品川区 でおすすめのオンラインパーソナルトレーニング
情報は掲載当時のものです。変更になっている場合や条件により異なる場合がございますので、詳細はリンク先をご確認ください。
Fit Me｜タブレット貸出&リバウンド保証！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| カウンセリング | 無料 |
| 月額 | 16,500円〜 |
| 3ヶ月プラン | - オンラインレッスン(60分) 12回 - メンタルケア(60分)3回 - 日々の食事管理(フィードバック・数値管理&分析)・トレーニングキットの提供 - 無制限のチャットサポート リバウンド保証 |
| おすすめ ポイント | ・チャット無制限 ・メンタルケアも充実 ・タブレット貸出 |
mamaトレ｜家事の合間にスマホで！夫婦で！
| 料金 | 6,600円〜/月 |
| 時間 | 25分or50分 |
| 場所 | 自宅（ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 年齢層 | 産後ママを始めとする女性が中心 |
| おすすめ ポイント | ・同端末ならご夫婦、お友達の同時参加が無料！ ・当日キャンセルOKだからお子様優先で動ける ・スキマ時間に嬉しい25分のミニレッスンも可能 |
Live Fit｜国家資格取得のトレーナーと2人3脚の食事改善
| 場所 | 自宅（Skype、ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 回数 | 50分×6回/月 |
| 月額 | 60,000円 |
| 支払い方法 | カード、振込 |
| 年齢層 | 20〜50代が中心 女性6割 男性4割 |
| おすすめ ポイント | ・医療系国家資格を持ったスタッフが1000種類のメニューから自重トレーニングを提案！ ・腰痛、膝痛、猫背などお悩みに合わせたプランニングが可能 |
プレズ｜ NG食品ゼロで楽しむダイエット！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 形式 | マンツーマン |
| 方法 | LINE電話 ※「スマホで動画に撮ってLINEで送る→フォーム指導」を受けられるプランもあります。 |
| 回数 | 25分×4〜8回/月 |
| 食事 | ・LINE指導 ・NG食品ゼロ |
| カウンセリング | 無料 |
| 入会金 | 10,780円 |
| 月額 | 16,170円〜 プラン、月数によって異なる |
Dr.トレーニング｜オンライントレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料（期間限定） |
| 30分 / 4回分 | 15,200 円 （1回あたり：3,800円 / 120円OFF） |
| 45分 / 4回分 | 21,800 円 （1回あたり：5,450円 / 230円OFF） |
| 60分/ 4回分 | 28,400 円 （1回あたり：7,100円 / 450円OFF） |
ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 営業時間 | 6-24時 |
| 体験・入会金 | 無料 |
| 月額 | ・月2回7,920円 ・月4回14,080円 ・週2回24,640円 |
| レッスン時間 | 60分 |
| おすすめ ポイント | ・紹介であなたとご友人1万円プレゼント！ ・1年間繰り越し可能 |
30.f｜オンラインフィットネス
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料 |
| 入会金 | 無料（期間限定） |
| BEGINNER 5,280円（4,760円） | ・月2回利用 |
| BASIC 9,460円（8,520円） | ・月4回利用（個別含む） |
| PRP 14,080円（11,970円） | ・月12回利用 （内2回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| ATHLETE 19,360円（15,490円） | ・無制限利用 （内4回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| 支払方法 | ・クレジットカード ・GooglePay ・ApplePay |
| 備考 | ・料金は月額です。カッコ内は12ヶ月契約の場合です。 |
Arisan Fit｜オンライン＆パーソナルトレーニング
| 場所 | ・自宅（オンライン） ・渋谷店（渋谷駅4分） ・高円寺店（高円寺駅2分） |
| 体験・入会金 | 無料（期間限定） |
| 備考 | 無料体験は対面レッスンのみ |
こんな方にオンラインパーソナルトレーニングがおすすめ
近年、運動や食生活の改善に対する需要が多様化し、それぞれのライフスタイルに適した方法を探す傾向が増加しています。自宅で簡単に専門的な指導を受けられるため、忙しい人々にとって魅力的なポイントとなっています。本稿では、オンラインパーソナルトレーニングの対象者や、その利点について解説します。在宅でトレーニングを鍛えたい方
「ジム通いが負担に感じる」「外出が煩わしい」「自宅で楽しくトレーニングしたい」と思う方はZOOMなどのビデオ通話を利用したレッスンが向いています。自宅にいながらプロのトレーナーから指導を受けられるのが、プロトレーナーのサポートを受けられるのが、オンライントレーニングの強みです。オンラインであれば、家事や育児の合間にトレーニングを進められるため、忙しい生活に適した方法です。移動の手間が省けることで、働くママや忙しい方々は、より効率的にパーソナルトレーニングを続けることができます。自分の体の体にフィットするボディメイク指導を受けたい方
ダイエットは人それぞれの体質やライフスタイルによって方法が異なります。オンラインパーソナルトレーニングでは、無理なくダイエットが進められます。食事指導からトレーニング内容まで、細部にわたってカスタマイズできるレッスンが提供されるのが特徴です。体重減少を目指す方には有酸素運動を取り入れたトレーニングと筋トレを、筋肉増量を希望する方には筋力強化を重視したプランを提案できます。ダイエット中に起こりがちなモチベーションの低下や挫折を避けるために、トレーナーがしっかりとサポートしてくれるので、安心して続けられます。産後に健康的なダイエットをしたい方
出産後、ダイエットや体型回復は、女性が自分自身を再発見する過程となることが多いです。育児中で家を離れるのが難しい方や体力に自信がない方には、オンラインパーソナルトレーニングがぴったりです。産後ダイエットには、過度な運動を控え徐々に体を戻していくことが重要です。オンラインパーソナルトレーニングでは、産後の身体の状態に合わせたトレーニングが提供され、健康的にダイエットを進められます。育児の合間を使って、短時間でできるストレッチや軽い筋トレを行うことで有効に活用できます。産後に必要な骨盤ケアや腹筋強化を行い腹筋の強化を行いながら、無理なくダイエットを進められる点が魅力的です。自分のペースに合わせてフィットネスを進めたい方フィットネスを進めたい方
品川区 でジムに通うと、周りの視線が気になったり、決まった時間に通わなければならないことがあり、自由に過ごせる時間を確保することが難しくなることがあります。オンラインパーソナルトレーニングでは、あなたのスケジュールに合わせてトレーニングを受けることができるので、忙しい日常生活に適応しやすいです。仕事後や休日の空き時間を活用してトレーニングでき、週1回のレッスンで効果的なダイエットや筋力強化が可能です。自分のペースで取り組めるため、ジムに通うことで感じるプレッシャーがなく、ストレスなく続けられるのが魅力です。オンラインでビデオ通話を活用してレッスンを受けたい方
ZOOMやLINEビデオ通話を通じて、リアルタイムでトレーナーからフィードバックをもらうことができます。フォームや動きの確認を受けることができ、トレーニングを正しい方法で進め、ダイエットや筋力アップに効果的です。トレーナーと実際に顔を合わせることで、モチベーションが保たれ、トレーニングを定期的に続けることが可能です。品川区 の近所でトレーニング場所をお探しの方
品川区 に住んでいる方でジムに通うのが大変な場合でも、オンラインパーソナルトレーニングなら自宅で手軽にトレーニングできます。自宅や好きな場所でトレーニングできるので、移動時間を削減し、目標に向けて効率よく進むことができます。特に地方や郊外に住んでいる方々にとって、オンラインパーソナルトレーニングは非常に便利で、自宅で手軽にフィットネスを楽しめる方法として非常に便利です。近くにジムがなくても、自宅でプロの指導を受けることで、ジムで受けていたトレーニングと同じレベルの結果が得られます。効果的なダイエットプランを立てたい方
間違った方法でダイエットやトレーニングをしていると、逆に体調を崩したり、効果が出にくくなることがあります。オンラインパーソナルトレーニングは、プロのトレーナーによる個別指導で、効果的に成果を出すことができます。体作りに必要な食事法やトレーニング、食事や休養についてもアドバイスを受けられるので、体作りを徹底的にサポートします。、健康的な体作りを促進します。初心者向けに、基礎からしっかり指導してもらえるため安心です。トレーニング中に疑問点や質問があっても即対応してもらえるので、知識を深めながらトレーニングを進められます。まとめ
オンラインパーソナルトレーニングは、スマホ1台で運動ができ、個別に対応してくれるうえ、多くの利点を提供します。忙しくて時間がない方自分に合ったダイエット方法を求める方、産後のダイエットに挑戦したい方におすすめです。自分のペースでトレーニングを進めつつ、自分のペースで一歩踏み出してみるのはいかがでしょうか。関連リンク
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トレーニング以外の習い事も！オンラインで音楽教室体験レッスン
品川区 について
品川区 の各エリアから受講いただいています
荏原／大井／大崎／勝島／上大崎／北品川／小山／小山台／戸越／中延／西大井／西五反田／西品川／西中延／旗の台／東大井／東五反田／東品川／東中延／東八潮／平塚／広町／二葉／南大井／南品川／八潮／豊町
大崎／目黒／五反田／西大井／大井町／天王洲アイル／品川シーサイド／旗の台／荏原中延／戸越銀座／大崎広小路／不動前／西小山／武蔵小山／中延／戸越公園／下明神／荏原町／大森海岸／青物横丁／北品川／新馬場／鮫洲／立会川／戸越／大井競馬場前
品川区 の近隣市区町村からも受講いただけます
品川区役所
〒140-8715 品川区広町2-1-36
03-3777-1111
品川区 主催のウォーキングで貯まるマイレージキャンペーンや、ラジオ体操などを行っている場合があります。
品川区の厚生労働大臣認定健康増進施設
Body Make Studio Salus 目黒店
〒141-0021 東京都品川区上大崎2-9-28 PORTO白金長者丸B1
03-6417-4424