鶴岡市 でおすすめのオンラインパーソナルトレーニング
情報は掲載当時のものです。変更になっている場合や条件により異なる場合がございますので、詳細はリンク先をご確認ください。
Fit Me｜タブレット貸出&リバウンド保証！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| カウンセリング | 無料 |
| 月額 | 16,500円〜 |
| 3ヶ月プラン | - オンラインレッスン(60分) 12回 - メンタルケア(60分)3回 - 日々の食事管理(フィードバック・数値管理&分析)・トレーニングキットの提供 - 無制限のチャットサポート リバウンド保証 |
| おすすめ ポイント | ・チャット無制限 ・メンタルケアも充実 ・タブレット貸出 |
mamaトレ｜家事の合間にスマホで！夫婦で！
| 料金 | 6,600円〜/月 |
| 時間 | 25分or50分 |
| 場所 | 自宅（ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 年齢層 | 産後ママを始めとする女性が中心 |
| おすすめ ポイント | ・同端末ならご夫婦、お友達の同時参加が無料！ ・当日キャンセルOKだからお子様優先で動ける ・スキマ時間に嬉しい25分のミニレッスンも可能 |
Live Fit｜国家資格取得のトレーナーと2人3脚の食事改善
| 場所 | 自宅（Skype、ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 回数 | 50分×6回/月 |
| 月額 | 60,000円 |
| 支払い方法 | カード、振込 |
| 年齢層 | 20〜50代が中心 女性6割 男性4割 |
| おすすめ ポイント | ・医療系国家資格を持ったスタッフが1000種類のメニューから自重トレーニングを提案！ ・腰痛、膝痛、猫背などお悩みに合わせたプランニングが可能 |
プレズ｜ NG食品ゼロで楽しむダイエット！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 形式 | マンツーマン |
| 方法 | LINE電話 ※「スマホで動画に撮ってLINEで送る→フォーム指導」を受けられるプランもあります。 |
| 回数 | 25分×4〜8回/月 |
| 食事 | ・LINE指導 ・NG食品ゼロ |
| カウンセリング | 無料 |
| 入会金 | 10,780円 |
| 月額 | 16,170円〜 プラン、月数によって異なる |
Dr.トレーニング｜オンライントレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料（期間限定） |
| 30分 / 4回分 | 15,200 円 （1回あたり：3,800円 / 120円OFF） |
| 45分 / 4回分 | 21,800 円 （1回あたり：5,450円 / 230円OFF） |
| 60分/ 4回分 | 28,400 円 （1回あたり：7,100円 / 450円OFF） |
ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 営業時間 | 6-24時 |
| 体験・入会金 | 無料 |
| 月額 | ・月2回7,920円 ・月4回14,080円 ・週2回24,640円 |
| レッスン時間 | 60分 |
| おすすめ ポイント | ・紹介であなたとご友人1万円プレゼント！ ・1年間繰り越し可能 |
30.f｜オンラインフィットネス
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料 |
| 入会金 | 無料（期間限定） |
| BEGINNER 5,280円（4,760円） | ・月2回利用 |
| BASIC 9,460円（8,520円） | ・月4回利用（個別含む） |
| PRP 14,080円（11,970円） | ・月12回利用 （内2回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| ATHLETE 19,360円（15,490円） | ・無制限利用 （内4回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| 支払方法 | ・クレジットカード ・GooglePay ・ApplePay |
| 備考 | ・料金は月額です。カッコ内は12ヶ月契約の場合です。 |
Arisan Fit｜オンライン＆パーソナルトレーニング
| 場所 | ・自宅（オンライン） ・渋谷店（渋谷駅4分） ・高円寺店（高円寺駅2分） |
| 体験・入会金 | 無料（期間限定） |
| 備考 | 無料体験は対面レッスンのみ |
こんな方にオンラインパーソナルトレーニングがおすすめ
ここ数年、ダイエットや運動への需要が多様化し、個々のライフスタイルにマッチする方法を探る動きが多くなっています。自宅から手軽に専門的なサポートを受けられることができ、特に忙しい人々に注目されています。本記事では、オンラインパーソナルトレーニングがどのような方に最適なのか、またその主な特徴について詳しくお伝えします。在宅でのフィットネスを優先したい方
「ジム通いが難しい」「外出が手間」「家で効率よく運動したい」という方には、自宅でのダイエットが向いているでしょう。オンライントレーニングでは、ジムに通う時間や移動の手間を省ける点が大きな魅力です。家事や育児の合間を活用してオンラインレッスンを受けることができるので、家事や育児の合間に時間を見つけてレッスンを受けられるので、ライフスタイルにぴったりです。特に働くママや忙しい日常を送る方々にとって、移動を省くことが、パーソナルトレーニングを効率よく続けるポイントとなります。自分に合ったペースで進められるボディメイクレッスンを受けたい方
体質やライフスタイルによって、適切なダイエットレッスンは異なります。オンラインパーソナルトレーニングでは、ニーズに応じたオーダーメイドのレッスンを提供してくれるため、自分に合ったダイエットを無理なく続けられます。食事指導に加え、トレーニング内容まで細かくカスタマイズできるレッスンが特徴です。体重を減らしたい方にはランニングやウォーキングと筋トレを組み合わせ、筋肉をつけたい方には筋力トレーニングを中心にしたプランを提供します。ダイエットの途中でモチベーションの低下や挫折感があっても、トレーナーが適切にサポートしてくれるので、安心して続けることができます。産後の体重管理をしたい方
産後の体型回復やダイエットは、母親にとっては非常に重要なプロセスです。育児に忙しくてジムに行けない方や体力に無理をかけたくない方には、オンラインパーソナルトレーニングがぴったりです。産後ダイエットを成功させるためには、過度な運動を避け、体に優しい方法で少しずつ進めることが肝心です。産後の体調に合わせたトレーニングをオンラインで受けられるので、ダイエットを無理なく進めることができます。育児の合間に簡単なストレッチや筋トレを取り入れることができるので健康維持が可能です。産後の骨盤周りのケアや腹筋の引き締め、腹筋の引き締め、体全体の筋力強化を行いながら、無理なくダイエットを進められる点が大きな利点です。自分のペースに合わせてフィットネスを進めたい方フィットネスを進めたい方
鶴岡市 からジムに通うと、周囲の目が気になったり、決まった時間に合わせて通う必要があるため、自由に過ごす時間を持つことが難しくなることがあります。オンラインパーソナルトレーニングは、忙しい生活に合わせてトレーニングの時間を調整できるので、時間を効率よく使えます。仕事が終わった後や、休日の自由な時間にトレーニングを組み込めるので、週1回のレッスンでも効果的にダイエットや筋力を強化できます。自分のペースで取り組めるため、ジムに通うことで感じるプレッシャーがなく、ストレスなく続けられるのが魅力です。自宅でビデオ通話を使って効果的なレッスンを受けたい方
オンラインパーソナルトレーニングでは、トレーナーからリアルタイムでフィードバックを受け、トレーニングを効率よく進めることができます。トレーニング中にフォームや動きのチェックを受けられるため、正しい方法で進めることができるため、効果的なダイエットや筋力強化が可能です。トレーナーと対面でのセッションを行うことで、モチベーションが保たれ、定期的なトレーニングが習慣になります。鶴岡市 近隣にジムやトレーニング施設を見つけるのが難しい方
鶴岡市 のような地域でジムが遠い、ジムまでの距離や近隣にスタジオがない場合でも、オンラインパーソナルトレーニングなら自宅で手軽にトレーニングできます。好きな場所でトレーニングができるため、通う手間がなくなり、より効率的に自分の目標に向かって進むことができます。郊外や地方に住んでいる方々にとって、オンラインパーソナルトレーニングが、フィットネスを効率よく行うための選択肢を大きく広げます。ジムが近くにない方でも自宅でプロから指導を受けることで、ジムに通っていた頃と同じレベルでトレーニングを行うことができます。効果的なダイエット指導を受けたい方
ダイエットやトレーニングを誤った方法で行うと、望ましくない結果を招く可能性があります。オンラインパーソナルトレーニングは、専門家が個別にサポートしてくれるので、無駄なく効果的にダイエットや筋力アップができます。トレーニングだけでなく、トレーニング方法、さらには休養の取り方など、全体的にアドバイスを受けながら体作りを行えます。トレーニング初心者でも、基礎から丁寧に教えてもらえるため、スムーズに取り組むことができます。トレーニングを進める中で即対応してもらえるので、スムーズに目標に向かって進み続けられます。まとめ
オンラインパーソナルトレーニングは、自宅で簡単に受講できそれぞれのメニューを組んでくれ、スケジュールも柔軟に調整できる点が魅力です。時間に制約のある方や自分に合ったダイエット方法を求める方、産後の体型回復に向けてダイエットを始めたい方にぴったりです。自分のペースで、プロのサポートを受けて理想の体型に向かって一歩踏み出してみることをお勧めします。関連リンク
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鶴岡市 の各エリアから受講いただいています
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鶴岡市 主催のウォーキングで貯まるマイレージキャンペーンや、ラジオ体操などを行っている場合があります。
鶴岡市の厚生労働大臣認定健康増進施設
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メディカル フィットネス La Sante
〒997-0825 山形県鶴岡市日枝字小真木原88-1
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