酒田市 でおすすめのオンラインパーソナルトレーニング
情報は掲載当時のものです。変更になっている場合や条件により異なる場合がございますので、詳細はリンク先をご確認ください。
Fit Me｜タブレット貸出&リバウンド保証！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| カウンセリング | 無料 |
| 月額 | 16,500円〜 |
| 3ヶ月プラン | - オンラインレッスン(60分) 12回 - メンタルケア(60分)3回 - 日々の食事管理(フィードバック・数値管理&分析)・トレーニングキットの提供 - 無制限のチャットサポート リバウンド保証 |
| おすすめ ポイント | ・チャット無制限 ・メンタルケアも充実 ・タブレット貸出 |
mamaトレ｜家事の合間にスマホで！夫婦で！
| 料金 | 6,600円〜/月 |
| 時間 | 25分or50分 |
| 場所 | 自宅（ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 年齢層 | 産後ママを始めとする女性が中心 |
| おすすめ ポイント | ・同端末ならご夫婦、お友達の同時参加が無料！ ・当日キャンセルOKだからお子様優先で動ける ・スキマ時間に嬉しい25分のミニレッスンも可能 |
Live Fit｜国家資格取得のトレーナーと2人3脚の食事改善
| 場所 | 自宅（Skype、ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 回数 | 50分×6回/月 |
| 月額 | 60,000円 |
| 支払い方法 | カード、振込 |
| 年齢層 | 20〜50代が中心 女性6割 男性4割 |
| おすすめ ポイント | ・医療系国家資格を持ったスタッフが1000種類のメニューから自重トレーニングを提案！ ・腰痛、膝痛、猫背などお悩みに合わせたプランニングが可能 |
プレズ｜ NG食品ゼロで楽しむダイエット！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 形式 | マンツーマン |
| 方法 | LINE電話 ※「スマホで動画に撮ってLINEで送る→フォーム指導」を受けられるプランもあります。 |
| 回数 | 25分×4〜8回/月 |
| 食事 | ・LINE指導 ・NG食品ゼロ |
| カウンセリング | 無料 |
| 入会金 | 10,780円 |
| 月額 | 16,170円〜 プラン、月数によって異なる |
Dr.トレーニング｜オンライントレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料（期間限定） |
| 30分 / 4回分 | 15,200 円 （1回あたり：3,800円 / 120円OFF） |
| 45分 / 4回分 | 21,800 円 （1回あたり：5,450円 / 230円OFF） |
| 60分/ 4回分 | 28,400 円 （1回あたり：7,100円 / 450円OFF） |
ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 営業時間 | 6-24時 |
| 体験・入会金 | 無料 |
| 月額 | ・月2回7,920円 ・月4回14,080円 ・週2回24,640円 |
| レッスン時間 | 60分 |
| おすすめ ポイント | ・紹介であなたとご友人1万円プレゼント！ ・1年間繰り越し可能 |
30.f｜オンラインフィットネス
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料 |
| 入会金 | 無料（期間限定） |
| BEGINNER 5,280円（4,760円） | ・月2回利用 |
| BASIC 9,460円（8,520円） | ・月4回利用（個別含む） |
| PRP 14,080円（11,970円） | ・月12回利用 （内2回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| ATHLETE 19,360円（15,490円） | ・無制限利用 （内4回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| 支払方法 | ・クレジットカード ・GooglePay ・ApplePay |
| 備考 | ・料金は月額です。カッコ内は12ヶ月契約の場合です。 |
Arisan Fit｜オンライン＆パーソナルトレーニング
| 場所 | ・自宅（オンライン） ・渋谷店（渋谷駅4分） ・高円寺店（高円寺駅2分） |
| 体験・入会金 | 無料（期間限定） |
| 備考 | 無料体験は対面レッスンのみ |
こんな方にオンラインパーソナルトレーニングがおすすめ
健康や体重管理に対する価値観が多様化してきた昨今、運動や食生活の改善に対する需要が多様化し、自分に合ったアプローチを求める人が顕著です。自宅で気軽に専門的な指導が受けられることから、特に忙しい方や育児中の方に人気が高まっています。本記事では、オンラインパーソナルトレーニングがどのような方に最適なのか、またその特徴について詳しく紹介します。在宅でフィットネスを望む方
「ジムに行く時間が取れない」「外出が面倒」「家で気軽に運動をしたい」という方には、ZOOMなどのビデオ通話を利用したレッスンが最適です。自宅からでもプロフェッショナルな指導が受けられるのが、ジムに通う時間や移動の手間を省ける点が大きな魅力です。自宅でオンラインレッスンを受けることで、家事や育児の合間に時間を有効活用でき、忙しい生活にフィットします。特に働くママや忙しい仕事を持つ方にとっては、移動の手間が省けることで、より効率的にパーソナルトレーニングを続けられます。自分の体に合った方法でダイエットレッスンを希望する方
それぞれの体質やライフスタイルに合ったダイエットレッスンを選ぶことが重要です。オンラインパーソナルトレーニングでは、目標に応じたオーダーメイドのレッスンプランでサポートしてくれるため、無理なく続けられるダイエットが可能です。食事指導からトレーニング内容まで、パーソナルにカスタマイズできるレッスンが特徴です。体重減少を目指す方には有酸素運動と筋力トレーニングをバランスよく取り入れ、筋肉増量を目指す方には筋力強化に集中したトレーニングを提案します。ダイエットにおけるモチベーション低下や挫折感を避けるために、トレーナーが的確なサポートを提供してくれるので、心配なく取り組むことができます。産後の体重を減らすことを目指している方
出産後の体型回復やダイエットは、産後ケアにおける重要な側面です。子育て中で外出する時間がない方や体力に限界がある方には、オンラインパーソナルトレーニングは便利で効果的です。産後のダイエットは、無理をせず、体をゆっくり元に戻していくことが理想です。産後の体力や体調に合わせて、オンラインパーソナルトレーニングで無理なくダイエットを進められるので、安心して取り組めます。育児と両立しながら、ストレッチや筋トレを行うことで体調管理がしやすくなります。産後の骨盤周りのケアや腹筋の引き締め、全身の筋力を鍛えながら、ダイエットを無理なく進められるのが魅力です。自分のペースに合わせず、自分フィットネスを行いたい方
酒田市 でジムに通うとなると、周りの目が気になり、決まった時間に合わせて通う必要があるため、自由な時間を確保するのが難しくなることがあります。オンラインパーソナルトレーニングなら、自分の生活リズムに合わせたトレーニングができるので、時間に追われがちな方でも続けやすいです。例えば、仕事が終わった後や、休日の空いた時間にトレーニングを組み込むことができ、週1回のレッスンでも十分効果的にダイエットや筋力アップを目指せます。自分のペースでトレーニングを進めることができるため、ジムで感じるプレッシャーを避け、ストレスなく続けられるのが大きな魅力です。オンラインでビデオ通話を活用して専門的な指導を受けたい方
ZOOMやLINEビデオ通話を使って、トレーナーからリアルタイムでフィードバックを受け、トレーニングを効率よく進めることができます。フォームや動きの確認を受けることができ、正しい方法でトレーニングを行い、効果的にダイエットや筋力向上が可能です。トレーナーと顔を合わせることで、モチベーションが保たれ、定期的なトレーニングが習慣になります。酒田市 の周囲にトレーニング場所を探している方
酒田市 のような地域でジムが遠い場合でも、近くにフィットネス施設がない場合でも、オンラインパーソナルトレーニングを利用すれば、場所を選ばずにトレーニングが可能です。自宅や好きな場所でトレーニングができるため、ジムに通う手間が省け、無駄なく目標を達成することができます。地方や郊外に住んでいる方には、オンラインパーソナルトレーニングは、フィットネスの選択肢を増やす素晴らしい方法です。近隣にジムがなくても、自宅でプロの指導を受けることで、ジムに通っていた時と同様のトレーニングができます。効果的なダイエット指導を受けたい方
間違ったダイエットやトレーニングを続けると、逆に効果が薄れたり、体に不調をきたすことがあります。オンラインパーソナルトレーニングでは、プロのトレーナーによる個別指導で、短期間で目に見える結果を出すことが可能です。トレーニングだけでなく、トレーニングの組み合わせ、全ての要素をバランスよくサポートします。、それら全てを一貫してアドバイスします。初めてトレーニングをする方でも、最初から分かりやすく指導してくれるため、安心してトレーニングを続けられます。トレーニングの途中で出た質問に、すぐに答えてもらえるので、知識を深めながらトレーニングを進められます。まとめ
ZOOMやLINEでのオンラインレッスンは、スマホ1台で運動ができ、個別に対応してくれるうえ、スケジュールも柔軟に調整できる点が魅力です。忙しい日常を送る方や、自分に合ったダイエット方法を探している方、産後の体型回復を目指している方に最適です。理想の体型を目指して、プロの指導を受けて理想の体型を目指していきましょう。関連リンク
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酒田市 について
酒田市 の各エリアから受講いただいています
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東酒田駅／本楯駅／砂越駅／酒田駅／南鳥海駅
酒田市 の近隣市区町村からも受講いただけます
酒田市役所
〒998-8540 酒田市本町2-2-45
0234-22-5111
酒田市 主催のウォーキングで貯まるマイレージキャンペーンや、ラジオ体操などを行っている場合があります。
酒田市の厚生労働大臣認定健康増進施設
Good-Job-Fitness
〒998-0842 山形県酒田市亀ケ崎6丁目9-27
なし
メディカルフィットネス RUN²（ランラン）
〒998-0018 山形県酒田市泉町1-16（健生ふれあいクリニック隣接）
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