山形市 でおすすめのオンラインパーソナルトレーニング
情報は掲載当時のものです。変更になっている場合や条件により異なる場合がございますので、詳細はリンク先をご確認ください。
Fit Me｜タブレット貸出&リバウンド保証！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| カウンセリング | 無料 |
| 月額 | 16,500円〜 |
| 3ヶ月プラン | - オンラインレッスン(60分) 12回 - メンタルケア(60分)3回 - 日々の食事管理(フィードバック・数値管理&分析)・トレーニングキットの提供 - 無制限のチャットサポート リバウンド保証 |
| おすすめ ポイント | ・チャット無制限 ・メンタルケアも充実 ・タブレット貸出 |
mamaトレ｜家事の合間にスマホで！夫婦で！
| 料金 | 6,600円〜/月 |
| 時間 | 25分or50分 |
| 場所 | 自宅（ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 年齢層 | 産後ママを始めとする女性が中心 |
| おすすめ ポイント | ・同端末ならご夫婦、お友達の同時参加が無料！ ・当日キャンセルOKだからお子様優先で動ける ・スキマ時間に嬉しい25分のミニレッスンも可能 |
Live Fit｜国家資格取得のトレーナーと2人3脚の食事改善
| 場所 | 自宅（Skype、ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 回数 | 50分×6回/月 |
| 月額 | 60,000円 |
| 支払い方法 | カード、振込 |
| 年齢層 | 20〜50代が中心 女性6割 男性4割 |
| おすすめ ポイント | ・医療系国家資格を持ったスタッフが1000種類のメニューから自重トレーニングを提案！ ・腰痛、膝痛、猫背などお悩みに合わせたプランニングが可能 |
プレズ｜ NG食品ゼロで楽しむダイエット！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 形式 | マンツーマン |
| 方法 | LINE電話 ※「スマホで動画に撮ってLINEで送る→フォーム指導」を受けられるプランもあります。 |
| 回数 | 25分×4〜8回/月 |
| 食事 | ・LINE指導 ・NG食品ゼロ |
| カウンセリング | 無料 |
| 入会金 | 10,780円 |
| 月額 | 16,170円〜 プラン、月数によって異なる |
Dr.トレーニング｜オンライントレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料（期間限定） |
| 30分 / 4回分 | 15,200 円 （1回あたり：3,800円 / 120円OFF） |
| 45分 / 4回分 | 21,800 円 （1回あたり：5,450円 / 230円OFF） |
| 60分/ 4回分 | 28,400 円 （1回あたり：7,100円 / 450円OFF） |
ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 営業時間 | 6-24時 |
| 体験・入会金 | 無料 |
| 月額 | ・月2回7,920円 ・月4回14,080円 ・週2回24,640円 |
| レッスン時間 | 60分 |
| おすすめ ポイント | ・紹介であなたとご友人1万円プレゼント！ ・1年間繰り越し可能 |
30.f｜オンラインフィットネス
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料 |
| 入会金 | 無料（期間限定） |
| BEGINNER 5,280円（4,760円） | ・月2回利用 |
| BASIC 9,460円（8,520円） | ・月4回利用（個別含む） |
| PRP 14,080円（11,970円） | ・月12回利用 （内2回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| ATHLETE 19,360円（15,490円） | ・無制限利用 （内4回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| 支払方法 | ・クレジットカード ・GooglePay ・ApplePay |
| 備考 | ・料金は月額です。カッコ内は12ヶ月契約の場合です。 |
Arisan Fit｜オンライン＆パーソナルトレーニング
| 場所 | ・自宅（オンライン） ・渋谷店（渋谷駅4分） ・高円寺店（高円寺駅2分） |
| 体験・入会金 | 無料（期間限定） |
| 備考 | 無料体験は対面レッスンのみ |
こんな方にオンラインパーソナルトレーニングがおすすめ
健康維持や体型管理に関する意識が近年広がり、ダイエットや運動方法の選択肢が多様化し、個々の生活スタイルに適した手段を模索する人が増えています。自宅で簡単に本格的なトレーニングを受けられることから、忙しい人々の間で注目されています。この記事では、オンラインパーソナルトレーニングが特にどんな人に向いているかと、またその魅力を詳細に解説します。在宅での気軽に運動したい方希望する方
「ジムに行く時間が取れない」「外出が面倒」「家で快適に体を動かしたい」という方にとって、在宅トレーニングが最適です。自分のペースで取り組めるため、プロのトレーナーによる指導を受けられるのが、オンライントレーニングの魅力です。オンラインであれば、忙しい生活にもぴったりです。特に忙しい働くママや仕事に追われる方には、移動の手間が省けることで、効率よくパーソナルトレーニングを行うことができます。ご自身に合ったボディメイクレッスンを受けたい方
自分に合ったダイエットレッスンを受けることで、体質やライフスタイルに合った方法を見つけることができます。オンラインパーソナルトレーニングでは、個々に合わせたオーダーメイドのレッスンを受けられるので、無理なく続けられるダイエットが可能です。食事指導に加え、トレーニング内容まで細かくカスタマイズできるレッスンが特徴です。体重を減らしたい方には有酸素運動を行い、筋肉をつけたい方には筋力向上にフォーカスしたトレーニングを提案します。ダイエットにおけるモチベーション低下や挫折感を防ぐために、トレーナーが的確なサポートをしてくれるので、安心して取り組むことができます。出産後に体調を整えながらダイエットをしたい方
産後の体型回復は、産後ケアにおける重要な側面です。育児中で外出が難しく、体力的な負担を避けたい方には、オンラインパーソナルトレーニングが便利です。産後ダイエットでは、無理な運動を避けて、体を徐々に回復させながら進めていくことが重要です。産後の体力を考慮して、オンラインパーソナルトレーニングでは無理のないペースでダイエットを続けることができます。育児の合間に軽い筋トレやストレッチを取り入れることで、ストレッチや軽い筋トレを行うことで、健康維持がしやすくなります。産後の骨盤ケアや腹筋の引き締めを行い、全身の筋力を向上させつつ、無理なくダイエットを進められる点が大きな利点です。自分のペースでダイエットを続けたい方
山形市 からジムに通うと、他の人の視線が気になったり、決まった時間に通わなければならなかったりと、自由な時間を確保しにくくなることがあります。忙しい日常でもオンラインパーソナルトレーニングなら、自分のライフスタイルに合わせたペースでトレーニングを進められます。仕事が終わった後や休日にトレーニングの時間を作れるので、週1回のレッスンでダイエットや筋力アップを目指すことができます。自分のペースで進められるため、ジムに行く際のプレッシャーを感じず、リラックスして続けることができるのが魅力です。ビデオ通話を活用したレッスンを受けることを望む方
ZOOMやLINEビデオ通話を活用することで、リアルタイムでトレーナーから指導を受けることが可能なオンラインパーソナルトレーニングができます。フォームや動きのチェックがあるため、正しい方法でトレーニングを進め、ダイエットや筋力向上を確実に実現できます。トレーナーと対面でのセッションを行うことで、やる気を保ちやすく、トレーニングを習慣として続けやすくなります。山形市 の自宅からアクセスできるフィットネス施設を見つけられない方
山形市 のようにジムが遠く、フィットネススタジオが近くにない場合でも、オンラインパーソナルトレーニングなら自宅で手軽にトレーニングできます。好きな場所でトレーニングができるので、自分のペースでトレーニングを進められるため、目標に向けてスムーズに進むことができます。地方や郊外に住んでいる方々にとって、オンラインパーソナルトレーニングは、時間や場所に制限なくフィットネスを楽しめる方法となります。近くにジムがなくても、自宅でプロの指導を受けられるので、ジムに通っていた時のレベルを維持しながらトレーニングができます。専門家によるダイエット指導を希望する方
ダイエットやトレーニングを誤った方法で続けると、かえって健康に悪影響を与えることがあります。オンラインパーソナルトレーニングでは専門トレーナーがオンラインで個別指導を行うため、無駄なく効率的に成果を出すことができます。食事からトレーニング、食事・トレーニング・休養を全て指導してくれます。、体作りを徹底的にサポートします。、それら全てを一貫してアドバイスします。トレーニングに不安がある初心者でも、最初からしっかりとした指導を受けられるので、確実に進められます。進行中に出てくる質問や疑問に、すぐに答えてもらえるので、目標に向かって効率よく進めます。まとめ
ZOOMやLINEでのオンラインレッスンは、自宅で簡単に受講でき、個別に対応してくれるうえ、スケジュールも自由に調整できます。自分のライフスタイルに合わせたダイエット方法を探している方や、個別に合ったダイエットを進めたい方、産後ダイエットを進めたい方に特に向いています。理想の体型を目指して、自分のペースで進めつつ理想の体型を目指してみましょう。関連リンク
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山形市 について
山形市 の各エリアから受講いただいています
鈴川地区／千歳地区／飯塚地区／椹沢地区／出羽地区／金井地区／楯山地区／滝山地区／東沢地区
山形／羽前千歳／漆山／面白山高原／北山形／蔵王／高瀬／楯山／東金井／南出羽／山寺
山形市 の近隣市区町村からも受講いただけます
山形市役所
〒990-8540 山形市旅篭町2-3-25
023-641-1212
山形市 主催のウォーキングで貯まるマイレージキャンペーンや、ラジオ体操などを行っている場合があります。
山形市の厚生労働大臣認定健康増進施設
複合スポーツクラブ エスポート
〒990-0004 山形県山形市上山家町758-2
023-634-1800
医療法人 徳洲会 メディカルフィットネス+スパ ラ・ヴィータ
〒990-0834 山形県山形市清住町2丁目3-51
023-647-3401
やまがたカルチャー&健康スポーツセンター
〒990-2413 山形県山形市南原町1丁目6-1
023-622-1418