF） |
| 45分 / 4回分 | 21,800 円 （1回あたり：5,450円 / 230円OFF） |
| 60分/ 4回分 | 28,400 円 （1回あたり：7,100円 / 450円OFF） |
ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 営業時間 | 6-24時 |
| 体験・入会金 | 無料 |
| 月額 | ・月2回7,920円 ・月4回14,080円 ・週2回24,640円 |
| レッスン時間 | 60分 |
| おすすめ ポイント | ・紹介であなたとご友人1万円プレゼント！ ・1年間繰り越し可能 |
30.f｜オンラインフィットネス
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料 |
| 入会金 | 無料（期間限定） |
| BEGINNER 5,280円（4,760円） | ・月2回利用 |
| BASIC 9,460円（8,520円） | ・月4回利用（個別含む） |
| PRP 14,080円（11,970円） | ・月12回利用 （内2回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| ATHLETE 19,360円（15,490円） | ・無制限利用 （内4回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| 支払方法 | ・クレジットカード ・GooglePay ・ApplePay |
| 備考 | ・料金は月額です。カッコ内は12ヶ月契約の場合です。 |
Arisan Fit｜オンライン＆パーソナルトレーニング
| 場所 | ・自宅（オンライン） ・渋谷店（渋谷駅4分） ・高円寺店（高円寺駅2分） |
| 体験・入会金 | 無料（期間限定） |
| 備考 | 無料体験は対面レッスンのみ |
こんな方にオンラインパーソナルトレーニングがおすすめ
現代において、フィットネスや体型維持に関する方法が多様化し、個別の生活に合う手段を求める動きが増えています。自宅で簡単に専門的な指導を受けられるため、特に忙しい方々の間で注目されています。本稿では、オンラインパーソナルトレーニングがどのような人に最適か、その利点について詳しくお話しします。家でエクササイズに興味のある方鍛えたい方
「ジムに行く時間がない」「外出が手間」「自宅で楽しくトレーニングしたい」という方には、自宅でのフィットネスがおすすめです。オンライントレーニングでは、プロのトレーナーの本格的な指導を受けられるのが、オンライン形式のトレーニングです。家事や育児の合間にオンラインでレッスンを受けられるため、家事や育児の合間に効率よく進めることができ、忙しい毎日に柔軟に対応できます。移動の手間を省くことで、働くママや忙しい方々は、パーソナルトレーニングを時間に合わせて続けやすくなります。自分の体に最適な体作りレッスンを受けたい方
ダイエット方法は、人それぞれの体質やライフスタイルに合わせて、異なるレッスンを受けることが重要です。オンラインパーソナルトレーニングでは、目標に合わせてカスタマイズされたレッスンを受けることができるので、目標に沿った無理のないダイエットを続けることができます。食事指導とトレーニング内容をきめ細かく調整できるレッスンが特徴です。体重を減らしたい方にはカーディオ運動と筋力トレーニングを併せたプランを、筋肉をつけたい方には筋力トレーニングに重点を置いたプランを提供します。ダイエット中にありがちな、モチベーションの低下や挫折感を防ぐために、トレーナーが適切なサポートを行ってくれるので、安心して取り組むことができます。産後に引き締まった体を取り戻したい方
産後の体型回復やダイエットは、母親が新たな健康目標を達成するための大きな挑戦です。子育て中で外出する時間がない方や体力に限界がある方には、オンラインパーソナルトレーニングは非常に便利です。産後ダイエットを行う際には、無理をせず、体を慎重に戻していくことが欠かせません。産後の体調や体力に合ったトレーニングをオンラインパーソナルトレーニングで行うことで、無理なくダイエットを進められます。忙しい育児の中でも、手軽にできるストレッチや筋トレを行うことができるため、健康維持がしやすくなります。産後特有の骨盤周りのケアや、筋力アップを行いながら、無理なくダイエットを進められる点が大きな魅力です。自分のペースに合わせてフィットネスを進めたい方ダイエットを進めたい方
江東区 でジムに通うと、決まった時間に合わせる必要があり、決まった時間に合わせて通う必要があるため、自由な時間を作るのが難しくなることがあります。忙しい日常でもオンラインパーソナルトレーニングを使えば、自分の都合に合わせてトレーニングを行うことができます。例えば、仕事が終わった後や、休日の空いた時間にトレーニングを組み込むことができ、週1回のレッスンでも十分効果的にダイエットや筋力アップを目指せます。ジムに通うことで感じる圧力がなく、自分のペースでトレーニングを続けられるので、ストレスを感じずに取り組めます。ビデオ通話を通じてレッスンを受けたい方
オンラインパーソナルトレーニングでは、トレーナーからリアルタイムでフィードバックをもらえます。トレーニング中にフォームや動きをチェックしてもらえるため、正しい方法で進められ、効果的なダイエットや筋力強化が可能です。トレーナーと直接対面することで、モチベーションが維持しやすく、トレーニングを習慣化する手助けとなります。江東区 周辺にトレーニング場所を探している方
江東区 のような場所で、近くに通いたいフィットネススタジオがなかったりする場合でも、オンラインパーソナルトレーニングで自宅でトレーニングできます。トレーニングを自宅で受けられるので、ジムに通う手間を省き、時間を有効に使って目標を達成できます。地方や郊外に住む方にとって、オンラインパーソナルトレーニングが、フィットネスの選択肢を増やし、自宅で簡単に運動できるメリットがあります。近隣にジムがない場合でも、自宅でプロの指導を受けることで、ジムでのトレーニングと同じ質のトレーニングを実現できます。正しいダイエット方法を学びたい方
不正確な方法でダイエットやトレーニングをしていると、体に余計なストレスを与えることになりかねません。オンラインでの個別指導により、無駄なくトレーニングを進め、効率的に効果を上げることができます。食事制限やトレーニング方法、トレーニング、総合的にアドバイスします。体作りを進められます。トレーニング未経験者でも、基礎的なトレーニングからじっくり指導してくれるため安心です。トレーニングの過程で疑問に感じたことにその場で解決してもらえるので、スムーズに目標に到達できます。まとめ
オンラインパーソナルトレーニングは、自宅で気軽に始められ、個別に対応してくれるうえ、スケジュールの柔軟性が大きな利点です。忙しい方や、自分にぴったりのダイエット方法を求める方、産後ダイエットに取り組みたい方にぴったりの選択肢です。理想の体型を目指して、そしてプロの指導を受けながら一歩踏み出してみるのはいかがでしょうか。関連リンク
ダイエット・体づくりを支えるおすすめ食品
トレーニング以外の習い事も！オンラインで音楽教室体験レッスン
江東区 について
江東区 の各エリアから受講いただいています
一之江／一之江町／宇喜田町／江戸川／大杉／興宮町／上一色／上篠崎／北葛西／北小岩／北篠崎／小松川／鹿骨／鹿骨町／篠崎町／下篠崎町／清新町／中央／中葛西／新堀／西一之江／西葛西／西小岩／西小松川町／西篠崎／西瑞江／二之江町／春江町／東葛西／東小岩／東小松川／東篠崎／東篠崎町／東松本／東瑞江／平井／船堀／本一色／松江／松島／松本／瑞江／南葛西／南小岩／南篠崎町／谷河内／臨海町
平井／小岩／葛西臨海公園／葛西／西葛西／船堀／瑞江／一之江／篠崎／京成小岩／江戸川
江東区 の近隣市区町村からも受講いただけます
江東区役所
〒135-8383 江東区東陽4-11-28
03-3647-9111
江東区 主催のウォーキングで貯まるマイレージキャンペーンや、ラジオ体操などを行っている場合があります。
江東区の厚生労働大臣認定健康増進施設
江東区健康センター
〒135-0016 東京都江東区東陽2-1-1
03-3647-5402
ドゥ・スポーツプラザ豊洲
〒135-8514 東京都江東区豊洲2-1-14 ららぽーと豊洲アネックス２F
03-6303-6700