村山市 でおすすめのオンラインパーソナルトレーニング
情報は掲載当時のものです。変更になっている場合や条件により異なる場合がございますので、詳細はリンク先をご確認ください。
Fit Me｜タブレット貸出&リバウンド保証！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| カウンセリング | 無料 |
| 月額 | 16,500円〜 |
| 3ヶ月プラン | - オンラインレッスン(60分) 12回 - メンタルケア(60分)3回 - 日々の食事管理(フィードバック・数値管理&分析)・トレーニングキットの提供 - 無制限のチャットサポート リバウンド保証 |
| おすすめ ポイント | ・チャット無制限 ・メンタルケアも充実 ・タブレット貸出 |
mamaトレ｜家事の合間にスマホで！夫婦で！
| 料金 | 6,600円〜/月 |
| 時間 | 25分or50分 |
| 場所 | 自宅（ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 年齢層 | 産後ママを始めとする女性が中心 |
| おすすめ ポイント | ・同端末ならご夫婦、お友達の同時参加が無料！ ・当日キャンセルOKだからお子様優先で動ける ・スキマ時間に嬉しい25分のミニレッスンも可能 |
Live Fit｜国家資格取得のトレーナーと2人3脚の食事改善
| 場所 | 自宅（Skype、ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 回数 | 50分×6回/月 |
| 月額 | 60,000円 |
| 支払い方法 | カード、振込 |
| 年齢層 | 20〜50代が中心 女性6割 男性4割 |
| おすすめ ポイント | ・医療系国家資格を持ったスタッフが1000種類のメニューから自重トレーニングを提案！ ・腰痛、膝痛、猫背などお悩みに合わせたプランニングが可能 |
プレズ｜ NG食品ゼロで楽しむダイエット！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 形式 | マンツーマン |
| 方法 | LINE電話 ※「スマホで動画に撮ってLINEで送る→フォーム指導」を受けられるプランもあります。 |
| 回数 | 25分×4〜8回/月 |
| 食事 | ・LINE指導 ・NG食品ゼロ |
| カウンセリング | 無料 |
| 入会金 | 10,780円 |
| 月額 | 16,170円〜 プラン、月数によって異なる |
Dr.トレーニング｜オンライントレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料（期間限定） |
| 30分 / 4回分 | 15,200 円 （1回あたり：3,800円 / 120円OFF） |
| 45分 / 4回分 | 21,800 円 （1回あたり：5,450円 / 230円OFF） |
| 60分/ 4回分 | 28,400 円 （1回あたり：7,100円 / 450円OFF） |
ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 営業時間 | 6-24時 |
| 体験・入会金 | 無料 |
| 月額 | ・月2回7,920円 ・月4回14,080円 ・週2回24,640円 |
| レッスン時間 | 60分 |
| おすすめ ポイント | ・紹介であなたとご友人1万円プレゼント！ ・1年間繰り越し可能 |
30.f｜オンラインフィットネス
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料 |
| 入会金 | 無料（期間限定） |
| BEGINNER 5,280円（4,760円） | ・月2回利用 |
| BASIC 9,460円（8,520円） | ・月4回利用（個別含む） |
| PRP 14,080円（11,970円） | ・月12回利用 （内2回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| ATHLETE 19,360円（15,490円） | ・無制限利用 （内4回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| 支払方法 | ・クレジットカード ・GooglePay ・ApplePay |
| 備考 | ・料金は月額です。カッコ内は12ヶ月契約の場合です。 |
Arisan Fit｜オンライン＆パーソナルトレーニング
| 場所 | ・自宅（オンライン） ・渋谷店（渋谷駅4分） ・高円寺店（高円寺駅2分） |
| 体験・入会金 | 無料（期間限定） |
| 備考 | 無料体験は対面レッスンのみ |
こんな方にオンラインパーソナルトレーニングがおすすめ
最近、フィットネスやダイエットに対するニーズが多様化し、自分に合ったアプローチを求める人が増加しています。自宅での手軽さと専門性の高さが両立するため、多忙な人々にとって便利な選択肢となっています。この記事では、オンラインパーソナルトレーニングが誰に向いているか、またそのメリットを詳しくご紹介します。自宅でのトレーニングを取り入れたいと考えている方
「ジム通いが困難」「外出するのが手間」「自宅で効率よく運動したい」といった方には、自宅でのフィットネスが最適です。自宅にいながら、自宅でプロのトレーナーによるサポートを受けることができます。自宅でオンラインレッスンを受けることで、家事や育児の合間に合わせて自分のペースで進められるため、忙しい日常にも適応できます。特に働くママや仕事で時間に追われる方々にとって、移動の手間を省けることで、パーソナルトレーニングを続ける負担が軽減されます。ご自身の生活に合ったボディメイクを進めたい方
ダイエットには、体質やライフスタイルに合ったレッスンが重要です。オンラインパーソナルトレーニングで提供されるオーダーメイドのレッスンなら、目標に応じたオーダーメイドのレッスンプランでサポートしてくれるため、無理なく続けられるダイエットが可能です。食事指導とトレーニング内容を自由にカスタマイズできるレッスンが特徴的です。体重減少を目指す方には有酸素運動を取り入れたトレーニングと筋トレを、筋肉増量を希望する方には筋力強化を重視したプランを提案できます。ダイエットの途中でモチベーションの低下や挫折感があっても、トレーナーが適切にサポートしてくれるので、安心して続けることができます。産後の体型を改善したい方
産後に体型や体重を管理することは、女性が自分の身体を再び受け入れるための大切な過程です。外出の手間を省きたい方や体力的に無理なく運動を続けたい方には、オンラインパーソナルトレーニングが非常に役立ちます。産後ダイエットでは、無理な運動をせず、体をゆっくり元に戻すことが重要です。オンラインパーソナルトレーニングでは、産後の身体に合わせたペースでダイエットを行い、安心して取り組むことができます。育児中の短時間を活かして、軽い筋トレやストレッチを行い、効率的に運動することが可能です。産後の骨盤調整や腹筋の引き締め、全身の筋力強化を進め、無理なくダイエットを進められる点が大きな魅力です。自分のペースでトレーニングを希望する方
村山市 からジムに通う際、どうしても周囲の目が気になったり、通う時間を合わせる必要があり、自由な時間を持つことが難しいことがあります。自分のペースでトレーニングを進められるため、オンラインパーソナルトレーニングは忙しい日々にも柔軟に対応できます。仕事終わりや休日に合わせてトレーニングを行うことで、週1回のレッスンでもダイエットや筋力アップに十分な効果を期待できます。ジムに通うプレッシャーから解放され、自分のペースでトレーニングを進めることで、ストレスなくダイエットや筋力アップを続けられます。ビデオ通話で自宅にいながらレッスンを受けたい方
ZOOMやLINEのビデオ通話を利用することで、オンラインでトレーナーからリアルタイムで指導とフィードバックを受けられます。動きやフォームに対するチェックが受けられるため、正しい方法で進められるため、効率的にダイエットや筋力強化ができます。トレーナーと実際に顔を合わせることで、トレーニングに対する意欲が維持され、トレーニングを継続する意欲が湧きやすくなります。村山市 内の自宅周辺で通えるトレーニング施設を探している方
村山市 のようにジムが遠く、フィットネススタジオが近くにない場合でも、オンラインパーソナルトレーニングを利用すれば、場所を選ばずにトレーニングが可能です。自宅や自分の好きな場所でトレーニングを行うことで、通う手間がなくなり、効率よく目標に向かえます。郊外や地方に住んでいる方々にとって、オンラインパーソナルトレーニングは、自宅でフィットネスを楽しみながら、選択肢を増やす方法です。近隣にジムがない方でも自宅でプロから指導を受けることで、ジムに通っていた時と同様のトレーニングができます。専門的なダイエットアドバイスを受けて健康的に痩せたい方
ダイエットやトレーニングの方法を誤ると、逆に体調を崩したり、効果が出にくくなることがあります。オンラインパーソナルトレーニングでは個別の指導が受けられるため、効果的に進められます。食事面でのアドバイスや、休養の取り方について、全ての要素をバランスよくサポートします。、効果的に体作りを進めることができます。トレーニングを始めたばかりでも、最初からしっかりとした指導を受けられるので、安心して取り組むことができます。進行中にわからないことがあれば、疑問点や質問に対して即座に答えてもらえるので、目標達成に向けて確実に進めます。まとめ
ZOOMやLINEでのオンラインレッスンは、自宅で気軽に始められそれぞれのメニューを組んでくれ、スケジュールも柔軟に調整できます。忙しい日常を送る方や、自分に合ったダイエット法を取り入れたい方、産後ダイエットを実践したい方に特に向いています。理想の体型を目指して、そしてプロの指導を受けながら自分のペースで始めてみましょう。関連リンク
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村山市 について
村山市 の各エリアから受講いただいています
五十沢／稲下／岩野／駅西／大久保／大槇／大淀／金谷／河島／河島山／碁点／白鳥／杉島／田沢／楯岡／楯岡荒町／楯岡五日町／楯岡大沢川／楯岡北町／楯岡新高田／楯岡新町／楯岡楯／楯岡俵町／楯岡鶴ケ町／楯岡十日町／楯岡中町／楯岡馬場／楯岡東沢／楯岡笛田／楯岡二日町／楯岡晦日町／楯岡湯沢／たも山／樽石／中央／長善寺／土生田／富並／長島／名取／西郷／林崎／本飯田／山の内／雪の観音郷／湯沢／湯野沢
村山駅／ＪＲ奥羽本線／袖崎駅
村山市 の近隣市区町村からも受講いただけます
村役場山市役所
〒995-8666 村山市中央1-3-6
0237-55-2111
村山市 主催のウォーキングで貯まるマイレージキャンペーンや、ラジオ体操などを行っている場合があります。
村山市の厚生労働大臣認定健康増進施設
クアハウス碁点
〒995-0209 山形県村山市碁点1034-7
0237-56-3351
地域密着型メディカルフィットネス ウェルベース村山
〒995-0032 山形県村山市楯岡荒町2-1-1
0237-53-8650