新宿区 でおすすめのオンラインパーソナルトレーニング
情報は掲載当時のものです。変更になっている場合や条件により異なる場合がございますので、詳細はリンク先をご確認ください。
Fit Me｜タブレット貸出&リバウンド保証！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| カウンセリング | 無料 |
| 月額 | 16,500円〜 |
| 3ヶ月プラン | - オンラインレッスン(60分) 12回 - メンタルケア(60分)3回 - 日々の食事管理(フィードバック・数値管理&分析)・トレーニングキットの提供 - 無制限のチャットサポート リバウンド保証 |
| おすすめ ポイント | ・チャット無制限 ・メンタルケアも充実 ・タブレット貸出 |
mamaトレ｜家事の合間にスマホで！夫婦で！
| 料金 | 6,600円〜/月 |
| 時間 | 25分or50分 |
| 場所 | 自宅（ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 年齢層 | 産後ママを始めとする女性が中心 |
| おすすめ ポイント | ・同端末ならご夫婦、お友達の同時参加が無料！ ・当日キャンセルOKだからお子様優先で動ける ・スキマ時間に嬉しい25分のミニレッスンも可能 |
Live Fit｜国家資格取得のトレーナーと2人3脚の食事改善
| 場所 | 自宅（Skype、ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 回数 | 50分×6回/月 |
| 月額 | 60,000円 |
| 支払い方法 | カード、振込 |
| 年齢層 | 20〜50代が中心 女性6割 男性4割 |
| おすすめ ポイント | ・医療系国家資格を持ったスタッフが1000種類のメニューから自重トレーニングを提案！ ・腰痛、膝痛、猫背などお悩みに合わせたプランニングが可能 |
プレズ｜ NG食品ゼロで楽しむダイエット！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 形式 | マンツーマン |
| 方法 | LINE電話 ※「スマホで動画に撮ってLINEで送る→フォーム指導」を受けられるプランもあります。 |
| 回数 | 25分×4〜8回/月 |
| 食事 | ・LINE指導 ・NG食品ゼロ |
| カウンセリング | 無料 |
| 入会金 | 10,780円 |
| 月額 | 16,170円〜 プラン、月数によって異なる |
Dr.トレーニング｜オンライントレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料（期間限定） |
| 30分 / 4回分 | 15,200 円 （1回あたり：3,800円 / 120円OFF） |
| 45分 / 4回分 | 21,800 円 （1回あたり：5,450円 / 230円OFF） |
| 60分/ 4回分 | 28,400 円 （1回あたり：7,100円 / 450円OFF） |
ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 営業時間 | 6-24時 |
| 体験・入会金 | 無料 |
| 月額 | ・月2回7,920円 ・月4回14,080円 ・週2回24,640円 |
| レッスン時間 | 60分 |
| おすすめ ポイント | ・紹介であなたとご友人1万円プレゼント！ ・1年間繰り越し可能 |
30.f｜オンラインフィットネス
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料 |
| 入会金 | 無料（期間限定） |
| BEGINNER 5,280円（4,760円） | ・月2回利用 |
| BASIC 9,460円（8,520円） | ・月4回利用（個別含む） |
| PRP 14,080円（11,970円） | ・月12回利用 （内2回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| ATHLETE 19,360円（15,490円） | ・無制限利用 （内4回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| 支払方法 | ・クレジットカード ・GooglePay ・ApplePay |
| 備考 | ・料金は月額です。カッコ内は12ヶ月契約の場合です。 |
Arisan Fit｜オンライン＆パーソナルトレーニング
| 場所 | ・自宅（オンライン） ・渋谷店（渋谷駅4分） ・高円寺店（高円寺駅2分） |
| 体験・入会金 | 無料（期間限定） |
| 備考 | 無料体験は対面レッスンのみ |
こんな方にオンラインパーソナルトレーニングがおすすめ
最近の動向として、運動や食事改善の選択肢が多様化し、自分に合ったものを求める人が活発化しています。自宅での気軽な利用と専門性の高さが評価され、多忙な方々にとって大きな魅力となっています。本文では、オンラインパーソナルトレーニングが適している人々と、そしてそのメリットを紹介します。自宅で効率よく体を求める方
「ジム通いの時間がない」「外出が手間」「自宅で快適に体を動かしたい」といった方には、在宅トレーニングが適しています。オンライン形式のトレーニングでは、家に居ながらプロの指導を受けることを可能にします。家事や育児をしながらオンラインでレッスンを受けられるため、家事や育児の隙間時間を活用してレッスンを受けられるため、忙しい生活にぴったりです。移動時間を省けることにより、特に忙しい働くママや仕事の合間に効率的にパーソナルトレーニングを続けやすくなります。自分の体の体質に合わせたボディメイクをしたい方
ダイエット方法は、人それぞれの体質やライフスタイルに合わせて、異なるレッスンを受けることが重要です。オンラインパーソナルトレーニングでは、目標に応じたオーダーメイドのレッスンプランでサポートしてくれるため、無理なくダイエットを続けられます。食事指導とトレーニング内容を個別に調整できる点が特徴のレッスンです。体重を減らしたい方には有酸素運動や筋力トレーニングを組み合わせたプランを、筋肉をつけたい方には筋力強化に重点を置いたトレーニングを提案することができます。ダイエットにおけるモチベーション低下や挫折感に対して、トレーナーが適切なサポートを提供してくれるので、安心して進められます。出産後にダイエットをして健康的に体型を維持したい方
産後の体型回復やダイエットは、母親が新たな健康目標を達成するための大きな挑戦です。育児中で体力的に無理なく運動したい方や外出する時間がない方には、オンラインパーソナルトレーニングが便利な選択肢となります。産後ダイエットでは、激しい運動を避け徐々に体を戻していくことが重要です。産後の体調や体力に合わせたトレーニングを行えるオンラインパーソナルトレーニングは、ダイエットを続けやすい方法です。育児と両立しながら、忙しいママでも、健康維持がしやすくなります。産後の骨盤ケアや腹筋の引き締めを行い、腹筋の引き締めを行いながら、全身の筋力強化を進め、無理なくダイエットを進められる点が魅力です。自分のペースでダイエットを進めたい方
新宿区 からジムに通うと、他の人の視線が気になったり、自由な時間を持つのが難しくなることがあります。、自由な時間を持つのが難しくなることがあります。オンラインパーソナルトレーニングなら、自分のスケジュールに合わせてトレーニングを受けられるため、忙しい日常生活に柔軟に合わせることができます。仕事や休日の空き時間を使ってトレーニングができ、週1回のレッスンでも効果的にダイエットや筋力の向上が期待できます。ジムに行くときのプレッシャーがないため、自分のペースでトレーニングができ、ストレスなく継続することができます。自宅からビデオ通話を通じてレッスンを受けたい方
ZOOMやLINEビデオ通話を使って、オンラインでトレーナーからリアルタイムで指導とフィードバックを受けられます。トレーニング中にフォームや動作のチェックを受けることで、正しい方法で進め、効果的にダイエットや筋力強化が可能です。トレーナーと対面でのレッスンを受けることで、トレーニングに対する意欲が維持され、定期的なトレーニングが習慣となります。新宿区 の近所でトレーニング場所をお探しの方
新宿区 のような場所で、オンラインパーソナルトレーニングなら、オンラインパーソナルトレーニングなら自宅からでも効率的にトレーニングできます。自宅や好きな場所でトレーニングを受けられるので、自分の好きな場所でトレーニングできるため、効率よく目標達成に向けて進むことができます。地方や郊外に住んでいる方々には、オンラインパーソナルトレーニングは、フィットネス活動をより手軽に行える方法として最適です。近隣にジムがない方でも自宅で専門的な指導を受けることで、ジムで受けていたトレーニングと同等の効果を得られます。効果的なダイエット指導を受けたい方
間違ったダイエットやトレーニングを続けると、効果を得るどころか悪影響を与えてしまうことがあります。オンラインパーソナルトレーニングは自分専用のトレーニングプランをプロのトレーナーとともに作り、短期間で目に見える結果を出すことが可能です。トレーニングだけでなく、休養法まで取り入れることで、全ての要素をバランスよくサポートします。、効果的に体作りを進めることができます。初心者でも、最初から分かりやすく指導してくれるため、無理なく進められます。トレーニング中の質問や疑問に、すぐに答えてもらえるので、スムーズに目標に向かって進むことができます。まとめ
オンラインパーソナルトレーニングは、自宅で気軽に始められトレーナーと一対一のやりとりをし、スケジュールも自由に調整できます。忙しくて時間がない方や、自分に合ったダイエット方法を選びたい方、産後ダイエットに取り組みたい方にぴったりの選択肢です。理想の体型を目指して、自分のペースで自分のペースで始めてみましょう。関連リンク
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新宿区 の各エリアから受講いただいています
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新宿区 主催のウォーキングで貯まるマイレージキャンペーンや、ラジオ体操などを行っている場合があります。
新宿区の厚生労働大臣認定健康増進施設
住友不動産エスフォルタ株式会社市ヶ谷店
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