港区 でおすすめのオンラインパーソナルトレーニング
情報は掲載当時のものです。変更になっている場合や条件により異なる場合がございますので、詳細はリンク先をご確認ください。
Fit Me｜タブレット貸出&リバウンド保証！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| カウンセリング | 無料 |
| 月額 | 16,500円〜 |
| 3ヶ月プラン | - オンラインレッスン(60分) 12回 - メンタルケア(60分)3回 - 日々の食事管理(フィードバック・数値管理&分析)・トレーニングキットの提供 - 無制限のチャットサポート リバウンド保証 |
| おすすめ ポイント | ・チャット無制限 ・メンタルケアも充実 ・タブレット貸出 |
mamaトレ｜家事の合間にスマホで！夫婦で！
| 料金 | 6,600円〜/月 |
| 時間 | 25分or50分 |
| 場所 | 自宅（ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 年齢層 | 産後ママを始めとする女性が中心 |
| おすすめ ポイント | ・同端末ならご夫婦、お友達の同時参加が無料！ ・当日キャンセルOKだからお子様優先で動ける ・スキマ時間に嬉しい25分のミニレッスンも可能 |
Live Fit｜国家資格取得のトレーナーと2人3脚の食事改善
| 場所 | 自宅（Skype、ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 回数 | 50分×6回/月 |
| 月額 | 60,000円 |
| 支払い方法 | カード、振込 |
| 年齢層 | 20〜50代が中心 女性6割 男性4割 |
| おすすめ ポイント | ・医療系国家資格を持ったスタッフが1000種類のメニューから自重トレーニングを提案！ ・腰痛、膝痛、猫背などお悩みに合わせたプランニングが可能 |
プレズ｜ NG食品ゼロで楽しむダイエット！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 形式 | マンツーマン |
| 方法 | LINE電話 ※「スマホで動画に撮ってLINEで送る→フォーム指導」を受けられるプランもあります。 |
| 回数 | 25分×4〜8回/月 |
| 食事 | ・LINE指導 ・NG食品ゼロ |
| カウンセリング | 無料 |
| 入会金 | 10,780円 |
| 月額 | 16,170円〜 プラン、月数によって異なる |
Dr.トレーニング｜オンライントレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料（期間限定） |
| 30分 / 4回分 | 15,200 円 （1回あたり：3,800円 / 120円OFF） |
| 45分 / 4回分 | 21,800 円 （1回あたり：5,450円 / 230円OFF） |
| 60分/ 4回分 | 28,400 円 （1回あたり：7,100円 / 450円OFF） |
ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 営業時間 | 6-24時 |
| 体験・入会金 | 無料 |
| 月額 | ・月2回7,920円 ・月4回14,080円 ・週2回24,640円 |
| レッスン時間 | 60分 |
| おすすめ ポイント | ・紹介であなたとご友人1万円プレゼント！ ・1年間繰り越し可能 |
30.f｜オンラインフィットネス
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料 |
| 入会金 | 無料（期間限定） |
| BEGINNER 5,280円（4,760円） | ・月2回利用 |
| BASIC 9,460円（8,520円） | ・月4回利用（個別含む） |
| PRP 14,080円（11,970円） | ・月12回利用 （内2回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| ATHLETE 19,360円（15,490円） | ・無制限利用 （内4回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| 支払方法 | ・クレジットカード ・GooglePay ・ApplePay |
| 備考 | ・料金は月額です。カッコ内は12ヶ月契約の場合です。 |
Arisan Fit｜オンライン＆パーソナルトレーニング
| 場所 | ・自宅（オンライン） ・渋谷店（渋谷駅4分） ・高円寺店（高円寺駅2分） |
| 体験・入会金 | 無料（期間限定） |
| 備考 | 無料体験は対面レッスンのみ |
こんな方にオンラインパーソナルトレーニングがおすすめ
健康や体重管理に対する価値観が多様化してきた昨今、健康や美容に対するアプローチが多様化し、個々のライフスタイルにマッチする方法を探る動きが広がっています。自宅で簡単に本格的なトレーニングを受けられることから、時間のない人々に高く支持されています。本記事では、オンラインパーソナルトレーニングの対象者と、またその主な特徴について詳しくお伝えします。自宅での運動を
「ジム通いが難しい」「外出が負担」「自宅で快適にトレーニングしたい」と考える方にオンラインパーソナルトレーニングが最適です。在宅トレーニングが理想的です。自宅にいながらプロのトレーナーと連携できるのが、自宅にいながらプロフェッショナルなサポートを受けられます。家事や育児の合間にオンラインでレッスンを受けることができるので、日常生活に合わせた柔軟なレッスンが実現します。特に忙しい働くママや仕事に追われる方には、移動の手間を省けるため、パーソナルトレーニングを続けやすくなります。ご自身のライフスタイルに合わせた体作りレッスンを希望する方
ダイエットは、体質やライフスタイルによって異なる方法が必要であり、それに合ったレッスンを受けることが大切です。オンラインパーソナルトレーニングでは自分のニーズに合わせたオーダーメイドのレッスンを提供してくれるオンラインパーソナルトレーニングなら、ダイエットを無理なく続けることができます。食事指導とトレーニング内容を一人ひとりに合わせてカスタマイズできるレッスンです。体重を減らしたい方には有酸素運動を行い、筋肉をつけたい方には筋力向上にフォーカスしたトレーニングを提案します。ダイエット中にモチベーションが下がったり挫折しないよう、トレーナーがしっかりと支えてくれるので、安心して続けられます。出産後にダイエットをして健康的に体型を維持したい方
出産後に体型を整えることは、産後ケアにおける重要な側面です。外出が難しく、無理をせずにトレーニングをしたい方には、オンラインパーソナルトレーニングが非常に役立ちます。産後のダイエットでは、過度な運動を避けて、体に優しい方法で少しずつ進めることが肝心です。産後の体調や体力に合ったトレーニングをオンラインパーソナルトレーニングで行うことで、無理なくダイエットを進められます。育児中のわずかな時間を使って、忙しいママでも健康維持が可能です。産後に必要な骨盤ケアや腹筋強化を行い、全身の筋力強化をしつつ、無理なくダイエットを進められる点が大きな魅力です。自分のリズムでトレーニングを進めたい方
港区 からジムに通うとなると、周囲の目を気にすることや、通う時間を決めなければならないため、自由な時間を確保するのが難しくなることがあります。忙しい日常でもオンラインパーソナルトレーニングを使えば、自分の都合に合わせてトレーニングを行うことができます。仕事後や休日の時間を使ってトレーニングができ、週1回のレッスンでもダイエットや筋力アップに十分な効果が期待できます。ジムに通うことで感じる圧力がなく、自分のペースでトレーニングを続けられるので、ストレスを感じずに取り組めます。自宅で手軽にビデオ通話を使ってレッスンを受けたい方
ZOOMやLINEビデオ通話を利用したオンラインパーソナルトレーニングでは、リアルタイムでトレーナーから指導を受けることが可能なオンラインパーソナルトレーニングができます。フォームや動きに関してチェックを受けられることで、トレーニングを正しい方法で進めることができ、ダイエットや筋力強化が効果的に進みます。トレーナーと顔を合わせることによって、モチベーションが保たれ、トレーニングを習慣化しやすくなります。港区 近辺にトレーニングを考えている方
港区 でジムやスタジオが近くにない場合でも、近くにフィットネス施設がない場合でも、オンラインパーソナルトレーニングなら場所を選ばずトレーニングが可能です。自宅や好きな場所でトレーニングを受けられるので、時間を有効活用し、目標に向かってスムーズに進めます。地方や郊外に住んでいる方にとって、オンラインパーソナルトレーニングは、フィットネスを取り入れる新しい方法として大変便利です。近隣にジムがなくても、自宅でプロの指導を受けることで、ジムに通っていた時と同じレベルのトレーニングが可能になります。ダイエットのプロから具体的な指導を受けたい方
トレーニングやダイエットは正しい方法を守らないと、体に負担をかけてしまうことがあります。個別指導によってオンラインパーソナルトレーニングは、効果的に進められます。食事、トレーニング、全方位的にサポートが受けられます。初心者でも、基礎からステップアップできる指導があるので、安心してトレーニングを続けられます。トレーニング中に疑問が生じても、すぐに答えてもらえるので、知識を深めながら進めます。まとめ
オンラインパーソナルトレーニングは、スマホ1台で運動ができそれぞれのメニューを組んでくれ、スケジュールの調整が自由にできます。自分のライフスタイルに合わせたダイエット方法を探している方や、自分にぴったりなダイエット法を見つけたい方、産後ダイエットを始めたい方に最適です。理想の体型を目指して、プロのサポートを受けながら理想の体型に向かって一歩踏み出してみることをお勧めします。関連リンク
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港区 について
港区 の各エリアから受講いただいています
赤坂／布十番／麻布台／麻布永坂町／麻布狸穴町／愛宕／海岸／北青山／港南／芝／芝浦／芝公園／芝大門／白金／白金台／新橋／台場／高輪／虎ノ門／西麻布／西新橋／浜松町／東麻布／東新橋／三田／南青山／南麻布／元赤坂／元麻布／六本木
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港区 の近隣市区町村からも受講いただけます
港区役所
〒105-8511 港区芝公園1-5-25
03-3578-2111
港区 主催のウォーキングで貯まるマイレージキャンペーンや、ラジオ体操などを行っている場合があります。
港区の厚生労働大臣認定健康増進施設
住友不動産エスフォルタ株式会社 赤坂店
〒107-0052 東京都港区赤坂8-5-26 赤坂DSビルB1F
03-3405-1177
CrossFit Aoyama
〒107-0062 東京都港区南青山3丁目1-5
090-6135-4974
会員制総合スポーツクラブ スパ白金
〒108-0071 東京都港区白金台1-1-18
03-3444-5811
住友不動産エスフォルタ株式会社 六本木店
〒106-0032 東京都港区六本木1-6-1 泉ガーデンテラス2F
0120-870-497